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春の養生 ～逍遥とする～
昨日は雨も風もとても強く、春の嵐でした。
今年は咲き始めるのが遅く、入学式まで満開だった桜も昨日の雨風でだいぶ散ってしまいましたね。
でも満開の桜は本当に美しく、毎年幸せな気持ちにしてくれます。
春は陰から陽へ、すべての動植物が目覚め活動を始め、エネルギーを「内側に満たす」から「外側へ発散」していく季節です。
外気がエネルギーに満ち溢れているように感じます。
4月に入り、入学、就職、異動、引
ゴミ拾い💉注射器、医療用廃棄物⑨
(2024/03/22のゴミ拾い)
ゴミ拾いを始めて3年目になりますが、ついにこんなものを拾いました。
注射器！
これは一般ごみとしては捨てられず医療用廃棄物になるため、拾ってもちょっとめんどくさいな…見なかったことにしようか…と一瞬思ってしまいましたが、見つけてしまった以上そのままにもできず拾ってきました。
さてどこに持っていこうか。
自分が薬局に勤めていたとき、使用済みのインスリンの注
ぐぅ～の音、聞いていますか？
お腹がすくと「ぐぅ～」と鳴りますよね。
皆さんは、毎日、お腹の鳴る音を聞いていますか？
空腹をしっかり感じてから食べていますか？
私たち現代人は、明らかに食べ過ぎです。
数十万年前に人類が誕生して以来、こんなに食べ物が豊富にあり、毎日満腹になるまで食べられるようになったのは、ごくごく最近のことです。
(昔も、権力者たちは美味しい物を贅沢に食べていたと思いますが。)
基本的な人間(動物)のカ
ゴミ拾い💊お薬PTPシート⑧デパス(エチゾラム)
(2024/01/07、13、14のゴミ拾い)
◆エチゾラム（先発品：デパス）
たった1週間のあいだに、同じ成分の薬のゴミを3回も続けて拾ったことは、ありませんでした。
それだけ使われているということですね。デパス人気ですね。。。
このデパスも、前回の記事に書いた「ベンゾジアゼピン系」の抗不安薬ですが、以前は向精神薬(いわゆるマル向)に指定されていませんでした。
毒薬でも劇薬でもないし、な
ゴミ拾い💊お薬PTPシート⑦ロフラゼプ(メイラックス)＆睡眠薬の話
(2023/11/17のゴミ拾い)
◆ロフラゼプ酸エチル(先発品:メイラックス)
ベンゾジアゼピン系という種類の抗不安薬、いわゆる精神安定剤ですね。
睡眠薬として処方されている薬の中には、このベンゾジアゼピン系の薬がたくさんあります。
種類によって作用の強弱や効果の持続時間が異なりますが、抗不安作用、催眠作用、筋弛緩作用、抗けいれん作用があり、メイラックスは抗不安作用が強いとされています。
ゴミ拾い💊お薬PTPシート⑥アレグラFX＆抗アレルギー剤の話
(2023/12/21のゴミ拾い)
◆アレグラFX
OTC（一般用医薬品）の抗アレルギー剤（アレルギー症状を抑える薬）です。
花粉症やアレルギー性鼻炎で服用したことある方もいるのではないでしょうか？
他にもクラリチンやアレジオンなど、もともと医療用医薬品（病院で処方してもらう薬）だったものが、いくつもOTCにスイッチされてますね。
2月後半から3月にかけて、ちょうど今ぐらいの時期にスギ花粉の
ゴミ拾い💊お薬PTPシート⑤(トラネキサム酸)＆手作りはちみつ大根
(2023/11/16のゴミ拾い)
◆トラネキサム酸（先発品：トランサミン）
トラネキサム酸は抗炎症作用があるとされ、喉の腫れや痛み、口内炎ができたときに、また止血作用があり出血のときも使われます。
歯磨き粉に薬用成分として入っているものもありますね。
また、シミの改善に効果があるとして美白効果を期待して美容医療でも使われています。
この薬、私が実際に飲んでみて感じたことですが、効いている
ゴミ拾い💊お薬PTPシート④(バファリンルナｉ)＆カジュアル飲みについて
(2024/01/09のゴミ拾い)
◆バファリンルナｉ(イブプロフェン、アセトアミノフェン製剤)
OTCの解熱鎮痛剤ですね。
胃に優しい成分として配合されているものが、アルミニウムが入ってるものですね…
そして同じHPを見ていたら、なんと「バファリンルナＪ」という子ども向けのものが！！！
安易に子どもに解熱鎮痛剤を飲ませないでください。
今は小中学生から頭痛持ちの子や、生理痛のひどい子も
夫を早死させる１０箇条？！
ちょっと、というか、かなりびっくりするこのタイトル。
なんとも衝撃的ですよね！！笑
皆さん聞いたことありますか？
これは、ハーバード大学(栄養学教室)のメイヤー教授が1974年に発表したものだそうです。
「気楽な未亡人になりたい人のための、亭主を早死させる１０箇条」
① 夫をうんと太らせましょう
② 夫をいつも座らせておきましょう
③ 飽和脂肪酸(動物性脂肪)をたっぷり食べさせまし
ゴミ拾い💊お薬PTPシート③(イブA錠)＆痛み止めの話
(2023/12/10のゴミ拾い)
◆イブA錠(イブプロフェン製剤)
この薬は※OTCですね。
※OTCとは「Over The Counter」の略で、カウンター越しに買える薬、医師の処方箋がなくても薬局やドラッグストアで購入できる市販薬、一般用医薬品のことです。
今回調べてみて知ったのですが、イブのシリーズには、普通のイブの他に、イブA錠、イブA錠EX、イブクイック頭痛薬、イブクイック頭痛
気温上昇中につき要注意！
今週の週間天気予報を見ると、最高気温が20℃近く！
急に春のような陽気になるようです。
立春が過ぎ、太陽も徐々に高くなり、梅が咲き、2月になると少しずつ春が近づいているのを感じます。
明るい春の雰囲気、私は大好きです。
が、しかし、ここで気をつけなければならないことがひとつ。
気温が上昇するにつれて、食べる量を減らしましょう！
これは本当に大事なことです。
人間は食べたものを体内で燃やして熱