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ギャルが解く「新ペペロンチーノ理論」
本記事では、ある学生起業家(工藤柊)が解いた「ペペロンチーノ理論」から発展した「ペペロンチーノ論争」に対するギャルの考察。
そしてペペロンチーノ理論を再定義した「新ペペロンチーノ理論byギャル」を提唱・解説すんよ〜んっっっっ
ペペロンチーノ理論とは...
「世の中の人々を魅了する食べ物は、抽象化するとペペロンチーノである」ということらしい_φ(･_･
もう少し詳しく解説するネ卍
まずは、ペペ
オイル選びのポイント＆おすすめオイル紹介
野菜足りてるっ💛？
〜内側からキレイをつくる・食べて痩せるインナービューティーダイエット〜
美腸料理研究家のベジギャル です👩🍳✨
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この記事では「良質なオイ
気になる「油」のプチ疑問🧐解決コーナー
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美腸料理研究家のベジギャル です👩🍳✨
今回は「油」についてのお話🌱
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もっと知りたい❤️「油」完全攻略
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今回は「油」についてのお話🌱マニアックバージョン！笑
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「油」はワルモノ？それともミカタ？〜オイルを知って美女になる〜
野菜足りてるっ💛？
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美腸料理研究家のベジギャル です👩🍳✨
今回は「油」との上手な付き合いかたについて
ばしぃぃぃっと！！まとめています✌️
この記事はこんな方にオススメ
・「油」＝「カラダに悪い」イメージがある
・太りそうでこわい。「油」をなるべく避けている。
・「カラダにいい油」と「カラダに悪い油」
オートミールダイエット☆まるっと攻略！！
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〜内側からキレイをつくる・食べて痩せるインナービューティーダイエット〜
美腸料理研究家のベジギャル です👩🍳✨
今回は、日本ではまだまだ知られていない(もったいないっ⚡️)
海外では朝食の定番として一般に楽しまれているオートミールを特集✨
健康や美容はもちろんダイエットやトレーニング中にも最適なオートミール
興味はあるけど、イマイチ使い方やどんな食べものかわ
〜ダイエットに我慢は不要でした〜６年間の糖質制限をやめた私が「痩せたい女の子に伝えたい」コト
「みんな、野菜足りてる？！」
インナービューティーダイエットコーチ・美腸料理研究家のベジギャル です🌻
今回はちょっと初心に戻って、
ーなぜベジギャル(美腸料理研究家)を始めたのか？ーを、真剣バージョンでお話ししようと思います。
この記事は
ダイエットや体型維持の目的で「食事制限」をしている女の子
に、絶対読んでほしい内容になっています👊
この記事を読み終わる頃には、きっと
・
【コロナウィルス対策】必須サプリメント
こんにちは🌱健康＆玄米オタクのベジギャル です！
やや久々のnoteは
連日、国内で大流行の恐れがあると騒がれている
"コロナウィルス"の対策について
・なぜ突然、謎のウィルスが流行ったのか
・流行の裏にはどんな真実が隠されているのか...
気になる気持ちは充分 わ、わかるけどーーーっ
まずは、「感染防止」と「感染後のリスク軽減」にフォーカスし
対策を取ることを優先してください‼
酵素で免疫力を上げる②
玄米食アドバイザーのベジギャル です🌱
前回に引き続き
「酵素」と「免疫力」のお話🙈
今回は「免疫」についてnoteしていきます！
コロナやインフルエンザが流行している今、
いつも以上に気にかけたい"免疫力"⚡️⚡️⚡️
免疫力は20歳をピークにどんどん下降していき
40歳でピークの約50％
50歳でなんと1/3まで減少してしまうのだとか...こわいよ〜...
それでは"免疫
酵素で免疫力を上げる①
野菜大好き
オーガニック料理研究家のベジギャルです🥕
今回のnoteは
今の季節とにかく気になる『免疫力』と『酵素』のお話。
長くなっちゃうので
その①は、『酵素』のおはなし✏️
酵素ドリンク
酵素サプリ
生酵素たっぷり‼️etc...
健康や美容をサポートする"酵素"を押した商品が
ドラッグストアやスーパーでも、
当たり前のように見かけるようになりました✨
でも、
「
健康寿命を延ばすための簡単食習慣
こんにちは🙈✨
玄米食アドバーザー・オーガニック料理研究家
ベジギャル です✨
今回は"健康寿命"と食習慣をテーマにnoteしていきます🌼
突然ですが、みなさん
「寿命」には「平均寿命」と「健康寿命」の２種類があることをご存知でしょうか？
「平均寿命」とは"０歳の時、人間が何歳まで生きられるのか"を予測した指標
「健康寿命」とは"健康な状態で、自立し日常生活を生きることの出来る"
自宅で簡単【酵素玄米の作り方】
こんばんわっオーガニック料理研究家
玄米食アドバイザーのベジギャルです🌱🌱🌱
みなさん、突然ですが酵素玄米をご存知ですか？↓↓こちらも合わせてご覧ください↓↓
https://note.com/veggy_gal/n/nab1ef27cdea8https://note.com/veggy_gal/n/nab1ef27cdea8
オーガニック好き・ヘルシー思考な女性や
お仕事や趣味で