マガジン

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  副業プロコーチ

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    かわもとよしみ

  • 15本

  以前発行していたメルマガをこちらでも公開することにしました。 私がコーチとして成功するために体験した失敗や学びについて書いてます。 これから同じ道を進む人の参考になれば幸いです。

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  うつにならない・うつにさせない８つのテクニック

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    かわもとよしみ

  • 10本

  こんにちは。かわもとです。 元々メンタル面がひ弱だった私は、うつ病にかかってしまい数年間の闘病を 余儀なくされてしまいました。 治療後も、再発の恐怖と更に弱くなった自分に不安を抱え続けていました。 そんな私がコーチングとの出会いにより、大きく変わりました。 今ではメンタル面の不調もなく、毎日自分らしく元気に生活しています。 もちろん、うつ病再発の不安もありません。 このマガジンは、以前メルマガで紹介したものですが、私が実際に使う事でうつやメンタル面の不調や不安を克服したテクニックを載せています。 どれも難しいことではありませんので、最後までお読みいただき、ぜひ実践してみてください。