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生きる意味・生きる価値
「生きる意味ってなに？」
「わたしには生きる価値がない」
Twitterでよく目にするつぶやきたち。
しかし残念なことに、
私に生きる意味を問われても明確な答えは返せない。
なぜなら、私の考えすぎかもしれないけど、
その背後には「自死していい理由」を探しているように思えてしまうから。
「生まれてしまったからには生きて行くしかない」というのが私なりの答え。
しかし、生きる意味を問う人にそれは納
メンタルクリニックあるある
あるある① 気がついたらうつ
ストレスフルが溜まってくると、身体が反応します。
胃腸炎、不眠、めまい、頭痛などが多いかと思います。
となると、内科などを訪れることになるのですが、
しかし、
たいていの場合「ストレスによるものですね」と
当面のお薬を処方してもらう対処療法になってしまうことがほとんどです。
そこで「専門の病院に通われた方がいいですよ」と
言ってもられたら早期治療に繋がりますが、
わかってほしいこと 治りかけのうつり人より
今日は、喜ばしい兆候が現れる
うつが寛解（うつがよくなる状態）期に
周りの方に気をつけてもらいたいことです。
小さな変化
うつなどの時には、何もできません。
しなければならないこと
したいこと
楽しみたいこと…
でも、心が安定してくると
できなかったことができるようになり始めます。
身なりを気にするようになる
食欲が安定する
中途覚醒せずに朝まで眠ている
お風呂に入る
家事をする
出かけ