寒がりヤスコ

寒がり過ぎて冬が越せない。

寒がりヤスコ

寒がり過ぎて冬が越せない。

マガジン

  • ヤスコのへらへらメンタル治療日記

    今まで「死にたいにゃん~」とか言って放っていたトラウマ治療を最近やっと本格的に始めたので、備忘録も兼ねて世界に恥を晒して残しておく日記。 LGBTレズビアン寄りのバイ。 複雑性PTSD。AC(アダルトチルドレン)。 冬季鬱。 発達障害ADHD…と思ってたらASDもある様子。 未診断だけど多分動作性強調障害。 慢性疲労症候群もあるのでは?と思いつつ未診断。謎の虚弱体質。

  • ヤスコの暮らし

    寒がりヤスコの日常を書いたりします。

  • タイの小冒険

    タイでの小冒険のマガジンです。

記事一覧

自分の居場所を自分で決める力が欲しいね(付き合ってた時の反省点)

彼女氏と別れた長きに渡り決断をうだうだ先延ばしにしてた彼女氏とや〜〜〜〜っと別れました。 別れようと思ってから半年以上かかっちゃった。 まあでも前の人とは別れよう…

寒がりヤスコ
11か月前
12

「繊細過ぎる結果、鈍感になる現象」がある

HSP者の苦情を聞くことが時々にある。 (Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン…感覚が敏感で周囲からの刺激を過度に受けやすい人のこと。病名ではな…

7

私は毒親を恨んでいるようで、実は社会全部を恨んでいる

恨みを向けている相手、実は 毒親家庭に生まれたから、幼い私に危害を加え真っ当に養育をしてくれなかった親…両親と同居の祖父母のことは当然に恨んでいる。 性加害者であ…

6

ギフト恐怖症

自分の数多あるイップスの中でも、わかりやすいやつがある。 ギフトやプレゼントがこわい。 もらうのは平気だ、あげるのがこわい。 この時期、クスリマスは地獄である。 …

11

2022年初めてやったこと

ども…寒がりヤスコです…寒くなってきましたね。っていうか今日特別寒くない?今年も終わりの始まりです。 っていうか突然の単発日記、なに?って感じですが、この日記は…

10

急に大丈夫になってんじゃないよ〜はじめての睡眠薬〜

先月までは吐き出す感情の量が多過ぎたので、「メンヘラ日記でもつけるか〜」と、このマガジンを設定したら急に心が大丈夫になってしまい、いきなり日記が終わりかけてる…

8

メンタル治療の日記を書こう!…かな

こんにちは、寒がりヤスコです。 いつもはTwitterにへらへらと常駐しており、noteのことはすっっっっっかり放置していましたが、今年に入ってメンタルの治療がガンガンに…

16

体の問題を「心の問題」とアドバイスされる前にご一読いただきたい文(2005文字)

「私、体が弱いので。」 日常生活でよく言うセリフ。 特に初対面や、まだ会って日が浅い対人関係の時には意識的に言うようにしている。 理由は、実際に体が弱いのに見た…

46

確定申告をしに海外へ(2608文字)

みなさんこんにちは、2018年の確定申告を最速で終わらせた女こと寒がりヤスコです。 ちなみに本日の日付は2019年の1月4日。 2018年分の確定申告期間は2019年2月18日(月)〜3…

15
自分の居場所を自分で決める力が欲しいね(付き合ってた時の反省点)

自分の居場所を自分で決める力が欲しいね(付き合ってた時の反省点)

彼女氏と別れた長きに渡り決断をうだうだ先延ばしにしてた彼女氏とや〜〜〜〜っと別れました。
別れようと思ってから半年以上かかっちゃった。
まあでも前の人とは別れようと思ってから実際に別れるまでに7年かかって二十代を全部潰したんだから、半年ならだいぶ時短できた方だ。進歩進歩。
欲を言えば次は別れようと思った瞬間に即別れられるようになりたいですね。(そこは「別れない付き合いがしたい」じゃなくていいのか?

もっとみる

「繊細過ぎる結果、鈍感になる現象」がある

HSP者の苦情を聞くことが時々にある。
(Highly Sensitive Person ハイリー・センシティブ・パーソン…感覚が敏感で周囲からの刺激を過度に受けやすい人のこと。病名ではないので診断がおりたりすることはない、らしい。)

「HSPって繊細さん…のはずなのに、時々それ全然繊細じゃなくない!?ってズバッと超失礼なこと言ったりしませんか?」
みたいな。

私はHSP当事者ではない。なので

もっとみる
私は毒親を恨んでいるようで、実は社会全部を恨んでいる

私は毒親を恨んでいるようで、実は社会全部を恨んでいる

恨みを向けている相手、実は
毒親家庭に生まれたから、幼い私に危害を加え真っ当に養育をしてくれなかった親…両親と同居の祖父母のことは当然に恨んでいる。
性加害者である親戚のことも恨んでいる。

だがしかし、恨みの感情は、単に個人や身内だけに向けられていない。

精一杯のヘルプを出したのに気付いてくれなかった学校の担任の先生。(とってもいい人でした)
私の存在に気付いて来てくれなかった児童相談所。

もっとみる

ギフト恐怖症

自分の数多あるイップスの中でも、わかりやすいやつがある。
ギフトやプレゼントがこわい。

もらうのは平気だ、あげるのがこわい。
この時期、クスリマスは地獄である。

誰にもあげないことも罪悪感があるし、付き合っている相手がいれば、全く何もあげないってワケにもいかない。
交際相手がいなくて誰にもプレゼントをあげない年だったとしても、普段は自分から近寄らないギフトっぽい売り場が、この時期は売り場の方か

もっとみる
2022年初めてやったこと

2022年初めてやったこと

ども…寒がりヤスコです…寒くなってきましたね。っていうか今日特別寒くない?今年も終わりの始まりです。
っていうか突然の単発日記、なに?って感じですが、この日記は我が母校のクリスマスアドベントカレンダーとかいうものに向けて書いています。なんかそういうサービスがあって、外部のブログ記事やページを引っ張ってくる形式らしいんですね。へぇ~。

さて、寒さのせいで前置きを体裁よく書く気力もないのでサクッと本

もっとみる

急に大丈夫になってんじゃないよ〜はじめての睡眠薬〜


先月までは吐き出す感情の量が多過ぎたので、「メンヘラ日記でもつけるか〜」と、このマガジンを設定したら急に心が大丈夫になってしまい、いきなり日記が終わりかけてる。

なんなんだ、書こうとしたら大丈夫になってんじゃないよ。

「わかってちゃん」がスンッて落ち着いたと思ったけど、心の中を誰かに見せられる形でアウトプットしようとしたから急に大丈夫になったんだろうね、順番としては。

私の心の中には、とに

もっとみる

メンタル治療の日記を書こう!…かな

こんにちは、寒がりヤスコです。

いつもはTwitterにへらへらと常駐しており、noteのことはすっっっっっかり放置していましたが、今年に入ってメンタルの治療がガンガンに進んで、メンタルの上がり下がりがすんごいことになってて。
で、精神が上がったり下がったりする度に「ぐわああああああ」とか「うげえええええええ」とか「しぬぅぅうぅぅぅぅ」とかTwitterに書いてるとキリがないじゃないですか、と思

もっとみる
体の問題を「心の問題」とアドバイスされる前にご一読いただきたい文(2005文字)

体の問題を「心の問題」とアドバイスされる前にご一読いただきたい文(2005文字)

「私、体が弱いので。」

日常生活でよく言うセリフ。
特に初対面や、まだ会って日が浅い対人関係の時には意識的に言うようにしている。

理由は、実際に体が弱いのに見た目が全くそんな感じではない(どころかむしろかなり元気そうに見える外見)なので、「まさかこんなに体の弱い人だとは思わなくて…」というトラブルを未然に防ぐためだ。

例えば皆で一緒にどこかに遊びに行こうとなった時に、虚弱なことを伝えていない

もっとみる
確定申告をしに海外へ(2608文字)

確定申告をしに海外へ(2608文字)

みなさんこんにちは、2018年の確定申告を最速で終わらせた女こと寒がりヤスコです。
ちなみに本日の日付は2019年の1月4日。
2018年分の確定申告期間は2019年2月18日(月)〜3月15日(金)ですが、e-Taxは確定申告期間よりも1ヶ月以上も早い、1月4日(金)から利用可能。
つまり受付開始初日に終わらせたということです。タイムアタックです。RTAです。
この日記はただただ、私が確定申告を

もっとみる