じゃすみん|男の子ふたり育児

小1と2歳を子育て中。 週5勤務の会社員。 仕事、子育て、暮らしのコラムをゆるりと更新…

じゃすみん|男の子ふたり育児

小1と2歳を子育て中。 週5勤務の会社員。 仕事、子育て、暮らしのコラムをゆるりと更新中♪

記事一覧

【子育て】セルフコーチング。どならないママになれるかな?

おはようございます。 朝5時起床、毎朝の読書記録。 新たな気づきを発信中です。 本日の著書はこちら。 私達はつい、自分にも他人にも厳しくなりがちではありませんか?…

2歳児がくれた魔法の言葉「まっいっか!」もう充分頑張っていませんか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 精神科医の藤野先生の著書。 心に刺さる部分があったので紹介します。 最近の、我が家の…

子どもを苦しめる呪う言葉をかけていませんか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 今まで子育て本は色々と読んできましたが、犯罪心理学者の視点で書かれた少年犯罪の鑑定…

【子どもの習い事】やめるor続ける問題。決定権は誰にある?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 本日はキャリアの悩みに効きそうと思って選んだ書籍が子育てに響く部分があったので紹介…

【開運】新年、仕事以外の趣味.家族.ご近所付き合いを大切にしてみる年にしたらどうなるか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 何度読んでも(audibleで聴いても)良書。 読み返すたびに気づきが生まれます。 世の中に…

【仕事】262の法則とは?悩みの人間関係の解決のヒントかもしれない話

年末に異例の人事異動があった。 課の中で、上司の総入れ替えがあった。 私のチームの上司は、「大ベテラン」の頼れる上司から、若手の「未経験」上司に変わった。 私自…

【子育て】怒る沸点前に。アンガーマネジメントで深呼吸+伝えたいことほど小声でアイメッセージ(私が主語)で伝えてみる

母「今日は保育園だよ」 2歳次男 いやいや〜(大泣き) 母「今日行けば明日から冬休みだよ」 小1長男 やった〜!何日休めるの? 2歳次男 やーだー!(更に大泣き) 小学生…

子どもはディズニーランドに連れていけば喜ぶと思っていたけど、そんな簡単ではなくて、それぞれタイプがあるんだなぁ〜

子どもにサプライズがヒットしなかった経験はありますか。 私は何度かあります。 「期待はずれ」の反応。 例えば、子どもを誕生日にディズニーランドと近くのホテルに連…

【ワーママ】クリスマスの私がママが妻が欲しいもの

クリスマスの朝。 子どもたちは「サンタさんのプレゼント」を楽しみにいつもよりすんなり起きてきた。 小1長男は、ラッピングをあけて、欲しかったゲーム「マインクラフト…

それって本当に2択なのか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 私たちに悩みは尽きませんね。 例えば 仕事を「辞める」か「続ける」か? 「家庭」と…

FIREはやめといて、FIでとめといたほうが良さそうという話

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 今朝の一冊。 FIRE (ファイヤー)っていいよね〜 っていう世間の流れを感じる。 書籍で…

会社でボーナスがでちゃうとなかなか起業できない会社沼にハマってしまう

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 冬のボーナスの時期ですね。 毎年この時期にボーナス明細を見ると 「これだから辞められ…

自分へのご褒美。スタバでクリスマス準備🎄

クリスマスまであと1か月。 みなさん、自分へクリスマスプレゼントは決めましたか? 街中のリースやクリスマスソングに 気分はすっかり冬ですね。 私はクリスマスとスタ…

カッとなって怒鳴りつける前の言葉選びで子どもの行動はグンと伸びるかもしれない話

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 最近、小1の子どもがゲームデビューをしました。 YouTubeもゲームも嫌厭していた我が家で…

その悩みの解決策は「泣く」ことが1番効果的なのかもしれない

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 大人になると、子供の頃のように手足をバタバタさせて大泣きすることは、そうそうない。 …

【良習慣】目の前の仕事にただただ集中するということ

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。 夜ご飯を作っていたら、途中で目に入った洗濯物をたたみたくなったり…急に掃除を始めち…

【子育て】セルフコーチング。どならないママになれるかな?

【子育て】セルフコーチング。どならないママになれるかな?

おはようございます。
朝5時起床、毎朝の読書記録。
新たな気づきを発信中です。

本日の著書はこちら。

私達はつい、自分にも他人にも厳しくなりがちではありませんか?日々多くのタスクをこなし、達成したこともあるけど、できていない部分をみてしまう。長所よりも短所に目がいってしまう…

私も最近、「できていない」部分にフォーカスしがちでした。いつも優しい母親でありたいのに、例えば夕食を自分で食べたがら

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2歳児がくれた魔法の言葉「まっいっか!」もう充分頑張っていませんか?

2歳児がくれた魔法の言葉「まっいっか!」もう充分頑張っていませんか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

精神科医の藤野先生の著書。
心に刺さる部分があったので紹介します。

最近の、我が家の次男2歳の口ぐせ。
笑顔で「まっいっか!」なんです。

この言葉にハッとして、親は心が和むことが多いのです。

昨日はお風呂上がり、Tシャツを逆に着せてしまいました。着せ直すのめんどくさいな〜なんて思っていたら、満面の笑みで「まっいっ

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子どもを苦しめる呪う言葉をかけていませんか?

子どもを苦しめる呪う言葉をかけていませんか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

今まで子育て本は色々と読んできましたが、犯罪心理学者の視点で書かれた少年犯罪の鑑定から見えてきた子育てのアドバイスがとても興味深かったのでシェアします。

子育ての悩みは尽きませんね。
良かれと思って…我が子にかけているその言葉。子どもをがんじがらめにしてはいないだろうか、呪いの言葉になっていないだろうか。

我が家の

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【子どもの習い事】やめるor続ける問題。決定権は誰にある?

【子どもの習い事】やめるor続ける問題。決定権は誰にある?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

本日はキャリアの悩みに効きそうと思って選んだ書籍が子育てに響く部分があったので紹介します。

我が家の小1長男はスイミングに通っています。1年くらい継続していて、だんだん進級し水泳帽子の色が変わって楽しそうに見えてきた時期でした。

先日、いつものように、スイミングへ送迎すると、突然「スイミングもう辞めたい」と言って水

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【開運】新年、仕事以外の趣味.家族.ご近所付き合いを大切にしてみる年にしたらどうなるか?

【開運】新年、仕事以外の趣味.家族.ご近所付き合いを大切にしてみる年にしたらどうなるか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

何度読んでも(audibleで聴いても)良書。
読み返すたびに気づきが生まれます。

世の中にはいろいろな広告や発信があって、私はいつも自分が満たされない感情がありました。

SNSに踊らされて、いつも現状に満足できない。隣の芝生は青く見える。

もっと…もっと…
あとすこし…

完璧主義な人ほど、がんばりすぎてしまい

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【仕事】262の法則とは?悩みの人間関係の解決のヒントかもしれない話

【仕事】262の法則とは?悩みの人間関係の解決のヒントかもしれない話

年末に異例の人事異動があった。
課の中で、上司の総入れ替えがあった。

私のチームの上司は、「大ベテラン」の頼れる上司から、若手の「未経験」上司に変わった。

私自身の仕事内容は全く変わらないはずなのに
大好きだった職場が、人間関係が変わっただけで、転職したのか?というくらい違った。

正直、未経験では厳しいポジションの仕事。
そこに未経験の上司。何を聞いてもわからない。異動してきた上司も可哀想な

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【子育て】怒る沸点前に。アンガーマネジメントで深呼吸+伝えたいことほど小声でアイメッセージ(私が主語)で伝えてみる

母「今日は保育園だよ」
2歳次男 いやいや〜(大泣き)

母「今日行けば明日から冬休みだよ」
小1長男 やった〜!何日休めるの?
2歳次男 やーだー!(更に大泣き)

小学生には理解できることも
2歳にはまだまだ難しい。

小1長男は、どんなにだだをこねても母親は仕事に行くことも知っている。行きたくない学童だって「やだやだ」と朝から大泣きしたりは、もうしない。明日から休みだし、まぁ学童行っちゃえば

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子どもはディズニーランドに連れていけば喜ぶと思っていたけど、そんな簡単ではなくて、それぞれタイプがあるんだなぁ〜

子どもはディズニーランドに連れていけば喜ぶと思っていたけど、そんな簡単ではなくて、それぞれタイプがあるんだなぁ〜

子どもにサプライズがヒットしなかった経験はありますか。

私は何度かあります。
「期待はずれ」の反応。

例えば、子どもを誕生日にディズニーランドと近くのホテルに連れて行きました。ディズニーランドは2回目で、以前行った時は普通の子どもと同じく楽しんでいました。ディズニーランドで思いっきり遊んで、近くのホテルで泊まる最高のプランでした。

今回も同じプラン同じホテルなのに、まさかこんな悲劇が起こると

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【ワーママ】クリスマスの私がママが妻が欲しいもの

【ワーママ】クリスマスの私がママが妻が欲しいもの

クリスマスの朝。
子どもたちは「サンタさんのプレゼント」を楽しみにいつもよりすんなり起きてきた。

小1長男は、ラッピングをあけて、欲しかったゲーム「マインクラフト」ようやく手に入って、プレゼントをまじまじと眺める姿。

2歳次男は、欲しかったお人形。
ぎゅーっと抱きしめて、「ばぶちゃん」と名前をつけた。これで僕にも妹ができて、晴れて憧れの「兄」になれたらしい。

大人の私は何が欲しいのだろう。

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それって本当に2択なのか?

それって本当に2択なのか?

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

私たちに悩みは尽きませんね。

例えば

仕事を「辞める」か「続ける」か?

「家庭」と「仕事」どちらが大事か?

「会社員」と「フリーランス」どちらにするか?

ちなみに、これらは私の頭の中。
こんな二択がぐるぐると回っていた2023年でした。

どちらにもビシッと決められないのは
正解がないから。

1+1=2

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FIREはやめといて、FIでとめといたほうが良さそうという話

FIREはやめといて、FIでとめといたほうが良さそうという話

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

今朝の一冊。

FIRE (ファイヤー)っていいよね〜
っていう世間の流れを感じる。

書籍でも動画でも
たまにおみかけする
「FIRE (ファイヤー」特集。

そもそもFIREって何の略?
経済的に自由になって早期退職しちゃお〜!
みたいな雰囲気なのは知ってるけど…

今更聞けないので調べてみました。

アパート経営

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会社でボーナスがでちゃうとなかなか起業できない会社沼にハマってしまう

会社でボーナスがでちゃうとなかなか起業できない会社沼にハマってしまう

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

冬のボーナスの時期ですね。
毎年この時期にボーナス明細を見ると
「これだから辞められない(転職できない)んだよなあ」と思ってしまいます。

仕事にも慣れて福利厚生もあり、ボーナスもある。

転職や起業も気になるけど、やっぱり今いる安心領域から抜け出すのはなかなか難しいですよね。

私も日々、起業したい気持ちと会社員でい

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自分へのご褒美。スタバでクリスマス準備🎄

自分へのご褒美。スタバでクリスマス準備🎄

クリスマスまであと1か月。
みなさん、自分へクリスマスプレゼントは決めましたか?

街中のリースやクリスマスソングに
気分はすっかり冬ですね。
私はクリスマスとスタバが大好きなので、この時期が大好きです。

特別に「クリスマスプレゼント」を1つ買うよりも、まずはクリスマスの雰囲気を楽しみたい。

今年は準備段階から自分にプチプレゼントを用意して気分を上げています。自分の満足度がグングンあがって、去

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カッとなって怒鳴りつける前の言葉選びで子どもの行動はグンと伸びるかもしれない話

カッとなって怒鳴りつける前の言葉選びで子どもの行動はグンと伸びるかもしれない話

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

最近、小1の子どもがゲームデビューをしました。
YouTubeもゲームも嫌厭していた我が家でしたが、「マイクラをやりたい!」とゲームの世界を隠しきれなかった。お友達との会話もゲームの話についていけなくなったら可哀想なのかなとも思い、ついにゲームデビューです。

我が家では、宿題と公文のプリントが終わったら、ゲームができ

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その悩みの解決策は「泣く」ことが1番効果的なのかもしれない

その悩みの解決策は「泣く」ことが1番効果的なのかもしれない

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

大人になると、子供の頃のように手足をバタバタさせて大泣きすることは、そうそうない。

悲しい、悔しい、寂しい…
色んな感情を自分の中で、消化しようとしている。

昨日、職場でボスと社員が大喧嘩をしたらしい。上司60代と部下40代の大喧嘩。職場はこの話で持ちきりだった。どよーんと重い空気のなかの仕事で、私にとっても1日が

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【良習慣】目の前の仕事にただただ集中するということ

【良習慣】目の前の仕事にただただ集中するということ

おはようございます。 毎朝5時の読書からの学びの気づきを発信するコラムです。

夜ご飯を作っていたら、途中で目に入った洗濯物をたたみたくなったり…急に掃除を始めちゃったり…

会社では、自分の仕事をしていても周りの人達の仕事も気になる。困ってる人はいないかな〜と、助けてあげたくなっちゃう。(アンパンマンじゃあるまいし)

そう、私は、あれもこれも色々と気になってしまうマルチタスクタイプ人間のようで

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