島　風男

島　風男（かぜお）と申します。のんびり田舎暮らし♪自給自足的ミニマムライフを目指す！ …

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島　風男（かぜお）と申します。のんびり田舎暮らし♪自給自足的ミニマムライフを目指す！ 40代家族5人3姉妹＆愛犬のパパ☆サラリーマンでお米や野菜作りに挑戦中。 日々の出来事を気楽に綴ります♪ブログ・SNS等はこちらからどうぞ→https://lit.link/shimakazeo

備えあれば患いなし

我が家では絶賛備えブームが訪れている とくに奥さんがめちゃめちゃ備えだしてる 災害、経済破綻、その他いろいろ 非常食、飲料水、ペーパー類、水の浄化器 ソーラーラ…

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6日前
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読書を自分の武器にする技術

「読書は楽しまなければ意味がありません」 これまでいろんな読書術の本を読んできました。 そんな中、今回ご紹介する本は私にとって特別な一冊となりました。 第１章読…

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3週間前
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働く短大生になっての変化と気づき

この春、働く短大生となった風男です どう勉強するのか、スケジュール管理、わからないことだらけ 迷子です でも、最初は誰しもこんなもんでしょうと思いながらボチボチ…

島　風男
島　風男
1か月前

行動を効率化しないとまずいことになりそう

この4月から風男は短大生になります（通信制） 短大を卒業し、図書館司書の資格をとりたい！ そして図書館で働きたいのです(*^_^*) そんな目標にむけてこの春から新生活…

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1か月前
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スマホを使いすぎる娘と共に。。。

最近、長女のスマホ依存度がひどい。 スクリーンタイムをチェックしてみると、週末は4時間以上使っていたりする。 楽しいのはわかるよ。。。 とはいえエスカレートして…

島　風男
島　風男
1か月前
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自分の意見をもって表現する勇気

普段の生活や職場で意見を求められたとき、臆することなく自分の意見を言えますか？ 私はよく相手に合わせた意見を言ってしまいます。 もしくは意見自体が浮かんでこなか…

島　風男
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1か月前
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背中を押してくれた母の言葉

先日、母にあることを相談してみた 「42歳になって次のステージへ進みたい。働きながら通信制短大に通おうかと悩んでる」 そういうと、母は 「いいと思う。野菜と同じで…

島　風男
島　風男
1か月前

風男が本を好きな理由

紙の感触やにおい 隙間時間を有効活用できる 本を読んでいる佇まい 読書中の静かな雰囲気 心に必要な栄養をくれる 迷いや悩みを解消できる 視野・世界観を広げてくれ…

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1か月前
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小学校と中学校、それぞれの卒業式

先日、次女の中学校と三女の小学校の卒業式が執り行われました。 次女のクラスは個性的な同級生が多く、小学生のころは学級崩壊状態。 こんなクラスで娘はやっていけるの…

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1か月前

５つの生活習慣と楽しめる技術について

生活の乱れはわかりやすくメンタルに影響を及ぼす。 寝不足だったりすると、些細なことでイライラしたりもする。 心に余裕がなくなってしまう。 そんな時はさっさと寝る…

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2か月前
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時間に追われては休日も楽しめない

いくら休日とはいえ、家族のサポートで一日がおわる。 これは辛い。 自分の時間がない休日なんて、休みじゃない。 そんな日をきのう過ごした。 心に余裕を持てず、家族…

島　風男
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2か月前
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高校時代の恩師と27年ぶりに再会した話（後編）

先日投稿した「高校時代の恩師と27年ぶりに再会した話（中編）」 今回は続編。 前回と同じ焼肉屋さんに集まったのは3人。 先生と私、そして長女。 先生は私にとって、…

島　風男
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2か月前
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朝活にとりつかれた男の悩み

天皇誕生日からの土日という3連休。 朝活が習慣となって5年以上は経っている。 朝の集中できる時間でさまざまなことに取り組んでKた。 読書や簿記の勉強、こうして文章…

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2か月前
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父の3回忌に感謝と祈りを・・・。

今年は父が他界して3年。 もう3年とも感じるし、まだ3年とも感じる。 家族で集まり、粛々と3回忌を執り行った。 お坊さんは呼ばずに、家族だけでお経を読んだ。 正信偈…

島　風男
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2か月前
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甘くてエコな焼き芋レポート

去年収穫したサツマイモ「紅はるか」が残りわずかとなってきました。 順調に食卓にあがり、おやつとしても大活躍！ ところが、サツマイモの代表的な調理法、「焼き芋」を…

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2か月前
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鏡の孤城（感想レビュー）

ずっと観たかった「鏡の孤城」を鑑賞しました。 小説は読んでいたのですが、アニメの映像や音楽でより楽しめた。 多くの謎が少しづつ解明されていき、ラストには 「そう…

島　風男
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3か月前
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備えあれば患いなし

備えあれば患いなし

我が家では絶賛備えブームが訪れている

とくに奥さんがめちゃめちゃ備えだしてる

災害、経済破綻、その他いろいろ

非常食、飲料水、ペーパー類、水の浄化器
ソーラーランタン、アウトドアグッズ　ライフジャケット

きわめつけはjackery のポータブル電源１５００pro（約２０万円）

ミニマリズム推進派の私としては

多少の抵抗はある

とはいえ社会が今後どうなるかわからない

不安で不穏な空気

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読書を自分の武器にする技術

読書を自分の武器にする技術

「読書は楽しまなければ意味がありません」

これまでいろんな読書術の本を読んできました。
そんな中、今回ご紹介する本は私にとって特別な一冊となりました。

第１章読書のコツを知れば、本がもっと面白くなる
本を読むなら汚く読むのが鉄則である（Ｐ035）

著者は本に直接マーカーや書きこみをして、汚く読むことを推奨しています。漢字を使わない、殴り書きにするなど、スピード感を大切にしている。
マーカーも

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働く短大生になっての変化と気づき

働く短大生になっての変化と気づき

この春、働く短大生となった風男です

どう勉強するのか、スケジュール管理、わからないことだらけ

迷子です

でも、最初は誰しもこんなもんでしょうと思いながらボチボチ進めてみようと思います。

まずはレポートを書こうと思い、レポートとはなんぞや？

ということでレポート作成について学んでいるところです。

これまでブログやSNSで文章は書いてきました。

しかし、レポートとなると、考察力や客観的な

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行動を効率化しないとまずいことになりそう

行動を効率化しないとまずいことになりそう

この4月から風男は短大生になります（通信制）

短大を卒業し、図書館司書の資格をとりたい！

そして図書館で働きたいのです(*^_^*)

そんな目標にむけてこの春から新生活をスタートします

働きながら学業とお米作り、家族との時間を充実させたい

テーマにも書いているように、忙しい日々になると予想されます

これまで学んできた時間術を総動員して改善させる必要がある

現時点で意識したいことをリス

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島　風男

スマホを使いすぎる娘と共に。。。

スマホを使いすぎる娘と共に。。。

最近、長女のスマホ依存度がひどい。

スクリーンタイムをチェックしてみると、週末は4時間以上使っていたりする。

楽しいのはわかるよ。。。

とはいえエスカレートしてる現状を見過ごすわけにはいかない。

家族で話し合った結果、 LINE以外のSNSアプリをスマホから削除することにした。

もちろん、親である私も。

使う場合はPCのみ。

あえて不便にすることで、依存度を下げることができる。

こ

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自分の意見をもって表現する勇気

自分の意見をもって表現する勇気

普段の生活や職場で意見を求められたとき、臆することなく自分の意見を言えますか？

私はよく相手に合わせた意見を言ってしまいます。

もしくは意見自体が浮かんでこなかったりする。

～についてどう思う？って聞かれても、興味関心のないことなら、「どうでもいい」としか考えきれない。

自分の頭の中で議論することが極端に少ないのかもしれないです。

ある本で日本人が意見をもつのが苦手な理由に、自己肯定感の

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背中を押してくれた母の言葉

背中を押してくれた母の言葉

先日、母にあることを相談してみた

「42歳になって次のステージへ進みたい。働きながら通信制短大に通おうかと悩んでる」

そういうと、母は

「いいと思う。野菜と同じで種は蒔かなきゃ実らないよ」

という言葉

心に響いた。。。

正直、自分にできるかどうか不安だらけ

できない理由は考えるといくらでも浮かび上がる

でも、母の言葉をきいて、勇気が湧いてきた

この種は、蒔いてみなきゃわからない

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風男が本を好きな理由

風男が本を好きな理由

紙の感触やにおい

隙間時間を有効活用できる

本を読んでいる佇まい

読書中の静かな雰囲気

心に必要な栄養をくれる

迷いや悩みを解消できる

視野・世界観を広げてくれる

他人の人生を疑似体験できる

本の世界にトリップする感覚

本棚のある知的空間

そういったところです。。。

島　風男

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小学校と中学校、それぞれの卒業式

小学校と中学校、それぞれの卒業式

先日、次女の中学校と三女の小学校の卒業式が執り行われました。

次女のクラスは個性的な同級生が多く、小学生のころは学級崩壊状態。

こんなクラスで娘はやっていけるのだろうかと不安でした。

家での生活もなんとなく落ち着かない時期もあったな～。

中学校では大きなトラブルもなく、少しづつ落ち着きを取り戻してきた。

おそらく聞いていないだけで、ささいないざこざは続いていたようです。

それでも学校行

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５つの生活習慣と楽しめる技術について

５つの生活習慣と楽しめる技術について

生活の乱れはわかりやすくメンタルに影響を及ぼす。

寝不足だったりすると、些細なことでイライラしたりもする。

心に余裕がなくなってしまう。

そんな時はさっさと寝るのが一番。

睡眠は体調を整える特効薬みたいなもの。

よく寝て、よく食べ、よく運動し、よく休んで、よく遊ぶ。

この５つの生活習慣を整えると、持続的に高いパフォーマンスを発揮できる。

人生には大変な時期もある。高い壁のような課題に

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時間に追われては休日も楽しめない

時間に追われては休日も楽しめない

いくら休日とはいえ、家族のサポートで一日がおわる。

これは辛い。

自分の時間がない休日なんて、休みじゃない。

そんな日をきのう過ごした。

心に余裕を持てず、家族に対してもイライラ・・・。

自分で自分が嫌になってくる。

貴重な楽しいはずの休日なのに、ぜんぜん機嫌が悪い。

自分の機嫌を自分でとれなくなっていた。

感情に振り回されている。

考えていても切り替わりそうにないので、行動を変

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高校時代の恩師と27年ぶりに再会した話（後編）

高校時代の恩師と27年ぶりに再会した話（後編）

先日投稿した「高校時代の恩師と27年ぶりに再会した話（中編）」

今回は続編。

前回と同じ焼肉屋さんに集まったのは3人。

先生と私、そして長女。

先生は私にとって、高校時代の恩師。

長女は先生が現在赴任している高校の生徒でもある。

同じ高校ではないが、三人の関係性はそんな感じ。
親子2代にとっての先生なのだ。

長女は先生から授業などもうけてはいないが、焼肉目当てでついてきた。

食に対

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朝活にとりつかれた男の悩み

朝活にとりつかれた男の悩み

天皇誕生日からの土日という3連休。

朝活が習慣となって5年以上は経っている。

朝の集中できる時間でさまざまなことに取り組んでKた。

読書や簿記の勉強、こうして文章を書くこと。

朝活時間がなかったら、こんなに豊かな日常もなかったと思う。

もっとも創造的で、内省できる時間だ。

「人としての深み」みたいなものが増した気がする。

朝活をはじめたころは寝過ごしたり、起きれないことで落ち込んだり

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父の3回忌に感謝と祈りを・・・。

父の3回忌に感謝と祈りを・・・。

今年は父が他界して3年。

もう3年とも感じるし、まだ3年とも感じる。

家族で集まり、粛々と3回忌を執り行った。

お坊さんは呼ばずに、家族だけでお経を読んだ。

正信偈というお経のⅭⅮにあわせて、唱える。

20分ほどのお経なのだが、その間は心の中で父を想う。

その時間はあたたかくて、おだやかな気持ちになれる。

お経の意味はわからない。

そのおかげで無心になれる。瞑想状態にもちかい。

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甘くてエコな焼き芋レポート

甘くてエコな焼き芋レポート

去年収穫したサツマイモ「紅はるか」が残りわずかとなってきました。

順調に食卓にあがり、おやつとしても大活躍！

ところが、サツマイモの代表的な調理法、「焼き芋」をできていませんでした。

そんな日々を送る中で、奥さんが新しい食器棚を購入したのです。

この棚は組み立て式で約2日間、夫婦で組み立て作業をしました。

さて、いままで使っていた古くなった食器棚をどうするべ？

処分するにもお金がかかる

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鏡の孤城（感想レビュー）

鏡の孤城（感想レビュー）

ずっと観たかった「鏡の孤城」を鑑賞しました。

小説は読んでいたのですが、アニメの映像や音楽でより楽しめた。

多くの謎が少しづつ解明されていき、ラストには
「そういうことだったのか～！」っていう爽快感もあり。

主人公や仲間たちが抱える問題はさまざま。

現代の子ども達にも考えるきっかけとなるテーマではないでしょうか？

仲間、友達との友情はかけがえのないものですね。

相談する勇気、助けてもら

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