はじめまして。

「お話を聴く専門家」
メンタルケアスペシャリストのけいパンダ🐼と申します。

こちらでは主に、
私がホストを務めさせていただいている
LivelyTalkのお話や
心がふっと軽くなるような言葉を
つぶやいていきたいと思います。

まず今日は、軽く自己紹介から。

名前:けいぱんだ🐼です。
チーバくんの懐で育ちました。
え、チーバくん…知らない？？
全国区じゃ、ないの、か？

・好きなもの
写真

自分に優しくなれる「天使のワーク」とは

今日は、私の周りにいる人のお話です。

「食と命」に向き合う活動
私の友人で、害獣駆除をすることで自然を守ろうと活動している人がいます。

害獣駆除は、シカやイノシシなどの動物が増えすぎてしまうことで
山の環境が破壊され、それらの動物が
山から降りてきて
農作物や人に危害を加えてしまう。
そうならないように、山の環境を
守るための大切な活動なのです。

彼女は約一年前に害獣駆除の見学に参加をしたこ

毎年この時期になるとやっぱり気分がよろしくない。もう10年も経つし心の整理も「わからない事はわからない」も理解できたけど、変わらない気持ちがある。明日は母の命日。会いに行こう。

話せる人、話せる場所がある幸せとは

話せる人、話す場所。

それが無くて困ったこと、あるんです。

話したいけど、話せない。

話す場所が無かったり、
話せる人がいなくて
独りで抱えてしまう。

私も母を亡くした時
そんな気持ちになる事がありました。

もう、10年も前の話です。
そして桜が散り、新緑が眩しくなる
この時期になると、
また思い出して苦しい気分になるのです。

誰でもいい。でも、誰でも良くない。

どこに話す場所がある

休職するって、良くない事ですか？

私は「お話ききますがかり」をしていて
SNSを中心に年間300件以上のお悩み、相談をお聴きしています。
また、オンラインライブコミュニケーションサービス
LivelyTalkのホスト（聴き役）としても活動をしています。

今回は相談者さんからの言葉を。
もちろん、ご本人の許可をもらっています。

その上で公開することで、読んでいただいた皆様に
感じる事、考える種を植えることが出来たらと思います。

心の痛みを持つということ。

人が誰かと別れたときに

痛みを感じるのはなぜなのだろう。

愛していたから？

愛されたかったから？

ずっと寄り添っていたかったから？

こんな日が続くと思っていたから？

いろいろな想いがあると思います。

人それぞれに、

それは人の数だけあるのだと思います。

"元々、自分に痛みがあって

その人の存在が痛み止めになっていたから"

歌手の宇多田ヒカルさんは

最初の質問に対して、そう答

油汚れにまみれ、寒さに凍える整備士が"お話ききますがかり"になって胸が熱くなった話。

なんだか良くわからない長いタイトルになりましたが笑

はじめましての方もそうじゃない方も
改めまして少し自己紹介から。

"お話ききますがかり"をしています。私は普段、車の整備士をしながら
メンタルケアスペシャリストの資格を活かして
SNSで人のお話相手になったり、悩み相談を受けたりする"お話ききますがかり"をしています。

メンタルケアスペシャリストの資格については以前書いた記事をご参考になさっ

夢を語ることは、恥ずかしい事？

夢を語ることは

決して恥ずかしいことじゃない。

決して悪いことじゃない。

夢や希望は

口に出した瞬間に

言葉として放った瞬間に

叶い始めるもの。

きっと、その言葉は

この広い世界のどこかで

見知らぬ誰かの目の前に

軽い羽根のようにふわっと舞い降りて

あなたの夢を応援してくれたり

あなたの希望を叶えてくれる。

あなたの力になりたいと

目の前に現れるかもしれない。

だから

悲しみを越えて

私は、母を自死で亡くしました。

もう、あれから10年が過ぎます。

歌手の宇多田ヒカルさんの母である
藤圭子さんが亡くなる数ヶ月前の事でした。

昨年の藤圭子さんの命日に
宇多田ヒカルさんが綴ったツイートが話題になりました。

同じ月日を経て、
私も同じ感情、感覚を覚えることがあり
とても共感したのを覚えています。

そんな色々な思いがある中で私は

"もうこんな思いをしたくないし
誰かにこんな

能登半島地震で私ができることを考えてみた話。

新年早々、大変な思いをされている方々。

本当に不安だと思います。
ずっと怖い思いをされているのだと思います。
寒く、夜も眠れずに過ごしている事を思うと胸が締め付けられます。

命だけは、それだけでも守れれば
今は良いのだと思います。

ですが、
少し落ち着いてからが本当につらいと感じるのかもしれません。

また、繰り返される報道や
ショッキングな映像で心が疲れてしまったり、不安になられる方も多く

Livelytalk 2024カウントダウン動画。本日は私、けいぱんだ🐼が担当しています♪今年一番頑張ったこと。真面目に語っています笑。ぜひご覧ください！

https://www.instagram.com/reel/C1aoL2vvloR/?igsh=cjF3ZHFjdG91N20z

私がホスト(聴き役)として参加しているオンラインライブコミュニケーションサービス#livelytalk　そのLivelyTalkでは年末年始のプレゼントキャンペーンを実施中です。

https://note.com/lively_talk/n/n90824cefca4a

「話を聴く専門家」が語る、人の悩みを聴くコツとは？

「お話や悩みを聴く活動をしています」

そう話すと、必ずと言ってもいいくらいに
よくある質問が来ます。

「人の愚痴や悩みを聴いて精神的に疲れませんか？」

話を聴く専門家。
メンタルケアスペシャリストの私は
SNSで年間約300件の相談を受け
また、オンラインライブコミュニケーションサービスLivelyTalkのホストとしてお話聴きや悩みに寄り添う活動をしています。

人のお話や悩みにどっぷりと

クリスマスなんて嫌いだ。と思っている話。

街はイルミネーションに飾られ
この時期特有の音楽が流れている。

ラジオからはクリスマスのおすすめ情報や
リスナーからのクリスマスについてのメッセージを読み上げていた。

私は、そんなクリスマスが嫌いだ。

陽気に浮かれたり
楽しんだり。
それはそれで楽しむのだけれど

根本的に、心のなかにある気持ちは
そうじゃない方が多くを占めているかもしれない。

子どもの頃。

ホントに小さい時は
父と近所

楽して稼げます！なんて事はない話。

私は「Lively Talk」という
オンラインでお話やお悩みを聴くライブコミュニケーションサービスの
ホスト(聴き役)をしています。

Likely Talkは
"話を聴くにチャンスを作り、孤独を減らす"
をパーパスにした株式会社Livelyが運営するアクティブリスニング(話を聴く体験)のマッチングプラットホームです。

どういうサービスなのかは
インスタグラムの紹介動画がとてもわかりやすいので

今日という日を生きると言うこと。

-今日-

今生きている今日は

どこかの誰かが

「生きたいと願った」今日。

そんな今日は

明日も、明後日も

ずっと続いていく。

あなたは

その誰かの想いを持って

今日を生きている。

つらくても

かなしくても

くるしくても

それは、生きている証。

誰かが

「生きたいと願った」今日を

精一杯生きてみよう。

美味しいものを食べ

美しいものを見て

くるしかったら

かな