全国的に天気痛がすごい。体調いいから浮腫みの直撃は受けてないけど、どこかずっしり重いものを空気から体全体に感じる。雨も寒さぶりかえしも季節並みの気温だからだろうね。天候に左右されない生活でのんびりしたいな！

最近、いたって美味しいもの食べてたら体調よくなった。休養って正解なんだね。体調悪い悪い言ってた日々がうそのようだ。8時間寝る日々が健康に直結した🌷

晴天だというのに天気痛がきてる。
この数日ずっと暖かい。
春みたいだ。まだ2月なのに不思議た

ロフラゼプ酸エチル投薬5日目にして味覚障害でてきてこれは辛い。明後日の通院で変えてもらおう・・・食欲もでない。というか、朝昼晩っていままでおなかがすいていたのに、空かないんだ。脳バグってるのか。強すぎてこの手の薬は合わないよ

一昨日と昨日と今日の自分

新しい医院を受診した結果、慢性的なストレスからくる軽いおちこみ状態だったらしい。
進路のことは去年から悩んでたもので。
あれもこれもって・・・「やらないといけない」って思い込んだり、貯めこんでしまって、常に戦闘モードになっていた。
状況的にそこはしょうがないかな。

しかし、ずっと悶々としているわけにもいかない。
1月は、とかく落ち込みが酷かったので今回思い切って、診療所を変えてみた。
―――新し

昨日は誕生日だった。君は今年も超過ストレスで耐え切る日々を迎えたね。去年の今頃は120時間以上の過労で寝込んでたっけ？環境を変えても、非人道的な施設に来てしまって今年もメンタルブレイクで誕生日迎えたね。明日はバイト帰りにカウンセリングのある所へダメ元で受診だね、上手くいくといいな

暴言面接官64歳に対する記憶の整理と吐かれた暴言集

1年前、今の施設に来る際、すごく嫌な経験をした。

高い地位の教授に言われた暴言集を書き出して、今日は心の整理をつけることにした。
面接で、藁にも縋る思いで研修先を探し、面談を受けた時のことだった。

●面接で聞かれた内容●
・身内に介護の必要な人はいないか？
もしくはその予定の人はいないか？
もし、いるなら介護をしながら通うのか？
（ちなみにこれを聞いてくる面接官本人は60台半ば草）

・生い立

出費が増える大雪の日

🐈ニャアア、無事に帰ってこれたんニャアア
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雪の日って、結局、出費が増えた。

理由として
・持っていく荷物を必要最小限にして軽いリュックで歩きたいから出先で食料調達。
・弁当、お茶持っていけないから結局買うってこと。
・坂道路面凍結で転倒が怖いのでバスで行った。
・コンビニの昼食、雪で供給なくてほぼ売り切

初心者がプラトンを考えたきっかけ

今日は、動画や初心者向けの書籍で見るプラトン像が少し見えた気がした。

こちら　↓の動画を眺めていたら、プラトンを考えるきっかけに繋がったのだ。

理系なので、哲学に詳しくない自分にはわかりやすかった。
作った人すごいなあって感じる。
それに‥‥タイトルが、うん、そうだねって同意してしまったからだ。

「徳を持った方が有益って知識があらかじめないと、歪んだ行動ばかりする地雷系ちゃんになる」のわかり

２月5日は東京、雪の模様で、不要不急の外出をさせる企業を晒したらおもしろそうだと意地悪な事考えたりしてしまった。いえ、普通にでかけるけど。
雪は大変なので、気を付けて週明けをすごしましょう。
滑ってケガだけは避けたい。体調管理第一

波乱の２月：歯医者でも歯の仕事せず保険業してます

私は派遣でもなんでもしてる。
平日のゴールデンタイムは全部、自己研鑽研修にぶっこんでいる生活だ。
一昨年は、一般企業へ派遣と夜勤のバイト、去年からは直雇用で週３労働。

なぜなら、生計を立てるのに臨床できる技量と時間にバランスがとれず、いろいろ脱線してしまった歯医者だから。
基礎研究分野にいってしまったがゆえに、臨床手技がほぼ最低ランクになった。

専門医になるぞーって意気込み、上京した当初は、ホ

駄目かも。
志望研修施設に3ヶ月待った上で断られる感じだ。
あー落ち込む。
春から研修浪人になるなんて。
専門医研修手帳が空白期間むた増えるとかどうしたらいいんだよ、専門医機構よ

猫ミームの動画多くて笑ってしまう。特にセットで出てくる2匹の猫が推しなんだが。猫で人間の生きざまを表現するなんて人間にしかできない技だな

お弁当につめるおかず

夜ごはんに食べたメニューの残りをお弁当に詰める。

私流の詰め方だが、カット売り白菜＋洗って千切ったホウレンソウをフライパンに入れ、水気を増やして蒸す。
バターと醤油で炒めて、薄切りロース豚しゃぶ用の肉を数枚入れる。
ついでに卵も割ってそこに入れて簡単に解きほぐす。
ちょっと、水分入れてフタして蒸す感じ。
少し水気を飛ばすくらいにフタを取り、焼く感じにする。

これと冷凍ごはん1杯を解凍して、ふり

きょうの日記

Xで書けなかったこと
・実名等の個人情報
・特に高校までの出身地
・その時関わった人達
・自分がDVサバイバーで生き残った件
・PTSD等
・持病
・大学以上の人間関係
・収入などの生計、経済的なこと

思いついた限り、主要なものはこれくらいかな。
他にもありそう。

これからの寿命をどうやって生きていけばいいかとか、大学院で起きた事件やいろんなこともあるかな。
特に大学院時代の内容や、そこを修了

捨てるものの選択。そして削るものは削って、肩の荷を少しでも落とす

心身が整わないと朝活が難しい。

なぜなら、自分の抱えてる課題が膨大に見えて、それらを解決するための心身状態という土台を安定化させていなかったからだ。

例えば、今自分が抱える課題。
・かかりつけ歯科医の処置で症状が悪化してしまい、セカンドオピニオンで帆走、かつ疲弊したこと

・4月から専門研修をする施設について、受け入れ可能かの結果待ちが長すぎること（３月にわかるらしい）
―――（これは過去、自