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悪い姿勢は病気の元？？
【姿勢と未病】
ナゼ、姿勢が病気に繋がるの？
と思いますよね🤔
食事を気を付けていたら大丈夫なんじゃないの？
って。
例えば、
前屈みの姿勢が多くて巻肩だと、胸が開かないのでしっかり呼吸が出来なかったり、
気持ちも内に入るので沈みがちに。
スマホ首で頭が前に出ていると、口が開くので免疫低下にもなるし、、、
しっかりと噛む事もできない。
肩も首も背中もこる。
などなど、体の歪みがあると消化
我が家のホームケア事情
私が住む札幌では9月末ごろから一気に冷え込み、ここ数日は一桁台の気温。
一番体調を崩しやすい季節です。
そこで我が家ではどんな対処療法をしているかをご紹介します！
ハーブ🌿
喉がイガイガしてきた。鼻が詰まる。鼻水くしゃみが止まらない。
まずはハーブティーを飲み始めます。
私と三男は喉に来やすいので、イガイガするっと感じたら
抗菌作用・免疫賦活作用のあるエキナセア・粘液質で保護してくれるブルー
インナーヘルスケアマッサージ IHM
IHMって何？
食では直せないもの。
それは、、、、カラダの歪み。
カラダに歪みがあると、
『気・血・水』の流れが滞り、カラダに不調が現れます。
いくらいい食事をしていても、しっかり吸収されないだけではなく、脳から出される信号をキャッチ出来ません。
そして、睡眠不足・呼吸が浅い・疲労感・頭痛・冷え 等々
お子様だと、おねしょ・落ち着きがない・パニック障害 等々
様々なトラブルの原因に!!
そ