みーみ

薬局勤めの薬剤師。既婚。二児の父。ネガティブなO型。動物占い「好奇心旺盛な小鹿」 薬…

みーみ

薬局勤めの薬剤師。既婚。二児の父。ネガティブなO型。動物占い「好奇心旺盛な小鹿」 薬局業界の未来に対し焦燥感に駆られつつ、行動できていない自分に対し焦燥感に駆られています。 薬局の事や、雑談、感じてること、実践したことなど投稿していきます。少しでもお役に立てたらうれしいです。

マガジン

  • バッキバキ健康計画

    健康寿命を長くするため、細マッチョになるための記録です。

記事一覧

後悔先に立たず

今日は雨模様だったので朝一で、自転車を持って娘を公園に連れて遊んでいると、通りがかりのお爺さんに声をかけられた。 そのお爺さんは、自分の家族の話、そしてひ孫がで…

みーみ
3年前

バッキバキ健康計画④

こんにちは、みーみです。 健康計画にて新たな気づき、変化があったと感じたのでそれも踏まえて連日記事となりました。 筋トレを始めていくと、いろいろ追加してみたいと…

みーみ
3年前
3

バッキバキ健康計画③

こんにちは、みーみです。 まだ3日目ですが、健康マガジンを毎日更新する感じになってしまい、通常記事が書けていなくて、どうしようか悩んでおります。 とりあえず1日…

みーみ
4年前
2

バッキバキ健康計画②

こんにちは、みーみです。 2日目です。無理をしないをモットーで今日も1日終わりました。 しかし意識していたせいか、塩分を控えることと、間食は控えてしましました。 …

みーみ
4年前
4

バッキバキ健康計画①

こんにちは、みーみです。 意味のわからないタイトルですみません。 本日より、様々な条件をつけて健康維持のための肉体改造に挑戦しようと思います。 この背景としては…

みーみ
4年前
1

えんとつ町のプペルを読んだ

こんにちはみーみです。 絵本えんとつまちのプペルを、読みました。 娘も気に入ったようで、2回読みました。 初めは、難しそうだったので3歳にわかるかなぁと思っていた…

みーみ
4年前
1

noteを続ける理由

こんにちは、みーみです。 noteを続ける理由について綴ります。 noteを書きだしてから、インプットを頑張ろうと日常でアンテナをはるようになりました。 なにか思いつい…

みーみ
4年前
7

「できること」と「やりたいこと」

こんにちは、みーみです。 今日は、滅多に見ることのないTVに食いついてしまいました。 予備校講師の林修さんの考え方、仕事論に納得したお話。 再放送ですので古い話で…

みーみ
4年前

あなたにとっての努力とは?

こんにちは、みーみです。 今日お伝えすること。 努力ってなんだろう? あなたのしている努力は正しい努力なのかということについて綴ります。 1.努力とは目標の実現…

みーみ
4年前
7

情報発信で生き残る。

こんにちは。みーみです。 今日は、世の中でコロナが当たり前になった今、改めて危機感をもったことについて綴ります。 医療業界では、どの業界よりも感染リスクが高く、…

みーみ
4年前

僕らの転職を見て

こんにちは。みーみです 今日は、キングコングの2人が転職についてガチ語りをしてる動画を見て、すごく興味深かったという話です。 キングコングの2人は、もちろん有名な…

みーみ
4年前
1

会社への向き合い方

こんにちは! 東京でコロナが増えてきていますね。。 仮にワクチンができても、最初のうちは少し怖いですね。早期に認可されるということは、安全性がどこまであるか不確…

みーみ
4年前
1

習慣かっっ!

こんにちは、みーみです。 タカアンドトシを彷彿とさせるタイトルですね! さて、noteを書き始めて2週間がすぎましたが、まだまだ習慣化として呼べるまではいっていない…

みーみ
4年前
4

インプットできていない

こんにちは!みーみです! 本日インプットしてると思っていたが全く頭に入っていないことが判明しました!! noteでアウトプットを心掛け書くようにしてから、その事実に…

みーみ
4年前
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KANPO to BENPI ②

こんにちは!! 漢方薬についての投稿は、浅い知識では難しいかもしれないと感じています。 便秘に使う漢方薬第2弾です!! 第一弾に興味ある方はこちら↓ では、便秘…

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4年前
4

薬局のジレンマ

こんにちは! どうやらコロナによる患者さんの減少に歯止めを迎えたようです。(私の地域は・・) まだまだ処方日数の延長や、自粛の方はいますが、ようやく横ばいになっ…

みーみ
4年前
1
後悔先に立たず

後悔先に立たず

今日は雨模様だったので朝一で、自転車を持って娘を公園に連れて遊んでいると、通りがかりのお爺さんに声をかけられた。

そのお爺さんは、自分の家族の話、そしてひ孫ができたことで喜んでおられた。

子供には夢がたくさんあっていいと語っていました。

そして私に向かって「これからいろいろできるね」と言われた。

最初は話を半分にして聞いていたのだが、なんとなくその人が何の仕事をされていたのかを尋ねた。

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バッキバキ健康計画④

バッキバキ健康計画④

こんにちは、みーみです。

健康計画にて新たな気づき、変化があったと感じたのでそれも踏まえて連日記事となりました。

筋トレを始めていくと、いろいろ追加してみたいと思うようになってきています。

これが、継続のカギを握ると思います。

まだまだ始めたばかりなので、楽しんで日課をこなしている感じです。

1度やり始めると、体幹も鍛えたい!などと次々にプランを増やしたりしてしまったりする傾向があります

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バッキバキ健康計画③

バッキバキ健康計画③

こんにちは、みーみです。

まだ3日目ですが、健康マガジンを毎日更新する感じになってしまい、通常記事が書けていなくて、どうしようか悩んでおります。

とりあえず1日ずつでは、食事の量なんかで、誤差はあるものの変化もよくわからないため、健康マガジンは水面下で継続し、投稿は間隔をあけようかと思うところです。

とりあえず本題に。

本日の記録体重)63.5kg(+0.5kg)

体脂肪率)17.4(+

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バッキバキ健康計画②

バッキバキ健康計画②

こんにちは、みーみです。

2日目です。無理をしないをモットーで今日も1日終わりました。

しかし意識していたせいか、塩分を控えることと、間食は控えてしましました。

本日の記録体重)63kg(-1kg)

体脂肪率)17.3%(昨日20%超えだったが・・測定器が怪しい)

睡眠時間)7時間

食事)
朝食 チーズ、食パン、コーヒー牛乳(無糖)
昼食 冷麺一人前、卵、ハム、きゅうり
夕食 納豆ご飯

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バッキバキ健康計画①

バッキバキ健康計画①

こんにちは、みーみです。

意味のわからないタイトルですみません。

本日より、様々な条件をつけて健康維持のための肉体改造に挑戦しようと思います。

この背景としては、日々業務の中で痛みに苦しんだり、持病に悩まされている患者様とお話しする中で、健康を維持する努力も必要であると感じたからです。
多くの方は、病気にかかって初めて健康を意識する方が多い印象です。医療者の端くれとして、多くの人に健康寿命を

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えんとつ町のプペルを読んだ

えんとつ町のプペルを読んだ

こんにちはみーみです。

絵本えんとつまちのプペルを、読みました。

娘も気に入ったようで、2回読みました。

初めは、難しそうだったので3歳にわかるかなぁと思っていたけど、意外にも食いついていました。

作中にある台詞に、絵本では見たことない台詞があって斬新に感じました。

なんで、ゴミ人間なんかと遊んでるんだよ、空気を読めよ。お前もこっちに来いよ

「空気を読め」は、子供向けとは思えない台詞で

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noteを続ける理由

noteを続ける理由

こんにちは、みーみです。

noteを続ける理由について綴ります。

noteを書きだしてから、インプットを頑張ろうと日常でアンテナをはるようになりました。

なにか思いついては、メモ。

なにかいい話を聞いたら、メモ。

しかし知り得た情報は、個人的にはいいものなのに、みーみフィルターを介すことで、いいものではなくなってしまっていることがある。

自分のnoteを読み返していたりすると、何が言い

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「できること」と「やりたいこと」

「できること」と「やりたいこと」

こんにちは、みーみです。

今日は、滅多に見ることのないTVに食いついてしまいました。

予備校講師の林修さんの考え方、仕事論に納得したお話。

再放送ですので古い話ではあるけれど、番組のコンセプトは、高学歴なのにニートとなっている人たちに、熱血授業を行うというもの。定職につかない理由として「好きな仕事じゃないと働きたくない」とか「仕事で時間を浪費するのであれば好きなことをしたい」といったことだ。

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あなたにとっての努力とは?

あなたにとっての努力とは?

こんにちは、みーみです。

今日お伝えすること。

努力ってなんだろう?

あなたのしている努力は正しい努力なのかということについて綴ります。

1.努力とは目標の実現のため、心身を労してつとめること。ほねをおること
(辞書より)

努力という言葉は、なじみのある言葉だと思います。

受験や就活、スポーツなどあらゆる成果をあげるためにしていることであることはいうまでもありません。

努力ができるで

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情報発信で生き残る。

情報発信で生き残る。

こんにちは。みーみです。

今日は、世の中でコロナが当たり前になった今、改めて危機感をもったことについて綴ります。

医療業界では、どの業界よりも感染リスクが高く、様々な取り組み、対策が必要不可欠なのは、ご存知の通りです。

そんな中で、全国各地の医療機関は、外来患者の自粛によって、患者減の状況に陥っているわけです。診療科によって違いはありますが。

様々な業界でも同じような状況になっているのだろ

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僕らの転職を見て

僕らの転職を見て

こんにちは。みーみです

今日は、キングコングの2人が転職についてガチ語りをしてる動画を見て、すごく興味深かったという話です。

キングコングの2人は、もちろん有名な芸能人で、はねるのとびらというバラエティ番組で知名度をあげた2人。私も当時は、毎週見てるくらい好きな番組でした。

見てる時は、なんの背景も知らず、ただただ、楽しませてもらっていた。

当時のお二人は、今の私よりも年下なのにバリバリや

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会社への向き合い方

会社への向き合い方

こんにちは!

東京でコロナが増えてきていますね。。

仮にワクチンができても、最初のうちは少し怖いですね。早期に認可されるということは、安全性がどこまであるか不確かですし、、、

不安は募る一方です。そんな中でもポジティブにこれからを考えなければなりませんね。

さて今日は、従業員のあり方について個人的見解を綴ります。

経営者たるもの従業員を守るのは当たり前。

皆様もそう感じますか?

従業

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習慣かっっ!

習慣かっっ!

こんにちは、みーみです。

タカアンドトシを彷彿とさせるタイトルですね!

さて、noteを書き始めて2週間がすぎましたが、まだまだ習慣化として呼べるまではいっていないです。

習慣化とは、やる気があろうがなかろうが、無意識にできるものだと思うので、まだ今の状況ではまだダメです

現在インプットすることや、いろんな方の良記事を読んで、自分の記事のスカスカ具合が浮き彫りになったりすることが、プレッシ

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インプットできていない

インプットできていない

こんにちは!みーみです!
本日インプットしてると思っていたが全く頭に入っていないことが判明しました!!

noteでアウトプットを心掛け書くようにしてから、その事実に気づく。

自己研鑽は読むだけやyoutubeを見るだけでは、頭に入っていない。

できた気がするだけ、読んで満足見て満足状態なのだ。

アウトプットが必要である。

アクションすることが重要である。

現在のモットーは思いついたらす

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KANPO to BENPI ②

KANPO to BENPI ②

こんにちは!!

漢方薬についての投稿は、浅い知識では難しいかもしれないと感じています。

便秘に使う漢方薬第2弾です!!

第一弾に興味ある方はこちら↓

では、便秘に使う漢方薬第2弾です!!

大承気湯(大黄、無水芒硝、枳実、厚朴)処方目標:腹部が硬くつかえて、便秘するもの。常習便秘、急性便秘、高血圧、神経症、食あたり
・体力が十分にある人(補う働きのある生薬は含まれていない)
・妊娠初期、習

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薬局のジレンマ

薬局のジレンマ

こんにちは!

どうやらコロナによる患者さんの減少に歯止めを迎えたようです。(私の地域は・・)

まだまだ処方日数の延長や、自粛の方はいますが、ようやく横ばいになってきた。減少した状態での横ばいなので、利益的には大打撃なことには変わりない。

以前のようにはいかないけれど、これ以上は減らないという状況。

全国的には、大手ドラッグストアは処方枚数、売り上げは増えているようです。下がってるところもあ

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