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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　量り忘れ
夜の体重　37.4

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×6
湯豆腐（春雨、えのき、ねぎ、生姜）
鶏手羽元照り煮　3本
サンドウィッチ（ハムレタス、ツナ、玉子）
冷凍鶏唐揚げ　6個
ミニ肉まん　3個
冷凍えびピラフ
梅サワー　350㎖

今日もたくさん食べすぎたー
湯豆腐はシンプルにするつもりが、春雨やえのきも入れちゃった
鶏手羽煮やサンドウィッチまでは予定通りだったんだけど
そのあと、スーパーで買ってきたものを次々と…
気持ちだけは食べすぎないように思ってるから
ミニ肉まんも1つだけレンジして、うーん美味しい、もう1つーって調子で
食べるのが止まらなかったの
ああストックしとくつもりだったのにー
まだおなかいっぱいだわよ
でもビイル飲むと、何か食べたくなっちゃうのよね

今日はスーパー2軒はしごしたの
5％引きの日だったのよ
おつとめ品の生姜と青しそに出会えたの、2つとも¥60しなかったのよ
それも、元気がないようにはみえないお品
お薬味たっぷりが好きだから嬉しいわあ
これからおつまみの用意するんだけど、まずは何にしようかしら

おなかいっぱいなのに、まーた食べようとしてるわね
なるべくヘルシーを心掛けましょ

ここしばらく、朝いちばんにお買い物に行けなくって
お買い物友達と、なかなかタイミングが合わないの
また近いうちに、早めに行って待ち合わせしておしゃべりしたいわあ
バイト先にたまーにお邪魔したり、LINEで話したりはしてるの
今度お鍋しようねって言ってるの
職場でも、職場のお友達ともお鍋の予定があるのよ
大好きだから嬉しいわあ
食材のお買い物も楽しいわよね、わくわくしちゃう

今日はいつも遊びに行くサロンのみなさまはネイルの日だったの
本当なら私もしていただくんだけど
指のやけどが治らなくって、しばらくは我慢なの
だから今は短い爪に何も塗ってないのよ
なんだか心細いような、変な感じ
早く治らないかなあ

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ちょっとお知らせ　

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その日の気分で、幅広いジャンルになると思います

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