いろんな不便、不安、不快をお金で解決して、それでもどうしようもないものとどう付き合っていくか

「自分に嘘ついてる状態」が最もストレスを感じる

ストレスって日々いろいろあるけれど、自分に嘘をついている時が一番つらいなと思う。自分の本心をわかった上で他人に嘘つくのは別によくて、本心のでっち上げというか、私はこれが好きだから頑張っているとか、私はこれが大事だから時間を割いているとか、めっちゃ筋が通った自分の奥に、実はもう違うんだよ、みたいな自分がいて、その自分が無視されている状態。

↑私にとってはこれ一番ストレスだな、と思った時に「じゃあ自

「自分に深刻になるな、作品に真剣になれ」というデイビッドホックニー(画家)の言葉がめっちゃ好きで一生実践やなと思ってる。

作品というのは形ある絵や文だけでなく"今この瞬間の自分の行為"も含まれると私は解釈している。何に意識を向けて手を動かすか？止めるか？日々創作活動なのだと思う

声日記0402★自分のこと一生わからんhttps://stand.fm/episodes/660c16c2e5c413ed2d00b224

ワンパンパスタ初めて美味しくできた〜野菜ウインナ炒めの残り少々と、水200ml、牛乳200ml、コンソメ小さじ１フライパンで沸かして、パスタ100g入れて、表示時間くらいゆでる！仕上げにスライスチーズを一枚ちぎって入れる！

声日記。「好き」を感じる脳みその部分は、言語化をする部分よりも深いところにあるから、本当に好きなことってなぜ好きかは説明できないらしい。しくみ的にそうなんだ、と納得した。https://stand.fm/episodes/65ccf57f5dc5c0ff26c7e856

声日記。早番だったので、自分とこの店で買物して帰った。https://stand.fm/episodes/65ca0bedd04b054d27fd71a0

声日記。ラーメンを食べてからチョコを買いに行った話。https://stand.fm/episodes/65c764107accb60f1ffb76b5

好き＝良いこと、嫌い＝悪いこと、って強く思い込んでいるかも。だけどこれらは表裏一体というかすごい似てて、感じた瞬間ぎゅってなる力みが同じで「手放したくない」と願うか「あっちへ行け」と願うかの違い。なるようになる、という自然の流れ？に抵抗する気持ち。どちらも等しく人間生活の味わい。

自分を雑に扱ったり抑え込んでいるとき、他者に対する傲慢さやコントロール欲求が濃くなる。自分由来のストレスを、ひと様を使って解消しようとしているのだと思う。

「出会うもの」や「起こること」が自分の価値をあらわす、みたいに錯覚しがち！多分そうではなくて、何か無意識で感じたいことがあって、そのきっかけとしてソレに出会うことを選んでいる。

対立させて考えるから「どうしたらいい?!」ってなるんかな

まとまらないんやけど
ちょっと思ったことを書いてみる。

わたしにはいろんな心が同時にあって
「わたし葛藤してる！」ってなる、

自分を許せない心 VS どんな自分もOKと想う心
とか。

「許していくにはどうしたらいいのだろう」と考えつつ
「起こってしまった心を変えるって無理じゃね？」と思う。

今まで、この２つの心をオセロのように一つの盤上に置いて
「許す」が「許さない」を制圧するよう、もって

声日記「言わずに後悔するより言って後悔したほうがマシかもしれん」https://stand.fm/episodes/65bc76dfe531b9b65de8ba0f

何かを背負うことで自分を確認している節があったけど全くそんな必要はないのだと知った

スタンドfmで喋りました。『「今世の使命」をフル無視し、今に至る』…自分が何で満たされるかは自分にしかわからないのに、人に聞きまくってた。答えは誰かから貰うもの、と思い込んでいた。https://stand.fm/episodes/65a75e93173326912991aee0

豆知識を喋りました「先住民の癒しの方法４つ→語り、踊り、歌、沈黙」今の自分に合うものを、選んでいく
https://stand.fm/episodes/65a252c2d9fcecf81d2ca936