シュワシュワ🍹|ブロガー兼ライター

日本の東北で愛犬愛猫とのびのび暮らしている30代主婦🌎 ブロガー|webライター(🔰)…

シュワシュワ🍹|ブロガー兼ライター

日本の東北で愛犬愛猫とのびのび暮らしている30代主婦🌎 ブロガー|webライター(🔰)|イラスト|今年はhsk6受ける|英語だいすき|夫は中国出身|コロナ禍の遠距離を経て2023年結婚|上海留学|オーストラリアでワーホリ| INFP🦭|食欲おばけ

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固定された記事

小麦粉の文化に、どっぷりと【水餃子は主食です】【国際結婚】

至るところで目にするグルテンフリー。 近年、小麦粉ってなんだか悪者みたいなポジションで紹介されることが多い気がするのは私だけ? グルテンフリーのデメリットを語…

アドセンス申請1回目、ぉじさん。

久しぶりに立ち上げたブログでアドセンス申請したけど、例の如くおじさんメールが届く。「ゔわ〜」と思いながら何がダメだったのかを考え修正する工程が、案外ゲームのよう…

新しいMacBook買ったった〜〜〜.ᐟ.ᐟ

毎日、毎日、パソコンを開くのに、 毎回、毎回、ブーーーーーンってなるし、 毎回、毎回、反復入力がひどいので、 ついに! 7年越しの! MacBook買ったぞーーー。わーー…

太陽に灼かれながら40分間、読書を愉しむ。

天気が良かったので、部屋から持ってきた簡易イスを置いて、庭で本を読むことにした。脚までぜんぶ椅子の上にあげて。 気温は約25度。結構暑い。太陽を遮るものはない。太…

毎日更新61日目。ライターとして今後の案件をどう獲得するか。

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自宅でできるトレーニングのレパートリーを増やしたい【トレーニングチューブ編】

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自分にとって、noteを書く時間帯は『いつ』がいちばん良いのだろう?

時間の使い方がどうも下手である。または、時間を有効に使えておらずひたすらに効率が悪い。それゆえ、タスクが1日の後半に詰まって毎日noteを書くのは夜になる。新しい方…

一歩先をゆく、夫の独特な『ストレス解消法』

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何気ない一言が、誰かの記憶と心に残ってそして支えになる

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健康な体と体力があればいつまでもキラキラ輝ける(はず)

今日は朝から筋肉痛で、最近の運動不足を思い知った。昨日のジムでの運動の成果とも言える。 筋肉痛の体だが、今日も家で淡々となかやまきんに君の『世界一簡単な筋トレ』…

憧れの女性から考え方を吸収する

今日は久しぶりにジムに行って運動してきた。 夫婦で約1ヶ月ほど運動をサボっていたので、明日の筋肉痛は必至。 ジムで運動している間、Youtubeで動画をいくつか試聴した…

本を読むと、途端にねむくなるので‥

毎日数ページでもいいので、本を読むようにしている。 できるだけ集中して本の世界観を満喫したい。 そう思っているのに、わたしは本を開くと眠くなる。 すぐに眠りに落…

自分を幸せにする小さな習慣【3行日記】

生活の中に幾つもの”小さいたのしみ・喜び”があると、とてもハッピーに1日を過ごせる。どんなことが自分を幸せにするか考えてみよう。書き出してリストにしておいてもい…

猫観察・課題⑴提出完了・今日やりたいこと

今日も天気がとても良い。空がブルースカイのように青い。 うちの愛猫がスズメを見つけては『カカカカッ』と鳴く。 それを真似して『カカカカッ』と言うと、 愛猫も呼応し…

大人になってから添削を受けられる機会は多くない

家族の時間も大切にしながら、みんカレのWebライターコースの課題に取り組んでいる今日この頃。 ライターとしてより良い仕事をするために、執筆のイロハを実践を交えなが…

日報【毎日投稿50日目🫨】

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小麦粉の文化に、どっぷりと【水餃子は主食です】【国際結婚】

小麦粉の文化に、どっぷりと【水餃子は主食です】【国際結婚】



至るところで目にするグルテンフリー。

近年、小麦粉ってなんだか悪者みたいなポジションで紹介されることが多い気がするのは私だけ?

グルテンフリーのデメリットを語る記事を多く目にして、ここ数年は小麦粉に対してちょっと体に悪いイメージを抱いていた。

例えば、よく耳にするのがこのあたり。

ダイエットに不向き(重要!)

肌荒れ

なんだか体調がすぐれない など‥

白いご飯がだいすきなので!!

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アドセンス申請1回目、ぉじさん。

アドセンス申請1回目、ぉじさん。

久しぶりに立ち上げたブログでアドセンス申請したけど、例の如くおじさんメールが届く。「ゔわ〜」と思いながら何がダメだったのかを考え修正する工程が、案外ゲームのように思えてたのしい。しかし、この戦いが長く続くのは避けたい。おじさん、もう見たくない。

新しいMacBook買ったった〜〜〜.ᐟ.ᐟ

新しいMacBook買ったった〜〜〜.ᐟ.ᐟ

毎日、毎日、パソコンを開くのに、
毎回、毎回、ブーーーーーンってなるし、
毎回、毎回、反復入力がひどいので、

ついに!

7年越しの!

MacBook買ったぞーーー。わーーーい。

届くのが楽しみすぎて眠れない😏

太陽に灼かれながら40分間、読書を愉しむ。

太陽に灼かれながら40分間、読書を愉しむ。

天気が良かったので、部屋から持ってきた簡易イスを置いて、庭で本を読むことにした。脚までぜんぶ椅子の上にあげて。

気温は約25度。結構暑い。太陽を遮るものはない。太陽の真下。

そんなまっすぐな暑さの中、わざとらしく全身真っ黒の上下(しかも長袖)を着て庭に出てきている。

今、読んでいるのは『本日は、お日柄もよく』という小説。

読み始めて5分が経過。首が異様に熱い。結んでいた髪を解く。

さらに

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毎日更新61日目。ライターとして今後の案件をどう獲得するか。

毎日更新61日目。ライターとして今後の案件をどう獲得するか。

毎日更新を始めて、はや2ヶ月が過ぎた。
毎日更新すること自体は板についてきて、noteを書くことは自然と思い出すし、書くこと自体にも慣れてきた。

もちろん、クオリティうんぬんは問題ありだけど、毎日続けて習慣にすることが最初の目的だったし、これはあ365日にわたって続く予定でいるし、書ける時はしっかり書くし、文章力だって書かないよりはマシなのではないか?、とそんなふうに思っている。

365日連続

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自宅でできるトレーニングのレパートリーを増やしたい【トレーニングチューブ編】

自宅でできるトレーニングのレパートリーを増やしたい【トレーニングチューブ編】

自宅からジムまで車で約20分かかる。すごく遠いわけではないが、行き帰りで40分ちょっと、意外と頻繁に行くのが億劫になる距離だ。

そこで考えた。

ジムに行くのは週2回くらいにして、ジムへ行かない日は宅トレで代替しよう、と。宅トレに関しても、なんとな〜く、ゆる〜くルールを設けることとしよう。1日合計30分は運動する。内容はその日の気分でなんでもOK。

最近でいえば、『なかやまきんに君の世界一簡単

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自分にとって、noteを書く時間帯は『いつ』がいちばん良いのだろう?

自分にとって、noteを書く時間帯は『いつ』がいちばん良いのだろう?

時間の使い方がどうも下手である。または、時間を有効に使えておらずひたすらに効率が悪い。それゆえ、タスクが1日の後半に詰まって毎日noteを書くのは夜になる。新しい方法を思いついたので、明日から試してみようと思う。うまくいけば、毎日午前中のうちにnoteを書けるかもしれない!

一歩先をゆく、夫の独特な『ストレス解消法』

一歩先をゆく、夫の独特な『ストレス解消法』

夫『昨日ちょっと失敗したことがあって‥』
わたし『そっか〜。好きなゲームでもしてストレス発散したら?』
夫『やらない。本を読む。』
わたし『ゲームの方がストレス発散になりそうだけどな〜』
夫『”良いこと”をしてストレス発散するんだ!』
わたし『なるほど〜、すご〜。(それでストレス発散になるの??)』

【ストレス発散】と聞いて多くの人の脳内に思い浮かぶのは、たとえば暴飲暴食・飲酒・ショッピングでは

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何気ない一言が、誰かの記憶と心に残ってそして支えになる

何気ない一言が、誰かの記憶と心に残ってそして支えになる

『笑顔が素敵!』
『この仕事にすごく向いていると思う!』
『すごいね!上手だね!』

今は近くにいないけど、以前出会った人たちにかけられた言葉たち。ずっと心に残っていて、ふとした瞬間に思い出しては、心をなでなでされたような気持ちになっている。言葉に支えられているような、癒されているような。そんな感じ。

言葉をかけてくれたかつての友人や同僚に、今でもとても感謝している。

ちょっと意外だけど、すこ

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健康な体と体力があればいつまでもキラキラ輝ける(はず)

健康な体と体力があればいつまでもキラキラ輝ける(はず)

今日は朝から筋肉痛で、最近の運動不足を思い知った。昨日のジムでの運動の成果とも言える。

筋肉痛の体だが、今日も家で淡々となかやまきんに君の『世界一簡単な筋トレ』をやった。その名の通りに簡単で、約10分間があっという間だ。

コツコツやったらいつか痩せるかな〜??(遠い目)

ーーー

ジムに行くと、だいたい同じような時間帯にマッチョのおじさん(おじいさん?)がいる。体がとても丈夫そうで、肩まわり

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憧れの女性から考え方を吸収する

憧れの女性から考え方を吸収する

今日は久しぶりにジムに行って運動してきた。
夫婦で約1ヶ月ほど運動をサボっていたので、明日の筋肉痛は必至。

ジムで運動している間、Youtubeで動画をいくつか試聴した。運動中だったので、フィットネス極めている系の動画を選んでモチベを上げる。

今日試聴した動画は、運動と食事管理を日常的にしている彼女たちの語り系動画だったのだが、考え方がとても好きだなーと思ったので書き残してみる。

ダイエット

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本を読むと、途端にねむくなるので‥

本を読むと、途端にねむくなるので‥

毎日数ページでもいいので、本を読むようにしている。

できるだけ集中して本の世界観を満喫したい。

そう思っているのに、わたしは本を開くと眠くなる。

すぐに眠りに落ちてしまう。

なぜなのか。

本の内容がどうこうという問題ではない。

活字を見ると眠気がぶあ〜っと襲ってくる。

文字たちがピシッときれいに整列している様子を見ていると、それだけで眠くなる。

なぜなのか。

今日も本を読もうと意

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自分を幸せにする小さな習慣【3行日記】

自分を幸せにする小さな習慣【3行日記】

生活の中に幾つもの”小さいたのしみ・喜び”があると、とてもハッピーに1日を過ごせる。どんなことが自分を幸せにするか考えてみよう。書き出してリストにしておいてもいい。わたしの今日のハッピーは『ラム酒とレーズンをかけたバニラアイス』だった。甘くてちょっと大人な味わい。口に広がるバニラの濃厚な甘さ。身近なシアワセって大切だ。

猫観察・課題⑴提出完了・今日やりたいこと

猫観察・課題⑴提出完了・今日やりたいこと

今日も天気がとても良い。空がブルースカイのように青い。

うちの愛猫がスズメを見つけては『カカカカッ』と鳴く。
それを真似して『カカカカッ』と言うと、
愛猫も呼応して『カカカカッ』と再び鳴く。おもしろい。

今日は朝のうちに
Webライターコースの課題をひとつ提出した。
ちょっとした達成感。

数日以内にもうひとつの課題も仕上げる必要があるので
一息ついている暇はない。

朝と午後・夕食後の時間を

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大人になってから添削を受けられる機会は多くない

大人になってから添削を受けられる機会は多くない

家族の時間も大切にしながら、みんカレのWebライターコースの課題に取り組んでいる今日この頃。

ライターとしてより良い仕事をするために、執筆のイロハを実践を交えながら学んでいる。

今日、ひとつめの課題がもうすぐ完了しそうなところまできた。ヨシヨシ

明日はいよいよはじめての課題提出・添削。

大人になってから添削を受けるのはじめてな気がする。ドキドキ

何歳になっても学ぶのはたのしい。

学んだ

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日報【毎日投稿50日目🫨】

日報【毎日投稿50日目🫨】

気づけばnoteの毎日投稿も50日目.ᐟ.ᐟ
書いた内容はともかく50日間続けられてうれしい。
続けるって意外とむずかしいとわかっているからこそ
今回は50日目の記念にじぶんを少し褒めたい。

さっそく本題の今日の日報へ。

06:30 起床・身支度
07:20 愛犬の朝散歩
08:30 朝食(オートミール➕プロテイン)

09:10 読書タイム(本日は、お日柄もよく)

10:00 Webライ

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