マガジンのカバー画像

仕事・効率化ノウハウ

31
仕事や効率化に関するノウハウ
運営しているクリエイター

記事一覧

ちょっと家事しただけで誇らしげにするパパに気づいてほしいパートナーの心理

ちょっと家事しただけで誇らしげにするパパに気づいてほしいパートナーの心理

「ゴミ捨て忘れてたでしょ?俺がやっておいたよ」

「洗い物せずに寝てたでしょ?大丈夫!俺、やっといたから」

「君が放置してた洗濯物どこに行ったと思う?俺がたたんで、もう棚の中さ」

少し誇張もありますが、これらは昔私自身がパートナーであるママに対して使っていた言葉の数々です。

今思えば、どれだけ無知であったのか、そしてママのことを何も考えていなかったのか、と深く反省するような言葉でした。

もっとみる
計画的・場当たり的に年休をとるメリット・デメリット

計画的・場当たり的に年休をとるメリット・デメリット

こんにちは、ふぇいはやとです。

この4月から役職になったことで部下ができました。

私は「サラリーマンだけど家事育児優先」をスローガンに掲げておりますが、同じように「部下も家族同然」のように大切にしたいと思っています。

今回は、部下の年休取得をテーマに、計画的あるいは場当たり的に年休を取得することのメリットやデメリットについて紹介します。

役職である以上、部下の健康管理も上司の役目であり、年

もっとみる
解放されたい!社内の目を気にせず自由に生きるための5つの問いかけ

解放されたい!社内の目を気にせず自由に生きるための5つの問いかけ

「定時で帰りたいけど、周りがまだ残っているから帰りづらい」

「育休取りたいけど、取ると周りに迷惑がかかってしまいそうで、取れない」

「今日はしんどいので仕事を休みたいけど、責任感がない人だと思われそう」

以前の私はこのように常に周囲の目を気にして生きていました。

「人に嫌われたくない」

「人に認められたい」

「人の機嫌を損ねたくない」

上司と話す際には常に他人の顔色を伺いながら、自分

もっとみる
仕事休んだら怒られる?年休を満喫する方法と心構え

仕事休んだら怒られる?年休を満喫する方法と心構え

こんにちは、“ふぇいはやと“です。

今回は、“仕事休んだら怒られる?年休を満喫する方法と心構え“について紹介します。

私は妻と3人の子供を家庭に持つごく普通のサラリーマンパパでしたが、育休をきっかけに約4年前から「自ら進んで楽しく育児」ができるように、ブログ活動を始め、今では会社内でも勝手に育休推進大臣として、男性に育休に関する不安や疑問に応える活動を進めております。

その一環で、誰でも気兼

もっとみる
気兼ねなく会社を休む方法

気兼ねなく会社を休む方法

「休みたいのに休めない」

「体調が悪いのに、会社を休まず頑張ってしまう」

「気持ちが憂鬱だけど出社する」

「もっと自由時間が欲しい」

私はかつて育休どころか年休すら取ることを躊躇するくらい小心者でした。

「会社を休むと周りに迷惑をかけてしまう・・」

と、そんな思いが脳裏をよぎり、休むことができずにいました。

しかし、今では育休も取得し、年休は毎年完全取得しています。

こんな私になれ

もっとみる
会社の飲み会が面白くない5つの理由

会社の飲み会が面白くない5つの理由

会社の飲み会付き合いにうんざりしている。

行きたくないけど付き合いで半強制的に行かされている。

なんとなくいつも参加している会社の飲み会で自分の時間が潰されている。

そんなサラリーマンパパに向けて、「これを読んだら絶対会社の飲み会に行きたくなくなった」と思えるような記事を紹介します。

好きで会社の飲み会に参加されている方に対しては異論はありません。

好きで行ってるのですから。

しかし、

もっとみる
習慣まではできないけど行動しやすくなる5つのコツ

習慣まではできないけど行動しやすくなる5つのコツ

こんにちは、ふぇいはやとです。

今回は、「習慣」をテーマにした記事を紹介したいと思います。

「ブログを書くぞー!」「毎日読書続けるぞ〜!」といざ決めても、なかなか継続できなかったり、途中で挫折してしまったり・・・。

こんな経験あるのではないでしょうか?

私も過去、やろうと決めたことが、三日坊主ぃゃぃゃ、一日坊主で終わった経験もよくありました。

継続するってなかなか難しんですよね。

最初

もっとみる
仕事しかしていないパパが陥る3つの悪影響

仕事しかしていないパパが陥る3つの悪影響

こんにちは、“ふぇいはやと“です。

2020年に育児休業を取得したことで育児に対する考え方が変わり、男性も積極的に育児に勤しむ重要性というものを学びました。

そんな私は2年前からこうしてnoteに投稿を続けてきているわけですが、趣味など自分の楽しみもたくさん増えました。

それまでは、平日は仕事ばかりしていて、家事育児もなんとなくやって、趣味もほとんどない状態でした。

記憶にあまりないのです

もっとみる
コロナ隔離生活でもポジティブに過ごす方法

コロナ隔離生活でもポジティブに過ごす方法

私は2022年8月に新型コロナウィルスに感染してしまいました。

初めは「あ〜、ついになってしまったかぁ。」と落ち込んでいましたが、今ではこの経験が今の私にはなくてはならないものになっています。

今回はその経験を基に、これから皆さんがコロナにかかってもポジティブに生活できる方法を紹介します。

■コロナ隔離生活でもポジティブに過ごす方法結論は、“ホテル療養をすること“です。

私の場合、コロナ感

もっとみる
ワーパパ昼休みの5つの過ごし方

ワーパパ昼休みの5つの過ごし方

文字数:約1900文字(約3~5分で読めます。)

こんにちは、“ふぇいはやと”です。

今回は、noteの『昼休みの過ごし方』というハッシュタグ企画を見つけましたので、書いてみたいと思います。

◾️昼休みは自分のために使うみなさんはお昼休みの時間は何をしていますか?

または誰と過ごしていますか?

普段、朝夕子供たちの幼稚園の送迎を行い、夜は寝かしつけまで行うため、子育て世代は、なかなか自由

もっとみる
相手に快く依頼を受けてもらえる3つの要素

相手に快く依頼を受けてもらえる3つの要素

文字数:約1500文字(約3~4分で読めます。)

こんにちは、“ふぇいはやと”です。

仕事などで、人に依頼することは、誰しも経験したことがあるはず。

その際にこんなことを感じていないだろうか。

「忙しいから頼みたいけど、あの人に頼むと嫌な顔されるんだよなぁ。」

「いつも依頼ばかりで、申し訳ないから、自分でしよう」

「依頼すると、借りを作ったようでなんだか嫌な気分」

自分も頼み事をした

もっとみる
テレワークを続けると獲得する5つのメリット

テレワークを続けると獲得する5つのメリット

文字数:約1800文字(約3~5分で読めます。)
こんにちは、“ふぇいはやと”です。

私は今の仕事で、平均週に2日程度のテレワークを実施しています。

そんな私が今回テレワークを続けてきて感じた、テレワークを続けると獲得する5つのメリットについて紹介します。

❶自分が貴重な存在になれる 通常なら会社にいるはずの人がいない。

たまにいないならともかく、結構な頻度でいない。

となると、相手は「

もっとみる
悩みを吹き飛ばすまでの3ステップ思考

悩みを吹き飛ばすまでの3ステップ思考

文字数:約2300文字(約4~6分で読めます。)

こんにちは、“ふぇいはやと”です。

今回は、悩みを吹き飛ばす3ステップ思考について紹介します。

30代パパの多くは、会社では部下が存在するかと思います。

私の職場で、部下の一人が上司から、遠方に異動する旨の一報を受けたようです。

部下にとっては初めての異動かつ遠方であり、かなりのショックを受けているようでした。

「遠方に異動になってショ

もっとみる
父親が“ひとりワーケーション“をして感じた3つのこと

父親が“ひとりワーケーション“をして感じた3つのこと

(要約)
2児の父親が“ひとりで1日ワーケーション“をして感じた「メリット」「今後の方向性」「ワーケーションを行う上での弊害」について紹介

文字数:約3000文字(約5〜7分で読めます。)

こんにちは、“ふぇいはやと”です。

今回は、『父親が“ひとりワーケーション“をして感じた3つのこと』について紹介します。

(ワーケーションと言っても、今回は1泊2日でしたので、ただの旅行に仕事を加えた程

もっとみる