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16時間ファスティング継続中
こんにちは。
コンダクターのふじはらまやです。
いつもありがとうございます。
今日は16時間ファスティングについてお話ししていきます。
ファスティングとは断食のことです。
一定期間食事を断つことによって内臓を休ませ、デトックス効果を高め
身体を正常なリズムに戻すと言われています。
その結果、自然治癒力が高まり、不調が改善されるという効果が期待されます。
私がこのタイミングでファスティングに興
こんにちは。
コンダクターのふじはらまやです。
いつもありがとうございます。
今日は16時間ファスティングについてお話ししていきます。
ファスティングとは断食のことです。
一定期間食事を断つことによって内臓を休ませ、デトックス効果を高め
身体を正常なリズムに戻すと言われています。
その結果、自然治癒力が高まり、不調が改善されるという効果が期待されます。
私がこのタイミングでファスティングに興