できない言い訳はしない

何かを始めようとするときに、「私にはできない」と初めから言ってませんか

確かに他人から見たら無謀かもしれない

でも全ての物事に「無理」と決めつけたら、挑戦のスタートラインにすら立てないよ

あなたはなんでもできる
#ミニマリスト #読書記録 #読書好きと繋がりたい #読書好きな人と繋がりたい

今に集中しよう。

過去よりも今が大切だ。「あのとき○○しとけば良かった」と悔やんでも過去は変えられない。

目の前にある仕事や勉強、人に集中するんだ。今の積み重ねが未来になるから。
#今日の積み上げ #ミニマリスト

やりたいことがあるなら今すぐやろう。

人生に遅いというタイミングはない。いつから始めてもいい。

語学の勉強も運動するのも今から始めれる。人生で一番若い時ってのは今だ。 #今日の積み上げ #ミニマリスト

ストレスを感じたら自然ある場所へ行こう

ストレス解消方法で効果的なのは自然を感じること

森や海へ行こう。近くに無ければ公園でもいい。気分転換にもなるからでかけよう #ストレス解消 #ストレス発散 #ミニマリスト

テレビを捨てよう Part2

みなさんテレビ持ってますか？
今回はテレビはいらない理由part2を紹介します！

まだPart1を見てない方は先にチェックしてみてください〜

それでは本題にいきましょう

テレビは捨てましょう

テレビがあると無限に時間を取られます

新しいドラマを毎年毎年見ていたら膨大な時間をなくします

本当に興味があるのでしたら止めません

しかし人と変わった常識人間を辞めたいなら今すぐ

テレビを捨てよう Part1

おっす、俺だ。まーちょんだ

今回はテレビがいらない理由をお話します

みなさん自宅にテレビありますか？

あると答えたかた。おめでとうございます。

これからもっと幸せになれます←怪しい感じですね

ないと答えたかた。素晴らしいです。

あなたの決断は間違っていない。最高です。

なぜテレビは手放した方がいいかを理由別で紹介していきます。

テレビはネガティブな情報に溢れているからです

ネ

机の上は勉強に関するものだけ

無駄を減らす

いらないものを減らす

大切なものだけ残す

物を減らして余白を作る

ごちゃごちゃしている空間ではくつろげない

SNSは刺激が多くて休まらない

そんな中でお家でどれだけゆっくり休めるかが重要

あなたのお家はリラックスできますか？ #ミニマリスト 　

コロナショックにより失業。ニート生活の始まり始まり

3月に買って良かったものリストつくろー

[ストレス]他人と比べるのを手放す

おっす、俺だ。まーちょんだ

今回は他人と比べる必要がないことを話します

他人と比較して疲れていませんか？年収、彼氏彼女、車や家、スキルなど

比べようと思えばいくらでも比べられます

しかしそんな比較はなんの意味もない

人生は椅子取りゲームではない席数が決められていて

座れなかった人は負け組ではない

席なんてものは無限にありますし

まだ座れていないからと言って人生が終わっているわけでは

捨ててよかったもの

おっす、俺だ。ミニマリストまーちょんだ

今回は手放してよかったものを紹介します

大量の衣類選ぶ時間がかなり減りました

100着以上捨てたのでクローゼットがスッキリしましたし

畳んでしまう必要がないのは快適です

洋服を畳むのってめんどくさいですよね

正直無駄な行為だとも思っています

どうせ着るときにまた広げるのにも関わらず畳む

今では洋服が少ないので全てハンガーにかけて管理しています

迷走中・・・What do I want to be??

相談する人を間違える人がいる

おっす、俺だ。まーちょんだ

みなさん悩み事を誰かに相談していますか

自分の抱えているトラブルの解決策のアドバイスをもらう時に

非常に重要なポイントがあるのでご紹介します

結論から言いますと

自分と同じような悩みを抱えたことがある人に相談しましょう

これはつまり経験者に相談したほうがいいということ

例えばあなたが海外に行くか迷っているとしましょう

海外に行くことを誰かに相談した時に

筋トレをしない３つデメリットとする５つのメリット

おっす、俺だ。まーちょんだ

今回は筋トレをしないデメリットと筋トレをするメリット、最後にオススメの筋トレメニューを紹介します

皆さんはトレーニングしていますか？

していない人はいますぐ行ってください

筋トレをしないデメリット1.生活習慣病になる

肥満や糖尿病、高血圧といった病気は生活習慣病です

これらは運動不足が原因で引き起こされます

認知症になる原因も運動不足ではないかとも言われて

[働き方]リゾバが楽しい理由

おっす。俺だ。ミニマリストまーちょんだ

まずリゾートバイトとは何かというと

ホテルやスキー場などのリゾート地で住み込みで働くことです私は2ヶ月リゾート地で働きました

そんな体験と心理学的にリゾバが楽しい理由を紹介します

理由はズバリ

職場で友達ができるから2004年のギャラップ社の調査によると

職場に三人の友達(正直に話せる人)がいると

人生の満足度が96%上がり

給料への満足度2