春を楽しみたいなら梅満開の熱海梅園へ

こんにちは！
100歳健康美人クリエイターのねこです。

昨日はお休みを利用して熱海の梅園に梅見に行ってきました。

ちょうど梅が満開で梅まつり開催中。

梅まつり開催期間の入場料は一般300円で　中学生以下無料。

なんと熱海市内に宿泊の方は100円と太っ腹！

その金額で梅園＆熱海市立澤田正廣記念美術館も無料で見れちゃう！

濃いピンクの梅　薄いピンクの梅
白いもの　しだれ　香りの良い蝋梅など

セロトニンで幸せアップ♪たった15分日光浴のすすめ

こんにちは！
100歳健康美人クリエイター ねこです

今日は出かけたついでに海までドライブ♪

何かしら出かける用事を作らないと
ずっとうちにいて
1日誰とも喋らなかった？！！ということもあるので

自分で用事を作って出かけないとな〜と思っています。

あなたはそんなことないですか？？

オンラインで仕事ができるのはいいんだけど
やっぱり自然に触れたりリアルで新しい出会いをしていかないとね。

異業種交流会開催してます

こんにちは　認知症のない世界を作りたい　100歳健康美人クリエイターのねこです

コロナが明けてから　人と出会う場として
交流会を開催しています。

認知症予防や健康のことを伝えたくて活動している私が
なんで交流会？？

なのかというと

私の考える健康の定義が
身体的にも
精神的にも
社会的にも
満たされ充実していて
人とつながりがあること

だからなんです

認知症の予防も
このあたりがとって

2023年ビューティージャパンでプレゼンした3年後の未来ビジョン

３年後のワタシ
１００歳健康美人クリエイター
認知症予防アドバイザー

２０２３年８月５日　ビューティージャパン　FUJIYAMA　NEO
（静岡山梨エリアの大会）で私がプレゼンさせていただいたことは

生活習慣の改善と再生医療技術の両方をもって
認知症のない世界を創り
日本をはじめ世界に貢献していくこと

壮大なビジョンは夢物語ではなく
必ず加速し多くの人かかかわるプロジェクトになると
私は信じ

1月22日はカレーの日って知ってた？イキスギさん推しCoCo壱番屋に初めて行ってみたよ

1/22はカレーの日ということで

カレーを食べてきました。

カレーっていつ食べても美味しいよね。

そして噛まずに飲んでしまうことが多く「カレーは飲み物だ」くらいな感じで思っている方も多いよね。

私もそう思ってますw

昨日はCoCo壱番屋に初めて行ってみたんだけど、

もともと外食しない質で、チェーン店とかも興味なかったのだけど

WEST.の番組で「イキスギさんについて行った」という番組

２０２３年ビューティージャパン　ミライのワタシの自己紹介

３年後のワタシの自己紹介

というお題で　「ビューティジャパン　FUJIYAMA　NEO　２０２３」の公式ガイドブックに載った全文です

笑い続けられる最高の人生をつくる

あなたの人生をか輝かせ、笑い続けられる最高の人生を創りましょう！

１００歳健康美人クリエイター、活動名が『ねこ』の山本亜希子です。

介護業界に二十年間携わり、介護が必要な方、そのご家族、のべ数千人の方と関わってきました。

匂いがわからなくなったら認知症の一歩手前？！

認知症のない世界をつくりたい
"ねこ"こと山本亜希子です。

油断すると家にこもりがちのこの季節ですが

やっぱり1月になったらもうチラホラ春の頼りが感じられます。

私は静岡に住んているので
全国的にもどこよりも暖かく過ごしやすいと思うのね。

全国的にはこれから雪の季節かもしれないけど

静岡ではもう梅が咲いてまして
2月には全国でも一番早いと言われる河津桜が咲き
桜まつりが行われるほど

私

認知症予防は日々の運動から　定期的なお散歩のススメ

こんにちは

40歳からの認知症予防をつたえたい “ねこ"こと山本亜希子です。

介護状態になると自分も周りも辛いから、身体的にも脳機能的にも介護されない、認知症にもならない生活を応援しています。

今日は

散歩について

たまに旦那さんと休みが合ったときに、近所を散策しています。

この地に住んで25年も経つのに

まだ知らない場所がいっぱい。

というわけで今日は近くの小山を登って反対側にお

ねこになりたい私がびっくりした娘の発言と　それでもやっぱりねこが好き

こんばんは！
猫が大好き　あだ名がねこの山本亜希子です

なんでねこなんですか？とよく聞かれますが…

物心ついたときから「ねこ」と呼ばれていたのでどうして
そう呼ばれるようになったのかは
すでに記憶がありません

物心って何歳くらいからつくんだろうね？

私はあまり昔の記憶がないんですよね〜…

まあでも小1からの友達には
その頃からねこと
呼ばれてたし

学校のイベントでペープサートやることに

大根は沢山あったら冷凍で保存すればいいんだってばよ

大根がたくさんあるので生食で食べるぜ！

という記事を書きましたが
それでもやっぱり大量消費には間に合わなく

どうしたもんかと思って検索してみると

なんと大根は冷凍保存ができる
というではないか！

それなら早速冷凍するぜ

ということで

スープ用の細切りと
スープ用のいちょう切り

おでん的な煮物に丸のまま
の3種の切り方をして

冷凍庫へIN！

冷凍してもそれほど味が落ちず
スープや煮

人間のように布団に入って
お昼寝する姿
可愛すぎ

上からこっそり写真
撮ろうとしたら
バレてた

大根は生食派？

年末年始で両実家から食べ物とか色々ともらってきたのだが
中でも大根がまだ四本残ってる！

大根は長女の大好物？！で（なんでも好きだけど）煮れば一本飲むように食べる。

だがその長女も今は大学生活に戻っていて自宅にいないので
あとは食が細い次女と
食べるがいつ家にいるかわからない夫くらい。

私は
料理は好きだが
最近になって大根を似たものはそんなに好きじゃない？と気づいてしまった…

そのままにし

ねこたちが膝にいる　
至福の時間だが
活動には支障が出る

ねこにずっと乗られてても
OKでいられるような
余裕ある生活をしよう

ということだね

#ナイショの抱負

今年は年下の彼氏をつくりたい！
ビジネスでもサポートしてくれるやり手の人で
将来ビジョンも明確だけど
同じ年や年下にはちょっと苦手意識があり
年上のワタシを可愛いと感じてくれる
イケメンの彼氏
ゲットするよ！！

というわけで自分磨きもしないとね！
#ナイショの抱負

#note書き初め

昨年ビューティージャパンに出場したときに
初めてNoteの存在を知り書いてみたけど
それっきり

文章かくの苦手だわ〜と思いながら放置していたので
今年はNoteも活用し
自分の思いをちゃんと発信していくことにします

よし頑張るぞ！
#note書き初め

#うちのお雑煮

長年自分のうちのお雑煮が嫌いで
なんで正月からこんなの食べるのかな？

と思っていたうちのお雑煮は
大根と白菜の汁に
角餅を入れてドロドロになった頃に御椀によそい　青のりと普通の海苔と粗削りのいい鰹節をかけて
食べる！

この飲み込みができない感じが
年寄りならみんな喉につまらせて死ぬ
正月から事故だよ
みたいなのがうちのお雑煮

結婚して旦那さんの実家では
かまぼこと鶏肉とほうれん草の入ったすま