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【野鳥観察】ウェルビーイングを高める新たな三位一体
オープニングメッセージ：
連休あけ最初の金曜日です笑。
春の息吹とともに、私たちの生活に新たな風が吹き込んでいます。
ウォーキング、酸素カプセル、そして今、注目すべきは「野鳥の観察」です。
私が住む伊豆高原は、鳥のさえずりが心地よく朝を爽やかにしてくれます。
でも💦ご存じですか？ ”鳥のさえずり”これは、繁殖期に雄鳥が発する求愛の鳴き声のことです。 朝からひょっこいひょっこい、と求愛している
【自然との触れ合いでウェルビーイングを高める】
オープニングメッセージ:
連休ボケをふっとばせ！笑
ゴールデンウィークあけ洗濯日和の昨日。一転、今朝は外出に傘が必要、おまけに私の住む伊豆高原は風が強く、横殴りの雨の時間もありました。
習慣にしている、朝の小室山散歩もできず、家の中でエアロバイクする程度🌂
5月9日の今日は、雨のちくもり予報。ざっと強まり雷を伴うおそれ💦
今日も折りたたみ傘を携行しながら、雨あがりのきれいな空気のなか、ウォー
☆誤報ご注意☆宇都宮低圧室事故は「酸素カプセル」ではないことをお伝えします。
思いがけないトレーニング中の事故で、
何と申し上げて良いのかも分かりません。心からお悔やみ申し上げます。
高地トレーニング用低圧室の事故について
4月12日宇都宮にあるトレーニング施設で起きた事故が話題となり、
一部では「酸素カプセルの事故」と報じらていた時期があり、
そのニュースに触れた方から、「酸素カプセル・酸素ボックス」について心配とお問い合わせをたくさん受けております。
私も酸素カプ
【盆栽で心豊かな生活を！】ウォーキングと酸素カプセルに加えて、新たなウェルビーイングの提案
オープニングメッセージ
ゴールデンウィークが終わりました。
新たな気持ちで何か始めてみませんか!
突然ですが、今思い返すと仕事に忙殺され趣味や自分の時間を封印していた
あの時間を返してほしい💦
連休あけた初日にあえてしたいご提案です。
日々に流されず、時には、あえて、真逆を意識してみませんか笑
「一番生じやすいのは、180度の変化である」
少しずつ変化するよりも、真逆の自分になることが多い
【ハーブ栽培の魅力】～ウェルビーイング三位一体！ウォーキング・酸素カプセル、そしてハーブ栽培～
オープニングメッセージ子どもの日の次の日、なんだか疲れを感じそうな日ですか？
そんな日は無理をせず、のんびりスタートしてリズムを整えながら、
ゴールデンウィーク最後の日を、新たな気持ちで自分自身の健康と幸せを
追求しませんか？
春の息吹と共に、ウェルビーイングを高める新たなライフスタイルを
ご紹介します。
なぜハーブ栽培をおすすめするのか
ウォーキングと酸素カプセルはすでに多くの方が取り入れ
【花壇の手入れ】～ウェルビーイングを高める三位一体のライフスタイル：ウォーキング、酸素カプセル、そして花壇の手入れ～
子どもの日。柏餅を食べ、しょうぶ湯に入る日ですね。
子どもを見ていると、意味不明に感じることがあります。
でも、昔、誰しも子どもだったときがあるはずです。
もしかしたら、大人になりいろいろなことを経験するなかで、
感性が劣化してしまっているのかも。
はじめてに触れて、ココロが震える。
感じたことを素直に言葉にする
無邪気に笑い、悲しみ
ねじも巻かないのに、いつでもどこでも走り出し
夜はコテンと寝
【家庭菜園】～ウェルビーイングの三位一体！ウォーキング、酸素カプセル、そして家庭菜園～
オープニングメッセージ：
キモチの良い朝、陽光を浴びるのはいかがでしょう。
日焼け対策、肌に配慮しつつ、春の息吹とともに、
あなたのウェルビーイングを一歩先へ進めませんか？
今日は、みどりの日。
もともとは、4月29日だったのですが、その日が昭和の日になり、
５月４日に引っ越ししてきました。
昔々、4月29日は昭和天皇の誕生日で、「天長節」と呼ばれていました。しかし、昭和天皇が亡くなり、新たな
【園芸のすゝめ】ウェルビーイングを高める三位一体のライフスタイル：ウォーキング、酸素カプセル、そして園芸
オープニングメッセージ：
2024年ゴールデンウィーク後半の4連休開幕です！
新たな気持ちで、皆さんのウェルビーイングを高めるための新しいライフスタイルをご提案します。ウォーキングと酸素カプセルに加えて、
今回は「園芸」を取り入れてみませんか？
なぜ園芸をおすすめするのか：
ウォーキングと酸素カプセルはすでに多くの方が取り入れている生活習慣ですが、そこに園芸を加えることで、さらにウェルビーイング
【音楽演奏】ウェルビーイングを高めよう！
オープニングメッセージ
おはようございます、みなさん！
5月に入り、ゴールデンウィークど真ん中、
GWを分断する意味不明な平日の3日間いかがおすごしでしょうか💦
金曜からの4連休に備えて、私たちは新たなエネルギーと希望をためながら
ココロとカラダの健康と幸せにすべく、一緒にウェルビーイングを高める方法を探っていきましょう！
音楽演奏をウォーキングと酸素カプセルに加えて、
ウェルビーイングを
【旅】"ウェルビーイングの三位一体：ウォーキング、酸素カプセル、そして旅行"
人は旅から、どのようなヒントをえるのでしょうか？
人生そのものを、旅としてとらえれば、ヒトそのものが旅人ともいえるかもしれません。
春風が心地よく吹き抜けるゴールデンウィークの今、
あなたのウェルビーイングを高める三位一体の秘密を解き明かします。
ウォーキング、酸素カプセル、そして旅。
この組み合わせで、心と体を活性化させ、
新たな冒険への扉を開きましょう！
なぜ旅行をウェルビーイングの一環
【ボランティア活動】ウェルビーイングを高める三位一体のアプローチ
オープニングメッセージ:
おはようございます、皆さん！ 🌧️☕️
本日は 4月30日、雨の朝を迎えています。
窓の外から聞こえる雨の音、心地よい湿度、透明感ある空気。
この朝は、ウェルビーイングを高めるための特別な時間です。
さて、今日は、透明感とうるおいをテーマに、
心地よい時間を共有しましょう。
雨の朝だからこそ、心の中にもうるおいを感じて、
一歩前進していきましょう。
ウォーキング
【スチル・ムービー撮影の魅力】 ウェルビーイングを三位一体で高める
オープニングメッセージ:
おはようございます、4月29日 昭和の日 祝日。
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。
プロ野球も開幕してほぼ一か月、
春の風が心地よく吹いていますね。
昭和の日
昭和の日は、毎年のゴールデンウィークを構成する4つの祝日のトップバッターです。この日は、かつて「天長節」「天皇誕生日」「みどりの日」と呼ばれ、現在は4つ目の名前で呼ばれている珍しい祝日です。
最近で
【庭でウェルビーイングを育む】春を彩る三位一体のアプローチ 🌿🌸
今日は何の日？
4月28日「よいにわ」で「庭の日」笑 おめでとうございます！ 🌿🌸
庭は、私たちの心と体にとってのオアシスです。
そこで、ウォーキングと酸素カプセルに加えて、庭・ガーデニングを取り入れてみませんか？この三位一体の組み合わせで、あなたのウェルビーイングをさらに高めることができます。
ガーデンという言葉は、実は興味深い由来を持っています。
その意味とウェルビーイングにつながるメ
【手工芸でウェルビーイングをさらに高める方法】
列島がゴールデンウィークに突入しました。
長期休暇のプランがある方、なすべき仕事に必要とされている皆さま
いろいろな状況かと思いますが、私たちの生活に新たな風を吹き込む時間です。この春、ウェルビーイングを追求する旅に一緒に出かけませんか？
なぜ手工芸をおすすめするのか：
ウォーキングと酸素カプセルはすでに多くの人々が健康とリラクゼーションのために取り入れています。しかし、私たちはさらに一歩進んで
【言語学習】三位一体でウェルビーイングを高める新習慣
オープニングメッセージ:
新年度が始まり、春の息吹が感じられるこの時期に、
新たな一歩を踏み出しませんか？
ウォーキングと酸素カプセルに加えて、
新たな要素として「言語学習」を取り入れることで、
ウェルビーイングをさらに高めることができます。
言語ってなに？体系的に説明できますか？笑
いつでも、子どもとの会話にハッとさせられること、
ありますよね。
まず、言語は大きく2つに分けることができます
【心を豊かにする読書でウェルビーイングを高める】
4月25日木曜日 日の出４：５６AMです。
雨もあがり、列島全域で日中は大幅に気温があがるそうです。
６月なみの暑さ💦 こまめに水分補給しながら
ウェルビーイングへの旅を、一歩一歩、息づかい一つ一つから。
さあ、一緒に新たな一歩を踏み出しましょう。
なぜ読書をおすすめするのか
読書好きですか？
読書の習慣や好みは、個々の人々や文化によります。
過去の日本財団の調査では、読書好きは６割、嫌いは１