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いんちょのつぶやき

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東洋医学のことや、東洋医学「的」な考え方、物事のとらえ方風味のおもいつきを掲載中。
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博心堂鍼灸院

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博心堂鍼灸院

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【運動の秋にしておこう】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

10月も後半になってようやく秋晴れの日が続きます。
さわやかな空気は意外と体を冷やす。
だから思っている以上に冷え対策はしておかないと、呼吸器系の風邪ひきの心配があったりして。

人の体は良くしたもので、冷たい息が入ってくると負担に感じ、カラダはそんな冷たい違和感のある息を強く吐き出そうとして、咳やくしゃみをするわけです。

同時に全身運動である咳やくしゃみをする

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【ココロを補う東洋医学】

【ココロを補う東洋医学】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

毎週金曜日のお昼に、僕が配信している東洋医学ネタのメルマガ記事を読まれてから、僕のもとへ鍼施術を受けに来てくださる患者さんがいらっしゃいます。

もちろんメルマガネタで盛り上がることもあるのですが、それ以外の思いつく他愛もない話で盛り上がることの方が多いかな。

過去に大病された患者さん、現在も慢性疾患や心の病を抱えていて、鍼施術で対処されている患者さんたちが、博

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【技よりも術】

【技よりも術】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

昨日今日と時間の隙間を見つけては、昔学んでいた野口整体の資料を片付けています。

先日の書棚の整理整頓に引き続き、膨大にたまっていた野口整体の資料の片付け方を模索していました。

20年ほど前まで一時期、野口整体の学びを深められておられた先生の元、資料の読み解きや実技など、いろいろな野口整体らしい取り組み方を学ばせていただきました。

そのあと、東洋医学にどっぷり

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【コロナ肥満とコロナうつ】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

昨日ニュースを見ていたら、このコロナ禍で運動不足のため、いわゆるコロナ肥満というやつが、世界的に増えているという話を耳にしました。

博心堂鍼灸院受診の患者さんたちの中には、いわゆるコロナうつという症状を訴えておられる方が増えている。

肥満もうつも、実は原因は一緒と考えることができます。

どちらも体の不活発が原因。

とくに外出自粛下で屋内で間食しながら長期間

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【「口鍼」ということ】

【「口鍼」ということ】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

むかし、患者さんの手首の脈をとって、全身の状態を把握する「脈状診」という手法を学びに、あるお勉強会に10年ほどお邪魔していました。

そんな脈をとるお勉強会でしたが、「口鍼も大事」ということが、ある時話題に上りました。

「口鍼」とは、要するに鍼灸師さんの話術ですね。

このときは、漠然とした話だったのですが、僕の中ではずっと心に引っかかっていた。

というのも、

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【在宅ワークの疲れの根源】

【在宅ワークの疲れの根源】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

コロナ禍で、リモートワーク、在宅ワークが当たり前になるんじゃないか、というこれからの変化の兆しのある日本社会。

でも、みんながみんな、そうなるわけじゃないだろうなぁ、なんてことを思っています。

通勤や通学などの移動の負担がない。
混雑した公共交通機関にぎゅうぎゅう詰めにされて、出勤・登校するだけで疲れちゃうっていうひとは、在宅ワークがかなっている。

って、ど

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【変わる生活で増える負担】

【変わる生活で増える負担】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

最近ぼくの、新しいチャレンジに気が付いてくださる方とのご縁が増えて、うれしいです。

体の不調を訴えて、鍼施術を受けに来ていただいている患者さんたちですが、そんな僕の身の周りのちょっとしたことを話題にして、話しかけてくださる。

・フェイスブック「10日間アートチャレンジ」
・noteの更新
などなど。

馴染みの患者さんに限って言えば、おカラダを拝見すれば、なる

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【「おしゃべりしたい欲求」は、ある】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

5月のゴールデンウィーク明けくらいから「本格的」になりそうな予感の在った「5月病」。

報道では「外出自粛要請延長」以後も、できるだけ人と接する機会を作らないように、「stay home」で過ごすように言われているようです。

それでも、僕の近所や僕の耳に入る「ちまた」のご近所さんたちは、ぼちぼち「比較的自由」に外出し始めているみたい。

そんな「気晴らし」ができ

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【けっこう長引く「メンタルストレス」】

【けっこう長引く「メンタルストレス」】

博心堂鍼灸院の、いんちょです。

コロナ禍。

ひんぱんに書き込む言葉。

「外出自粛要請延長」以降、今では感染症そのものよりも、「経済」の方に「強い不安」を感じる人が多いみたい。

「お金のストレス」は、「心身の力」をとても消耗します。

「ココロ」にも「体力」というものがあり、あまり「ストレス」や「緊張」を強いられると、「ココロの体力」がガクンッと消耗して、さまざまな「精神症状」や「身体症状」

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【「腰」じゃない「ぎっくり腰」】

【「腰」じゃない「ぎっくり腰」】

新型コロナウィルスの影響で、外出自粛が続きます。

ひとによっては、今までの生活スタイルが、ガラッと変わられた方、多いのではないでしょうか。

「新型コロナウィルス騒動」真っ最中ではありますが、博心堂鍼灸院には、鍼施術を受けに来られる方が、ぼちぼちといらっしゃいます。

定期的にお越しになられる方とは、おしゃべりをする時間を多めにとれるように、ご予約時間にゆとりを持たせています。
※感染対策は、い

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【カラダをデザインする東洋医学】

【カラダをデザインする東洋医学】

デザインとは、
１．課題を見つけて
２．コンセプトを洗い出し
３．ソリューションを導き出す
なんてプロセスを踏むらしいです。

１．人から話をよく聞きだして、体調や病のつらいことの原因を究明して、今後の対策を立てる。
２．体調や病の状態に合わせた「衣食住」の工夫や、運動やココロの保ち方の工夫をどのように用いていくか方向性を決めていく。
３．自分らしいライフスタイル（具体的な生活の仕方）を構築して、

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