マガジン
ずぼら作り置き奮闘記
akibird
- 10本
毎日料理するのは大変、めんどいし、仕事帰りで作るのはしんどいよ。と日々思っており、外食を頼りに生きていたけれども。外食だけだとブクブク太るお年頃になってきたようで。。。「健康も維持しかつストレスなく作り置きできるものが無いか」の視点で料理をする奮闘模索記録であります。
身体を労る
akibird
- 9本
■このマガジンについて■⇒日々の運動をつらつらと記録したブログを集めたマガジン。 筋トレ、ストレッチ、瞑想、ランニング記録として。 ■活動目的■⇒いかにストレスなくこなせるかに重きを置いているため、長いルーティンではなく短い単位にルーティンを区切って日々薄く長く活動することに注力してます。 ⇓⇓たまたま訪れて下さった方へ⇓⇓ ■得られるかもしれないもの■⇒ストレスなく続けていくという点ではなんかしらのヒントは見つかるかもしれません。 逆に身体をバキバキに作り上げたい、とか身体を絞っていきたいという目的では、思ったのと違ったとなるかもしれません。予めご了承下さい🙏あと独特な世界観なのでその点もご容赦ください。
音を巡る
akibird
- 6本
ポケモンスリープ日記
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- 6本
さんぽみち
akibird
- 3本
記事一覧
ズボラ作り置き料理奮闘記 Vol.9 20240305
最近仕事の対応量が多く、ちょっと帰るのが遅め。バランスを取りながらやっているけどね、日によって業務量調整しやすくなったのは今の会社の良いところ。
という面もあるけれども、時々別の会社で働いたらどうなるだろう？と思うこともある。いつどういう形で変わるか予想が立ちにくい世界になりつつあるので、日々のスキルアップを重ねていこう。小さいことから。
そんな私の健康を維持するための手段として、無理なく、低ス
ポケモンスリープ日記20240216
こんばんは。
寒くない？寒くない？なんて思っていたけども。
色んな人と会話していると、どうも今日は暖かいということ。
自分は別世界に生きてるんじゃないか？、どうしちまったんだ自分。
そういう気分にさせてくれます。
昼に家にいただけですけどね。
睡眠記録0203
意外と、6時間確保できてる自分がいてちょっとびっくり。6時間睡眠しないと、日中眠くなる時があって、パフォーマンスが極端に落ち
ポケモンスリープ日記20240209
こんばんは。
最近、いや、結構前から。
通勤中電車で空いてる椅子に座って、揺られていると、気づいたら寝ている。ということはある。
不思議なことに前日どんなに長く寝ていようと、そのようになる。
あの絶妙な揺れがそうさせているのか、微妙に暖かい空間だからか、電車の「ガタンガタン」という音がそうなのか、分からないが。
…こうやって文字に起こすと、今書き出したどの要素も睡魔を誘う要素なのかもしれない。