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おいも屋さんのレシピ①
みなさん、こんにちは。いもじぇんぬのあきらです。
だんだん本格的に寒くなってきましたね～。いよいよ布団からでるのに辛い季節・・・・・。私は今5時起床なので、これからが大変です(´;ω;｀)
さて、この時期になるとおいしくなってくるのはスープ。
最近、おいもを使ったスープを作ったので、今日はそのレシピをご紹介
しますね！
サツマイモ豆乳スープ
材料（4人分）
サツマイモ・・・200ｇ（蒸かしたも
おいもでダイエット？！
みなさん、こんにちは。いもじぇんぬのアキラです。
日中は少しまだ暑さが残っていますが、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね～。
この季節になると、食べ物が色々おいしい季節になってきますね～。秋刀魚に栗にキノコに、もちろんサツマイモも！ついつい色々なものに手が伸びてしまいまよね～。でも、そんな事をしていると・・・・お腹周りに余分なものも一緒についてきてしまいます。
肥満度を表す基準としてBMIが用いら
oimoのおはなし1
皆さん、こんにちは！いもじぇんぬのアキラです！
8月も終わりが近づき、朝もだんだんと涼しくなってきましたね。秋のはじまりが近づき、食べ物がおいしい季節になってきました。こんな時期においしい食べ物は・・・やっぱり焼き芋！肌寒くなってくると、あのホクホクとしたあったかい焼き芋が欲しくなってきます。
サツマイモは食物繊維が豊富で、便秘改善によく効くと言われています。
文教大学と理化学研究所の合同研究では