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神メンタル講座【12日目】人が動くときの、たった2つの理由
神メンタル音声講座の12日目。
人が動くときの、たった2つの理由とは・・・。
前回のテーマ、「一年後、どんな自分になりたいですか?(目的地)」を紙に書き、提出。
紙に書いた方が脳に覚えさせる、大きな刺激を与える。
だから、目標(目的地)を紙に書く。
そして、持ち歩く。
目標を設定したら、進み始めること。
しかし、なかなか行動できない。踏み出すことができない。
何からすればいいんだろ?
神メンタル講座【11日目】一年後、どんな自分になりたいですか?
神メンタル講座11日目。
今日はHOMEWORKから始まりました。
HOMEWORK一年後、どんな自分になっていたいですか?
どんな自分になっていたら嬉しいですか?
この問いに対しての答えを紙に書き、目の見えるところに置く。
90日間のプログラムで変化を起こせるか、起こせないかを左右させるところのファーストポイントとなる設定。
HOMEWORKの問い、「一年後、どんな自分になっていたいで
神メンタル講座【10日目】人生を変えるたったひとつのこと
神メンタル講座10日目。
今日は早々に結論です。
人生を変えるたったひとつのこと。
それは、自分を許すこと。
自分を好きになる、進化していくと
自分に対しての幸福度が高くなっていく。
自分に対しての信頼度や幸福感が高くなって進化してゆくと、よしやってみよう。という気持ちになる。
今の人生、今の毎日、今の自分を変えるために必要なものは
「行動」。
動かないと何も変わらない。
そして行
神メンタル講座【9日目】自分のことを好きになる方法
作家の星 渉先生の神メンタル講座9日目です。
思い通りに生きる強い心になるために、自分がなりたい姿のイメージを作る。
自分がなりたい姿のイメージを作るのに、自分を整えてきました。
自己肯定感を高める、素敵な言葉を使い、出来ることを増やす、褒められたときの対応、自分を好きになる大切さなど。
自分がなりたい姿のイメージを作るには、自分を好きになるのが土台。
しかしながら、どうしても素直に自分を
神メンタル講座【8日目】イメージ=脳を動かす
神メンタル講座8日目、今日は「イメージ=脳を動かす」です。
結論から言うと、
今日のHOMEWORKは、自分にとってかなり高度なこと・・・でした。
でも自分がなりたい姿になるために、やってみました。
イメージの力
昨日7日目、イメージすることはなぜ大事かを学びました。
イメージをすることは、脳を動かす力になる。
なぜ、イメージの力は脳を動かすのか?
例えば、TVのラーメン特集を見て、ラ
神メンタル講座ーステージ2ー 自分を進化させる
作家の星 渉先生の神メンタル講座の7日目。
神メンタル講座は、「思い通りに生きる強い心」になるためのプログラム。
これまでの「自分を整える」から、次の「自分を進化させる」ステージに入ります。
ここから先はほんと未知の世界なので、とても楽しみ。
【7日目】「なりたい自分」のイメージを作る
ステージ1の「自分を整える」で、準備運動のように自分を整え、整った状態でいよいよ「なりたい自分」「未来の
神メンタル講座【6日目】思い通りに生きるためのルール
神メンタル講座の6日目。
「思い通りに生きるためのルール」
(ルールと聞くと何故か少し背筋が伸びる気が・・・)
これまでの5日間、自己肯定感、自分を好きになる大切さ、話している言葉、褒められたときの受け取りかたなどを受けてきました。
自分の中でOKを出し、言葉や対応の仕方を変えて、自分を整えている状況。
自分はこういう場面でこう思うんだ、こう反応するのね。と、
自分はどういう人なんだろうと
神メンタル講座【5日目】周りから褒められたときの対応
神メンタル講座の5日目。
今日は「周りから褒められたときの対応」です。
今日は箇条書きでつらつら書きます・・・!
他の人から褒められたとき、そのときの対応、その時に出す言葉によって思い通りに生きる強い心ができるかどうかが決まってくる
多くの人日本人は褒められたときに謙遜する
自分のイメージするなりたい人はどういう対応、言葉を使っているか?謙遜する?
謙遜するかもしれないが、その前に「あ
神メンタル講座【4日目】あなたはどんな人ですか?
神メンタル講座「思い通りに生きる強い心を作る」がテーマの
ステージ1「自分を整える」の4日目です。
1日目から3日経ちましたが、気づかされること満載。
勉強してます・・・
今日4日目、「あなたはどんな人ですか?」。
自分の見えている世界は「自己評価」でできている「あなたはどんな人ですか?」のクエスチョンからスタート。
この答えは時間があれば10個くらい挙げてみると良いそう。
今日はまず1つ
【3日目】自分のことを好きになる大切さ
神メンタル講座、ステージ1の「自分を整える」の3日目。
今日は「自分のことを好きになる大切さ」。
作家の星渉先生の神メンタル講座、90日間神メンタル音声プログラムは、
「思い通りに生きる強い心を作る」がテーマ。
思い通りに生きたい私はこの90日間の音声プログラムから学び実行します。
90日後の私は「思い通りに生きる強い心を持ってる!」と確信して。
今日もスタートです。
自分のこと好きですか
【2日目】自分を破壊する言葉
「あなたは毎日自分にどんな言葉をかけていますか?」
このクエスチョンで2日目が始まった、神メンタル講座音声90日間プログラム。
作家の星 渉先生の「神メンタル講座」です。
昨日から始まった講座は、
ステージ1の「自分を整える」の【2日目】。
今日は「自分を破壊する言葉」。
「自分を破壊する言葉」を使っていると脳にインプットされる
人間は1日に約1万回、自分の中で会話をしていると言われてい