画面から手は出てこない

強さって
なんだろうって思う。
よく
あの人強いよね
って
言われてる人って
今の時代なら
どんな人だろう
批判されてもなんともない人なのか
なりふり構わず生きてる人なのか

強さって力があるとかじゃない表現。
カンフー映画であったな。
俺は強いんだぞって
板をバコンと
目の前で割ってイキってる奴に
板切れは反応しない。
って
指を横にフリフリしながら言う台詞の、、
昔すぎて言えないですけど。

寝るというパフォーマンス

睡眠について考えてみる
夜勤をやっていた頃は
休憩時間にベテラン夜勤専従のナースさんが

夜は寝るように人間の身体は作られてるから
長生き出来るかわからないから
計算してる
わたしはこれくらいで死ぬって。
だから息子にこれだけは財産を残したいの

その方の息子さんは引きこもりで適当障害だ
多分色々統合失調とかありそうだから
深くは聞かない。
だけどわたしはそのナースさんが大好きだった。
睡眠障害で

パニック障害の日常

月に2回の心療内科。
仕事辞めるまでは
月一だったけれど
今は勉強の為、休職しているので
傷病手当を受給する為
ドクター指示で
月に2回。

こないだ院長先生に
病歴が長いなぁ、、と言われた
確かに笑
だけどもはやこれは宿命
病気だと言われたらそうだし
病気と闘ってると言われたら
そうでもあるし
そのおかげで傷病手当を受給し
生活しながら勉強をする、仕事を休めて
色々見つめ直す機会を得たとも
言え

17キロ痩せた奇跡2️⃣

彼氏を見返してやりたい
それもそうだったけど周りから今がチャンスだよって
煽られたのもあったし自信も付けたかった。
1ヶ月でどれくらい痩せられるだろうか

仕事は8時半から17時半までの仕事をしていたし
昼さえ周りに、まぁ職場の目を気にしなければなんとかなりそう。って
ざっくり計画を立てた。
今から30年前だからサプリや
美容器具もないしエステ行くお金もないしあっても高額。。
完全に自己流。
今思

パニック障害闘病日記5️⃣

通院は1カ月ごとになり
今思えばこれは時代も良くなかった。
精神病やPTSD、パニック障害なんて、、
言葉が
今は通用し
鬱病って誇れないけど
何かあったんだよね？
職場が辛かったのよね、ストレスがいっぱいになっちゃったから？
環境の変化、、
色々な言い訳が出てくる。
大きな責任から逃れたから気が抜けて
それが引き金になった。
わたしの場合はそうだ。
新しい街
見たことのない場所。。
その頃
今は

小さな遺伝

実家に1ヶ月ぶりに行ったときの話

母親と待ち合わせして買い物へ
その後
実家へ2泊って予定だったのだけれど
大人になってから
ん？
これって私の癖、かな。
これは私と同じ癖だな
って母親を見て思う事がある

深めのトートバッグから中身の何かを探して取り出すのに時間がかかり
なくしちゃった、持ってこなかったなって
思うところ。
別に見て真似しようとして育ったわけじゃなく
まんま、私なのだ。
父親は

様々な不調と向き合う。

最近２日、調子良くなり１日不調、
だったり
全快し調子に乗って頑張ってると
３日不調になりと
身体の変化に振り回されている。

皆さんはどう向き合っているのか？
特に鬱経験者、パニックを患ってる方や
克服したようでまた不調になったり
ストレスを溜めすぎたり
なかなか思うように身体が動かない時がある
時期って
あるんじゃないかと思う
胃が悪い、頭痛がしたり
お腹が張ったり壊したり
手足が冷たくなった

17キロ痩せた奇跡1️⃣

19歳の時人生で1番お金をかけず痩せた
話と方法、
その後どう人生が変わったか
書いてみたいと思います😊
これは本気で頑張った私の自信作
集大成です
人生が変わりました。

家族には太ってる、とか遺伝的なことはなく
ただチョコレートに依存したり
習慣化したお菓子やよく食べていた
事が原因で68キロありました。
身長は
164センチ。
付き合っていたのは大学生で
なかなかのイケメン？今思えば。
高

夫からのモラハラ

インスタなどをみて
モラハラ夫には
こう対処しろ！
みたいなのよく見かけます。
つい今も
見てしまいます。
思えば元旦那は優しく好きになったらとことんな人でしたが
否定を嫌う人でした。
いつの間にか
上下関係が出来てしまう。
嫌われたくない。
言う事を聞けば素直で寛容な妻だと思われるから。
文章に表すといいかもしれません。
文章は冷静だからです。
私の失敗でした。
より、
嫌われて浮気され
さらに

イジメについて

みなさんはいじめにあった事はありますか？
パワハラもイジメですよね。
イジメは悪い事ですよね。

だけどいじめたことがある、経験がある方もいると思います。
周りがイジメてるから
何となく自分もその子をイジメないと
自分もイジメられる。
陰口や無視は女の子なら沢山経験した人も中にはいると思います。
父親は
私が40の時に65歳で亡くなりましたが
よく言いました。
生まれ育った環境が、そうさせる場合も

痩せたら人生変わるって本当です
見た目に自信がつくし友達が増えた
女として自信ついた。
近日1か月で17キロ痩せた記事書きます！

傷病手当受給して3ヶ月

わたしの記事は過去と現在が混ざってます
この記事は記録でもあり
読んでくださってる方がいたら
その方達が
ああ、そうだったのね、
って理解できるようにならべく
書いていきたいと思います。

ある病院に紹介で入り
看護助手になったわたし。
元々学校は臨床工学で
病院には携わりたかった、看護師になれるチャンスもあった、という事で
辛い時もありながら
頑張ってきた
8年でしたが
パニック障害を乗り越えて

パニック障害闘病日記4

パニック障害闘病4

しばらく2週間に一度、という
通院生活、
仕事が出来ない状態になっていた。
沢山友人を
作り
消えていった。
私から消えた。
長い付き合いになれば深く私を知ってしまうからだ。
地元の友達には
今思い返すと恥ずかしくて言えなかった、
パニック障害ってなに？
鬱病の一種なの？
気持ちが不安になって発作が起こるんだって。

まさか死ぬわけじゃないでしょう
いや、本人は死ぬかと思うく

気にするな、って言葉
例えば相手を傷つけようとして放たれた言葉を受けて。
気にすると言うより傷つく時あるよね。
ごめんなさいって相手に取り繕いで言われてもしばらく病む自分がいて。
意思とは裏腹に。
だって人間だもん。心があるんだから
ありだと思う。無理は無理。
自分に素直で。

自分を救えるのは自分のみ
出来ない時は出来る自分になるまでやり過ごそう
それだけ自分を大事にして欲しい

闘病の時の感覚
生きているというより
死んでいく、
と言う表現がピッタリだった。
パニック障害を克服した今は
生きていく
ひとつひとつが貴重で
生きていくために
楽しみながら過ごしたい。
に変わった