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大変さをアピールし合う夫婦
ハイ、みなさん今の心の状態はいかがですか？
(2023.11 Podcastのほぼ文字起こしです）
では、今日のテーマに入っていきましょう。
今日のテーマは「大変さをアピールし合う夫婦」です。
みなさんも、わたしも大変なんだよ！とか、こっちも忙しいんだよ！みたいなコミュニケーションを聞いたり、みたり、実際に言い合ったりしたことはありませんか？
こういうときってどうしたらいいんだろう？と。
人は聴いてほしい生き物
ハイ、みなさん今の心の状態はいかがですか？
（今日のnoteを音声で楽しまれたい方はこちら↓）
今日のテーマは「人は聴いてほしい生き物」です。
よく私たちが普段やってるコミュニケーションで、誰かが話してるのに「わかるー！わたしもさぁー！」って自分の話をし始めてしまう人、いませんか？そして、あなたもしたことがあるかも。
それくらい人は傾聴してもらうことがない、ただただ耳を傾けて聞いてもらうと
ん？主婦は稼いでないと価値ないの？
ハイ、みなさん今の心の状態はいかがですか？
（今日のnoteを音声で楽しまれたい方はこちら↓）
https://open.spotify.com/episode/0eZinUEaYBz2Zjm6y0XeAW?si=jUwob0qJSWi7rweFhP1Knw
では、今日のテーマに入っていきましょう！今日のテーマは「ん？主婦は稼いでないと価値ないの？」です。
なかなかパンチの効いたタイトルで
夫婦の間で大切にしていることは何ですか？
みなさん今の心の状態はいかがですか？
今日は「夫婦で尊敬し合っていたい」というテーマです。
（音声で楽しまれたい方はこちら↓）
我が家はですね、結婚１２周年を迎えました。干支が一周まわりました！
先日のラスベガスの旅行中にもうすぐ結婚記念日だってことに気がついて、あと付けて結婚記念日旅行ということにして、当日は何もしないことにしたんです。
結局、夫の会社の皆さんとBBQをすることになり、
「女は物はものをもらって機嫌良くしておきなさい」に驚きすぎた。
ハイ、みなさん今の心の状態はいかがですか？
今日は「女は物はものをもらって機嫌良くしておきなさい・・・はぁ？」というテーマです。
（音声Ver.はこちら↓）
なかなかパンチのあるテーマだなとわたしは思うのですが、皆さんはいかがでしょうか？
そもそも、人はモノで満たされるのでしょうか？満たされる方ももちろんいらっしゃるとは思うのですが、わたしは一時的？その場しのぎ？でした。
そんなわたしも
コントロールのコミュニケーションは疲弊する
こんにちは。心のヨガを世界へ。ココロ専門のヨガインストラクターのMiyukiです。
このチャンネルでは心を大切にすること、自分自身や他者の心と「共感的」に対話をしてくいことをお伝えしたり、ナーダヨーガと呼ばれる「音」のヨーガに触れるチャンネルです。
音声で楽しまれたい方はこちら↓
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みなさん今の心の状態はいかがですか？
今日は『コントロールのコミュニケーションは疲弊する』
共感コミュニケーションを学んだら、会うと喧嘩していたパートナーと楽しく過ごすことができた。
こんにちは。心のヨガを世界へ。
カラダを使わない、ココロ専門のヨガインストラクターのMiyukiです。
（音声で楽しまれる方はこちら↓ 泣けました、何度もリピートしています！癒されます。。とリスナーさんからお声をいただいています♡ 感謝♡）
https://open.spotify.com/episode/2MTlCjW7Z8Rhy0eXNMjdh0?si=NcMFXh7fTB6BExl9m6
自分探しの旅は、心にあり。
音声で楽しみたい方はこちら↓
こんにちは。カラダを使わない、ココロ専門のヨガインストラクターのMiyukiです。
このチャンネルでは「心」のこと。
心をケアすること、自分自身や他者の心と「共感的」につきあっていくことをお伝えしたり、ナーダヨーガと呼ばれる「音」のヨーガに触れるチャンネルです。
毎週日本時間の月よう・木曜朝の９時に配信しています。時々、時差計算ミスって曜日を間違えたり、子供が
日本出張中に夫がコロナに。でも思いやりの言葉をかけられなかったわたし…
音声で聴かれたい方はコチラ↓
『ほぼ』文字起こしはこちら↓
こんにちは。カラダを使わない、ココロ専門のヨガインストラクターのMiyukiです。
このチャンネルでは「心」のこと。
心をケアすること、自分自身や他者の心と「共感的」につきあっていくことをお伝えしたり、ナーダヨーガと呼ばれる「音」のヨーガに触れるチャンネルです。
毎週日本時間の月曜・木曜朝の９時に配信しています。時々、時差計算ミ
11th ANNIVERSARY
11年… 結婚生活ほぼアメリカやん。
ということに気づいた今日。
ランチデート
お店の前で待ち合わせるのもなんだか新鮮
腕組んで歩いて
昼間からワイン飲んで
仕事に戻るときハグして
ドタバタと子供たちの学校と習い事の
送迎して帰ってきたら
お花とケーキを用意してくれてて
もともと仲良いけど
結婚生活で一番仲良いんじゃない？
というくらい。
#ココロのヨガのおかげ #ほんまかい
【わたしたちは過去のパターンを生きている】
ココロのヨガを伝えていても、わたしも人間であり、エゴがある。
わたしたちは、あらゆるエゴを体験するために、この世に生まれてきたりしている。
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最近の夫との出来事。
今月に入ってから出張も1週間あったり、土日のどっちかはゴルフ。ゴルフの後は一回帰ってきてシャワーしたら夜は飲み会へ行って夜中に帰ってくる。
転勤になった友人の送別会やお見送りということで、この三連休いたのは初
すべての言動の根底には愛があるから。
以前書いたこのnoteが想像以上の反響で驚いた。
コメントもたくさんいただいて、心の声を分かち合ってくださり、本当に本当にありがとうございました。
たくさんの人たちが本当の心の声、自分の内側にある【本物の声】を外側へ出すことができないこと、それだけなにか見えない圧力の中で窮屈さを感じながら今生きていること、この社会の雰囲気を改めて実感し、共に痛みを感じていました。。
あれから、ちょっとあった
【夫はワクチン打つ？妻は打たない？わたしたち夫婦間での対話】
わたしたちはアメリカのカリフォルニア州に住んでいます。
NYでワクチン義務化が進んでいて、おそらく西海岸にも順にやってくるだろうと言われています。
こちらでは4月くらいからワクチンが始まっていて、周りがみんな打つ中で「うちの会社の白人が打たないっていうんですよー白人っぽいですよね、マジでいるんですね、そういうヤツ。」と耳にしたりして、わたしも今のところ打たないんだけどなぁーと、ただただ黙ってい
【パートナーに求めているのではなかったことに気づく 〜蓄積感情をケアするセルフ・コンパッション②〜】
昨日、
「同じことを言われているのに、どうしてパートナーだと腹が立つの？」
を書きました。
今日はそのつづきで、セッション内でやった蓄積感情のワークでわたしがどんな感じだったのかを、結構、恥ずかしいけれど・・・（笑）、書いてみます。
（紙と色鉛筆を使いました♡）
まずはそのセリフを言っている、振る舞いをしている相手（わたしの場合はパートナー）を透明な箱の中に入れてイメージをして、直接攻撃