妊娠出産・育児👶🇲🇽｜しぃ🇲🇽メキシコ

2024年4月23日 06:23

海外での離乳食〜おすすめ食材3選〜

メキシコで7ヶ月になる息子と生活しているしぃです。

BLW離乳食を実践する中で、「これ、子育て中のみなさんにおすすめしたい！」という食材があるので、それをお伝えします！

タイトルは海外での離乳食としましたが、ここではメキシコでのことについて述べさせていただきます。

おすすめ食材3選！

1. さつまいも

海外でベーシックであろう、あのオレンジのさつまいもが、離乳食に便利です！
アメリカのs

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しぃ🇲🇽メキシコ

2024年4月12日 11:41

BLW離乳食 inメキシコ【2週間経って…実際どうなん？】

息子が生後6ヶ月になり、BLW離乳食を開始しました。

今回は、2週間やってみた気づきをレポートします！

BLWってなに？BLWとは、赤ちゃん主導の離乳食の方法。

BLWについて、詳しくはコチラを参考に。

そもそもは海外発祥の手法であるので、私は英語の本も読んでみました。(参考になるかは分かりませんが、本レビューも覗いてみてください)

それでは、参りましょう〜

何食べているの？今のところ

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しぃ🇲🇽メキシコ

2024年3月22日 11:46

息子よ、元気に食べてくれ【読書記録*BLW Babyfood Cookbook】

息子が６ヶ月になろうとしている。
そろそろ、離乳食の開始時期だ。

離乳食ってどんな感じにしたらいいんだ？
みんなはどうしてる？
先輩ママからもらった本も読んでみた。

そんな中から、私が関心を持ったのは、BLW離乳食という海外の方法であった。

3項目要約

Baby Led Weaning (BLW) 。スプーンで親が与えるのではなく、子どもが自らのペースで手づかみ食べをする方法。【子ども主導

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しぃ🇲🇽メキシコ

2024年3月12日 05:00

高額なパーソナルレッスン、受けてみる？みない？

「やってみたいのは山々なんだけど、高いから…」

今まで、個人レッスンは避けてきた。

「だってYouTubeでも色々出ているし、わざわざお金払わなくても自分できるでしょ」

そう思っていた。

そんなあなたへ。

せめて一度は信頼できる人から個人レッスンを受けろ！

セコい節約家の私からのメッセージです。

初めて、ピラティス個人レッスンを受けた

前回の記事(産後の身体について)にも述べたよう

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しぃ🇲🇽メキシコ

2024年3月5日 04:45

健康オタクな産後ママの心境

私は健康オタクな方である。
（「な方」と付けたのは、もっとオタクな人がいるからでもある。）

産前はランニング、筋トレ、ヨガ、空手など、身体を動かす趣味があり、
食事面ではケトジェニックやまごわやさしい食、プラントベースホールフードなど様々な食事法を試してきた。

なぜ、健康に関心があるのかというと、健康であることで人生が豊かになると考えているからだ。身体の不調なしに元気な毎日を生きたい！そのため

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年12月15日 00:38

夜間授乳を支える、メキシコの深夜のアレ

夜間授乳の孤独感ほど、さみしいものはない。

一人静かに子に授乳をする日々。
しん、と静まった部屋。
深夜ということを感じさせる。

うとうとしながらも、なにかさみしい。

とある金曜日。
深夜に子の泣く声とともに、何やら楽しげな音楽が聞こえた。

ここはメキシコだということを思い出した。

隣の部屋で、近くのマンションで、深夜のパーティーが催されている。

深夜パーティー。
近所迷惑なんてお構い

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年12月2日 07:01

乳頭混乱？！わたし流の乗り越え方〜混合からほぼ完母へ〜

メキシコにて育児奮闘中のしぃです。

我が子も生後２ヶ月となり、すくすくと成長し、愛おしい日々です。

私は、母乳とミルクの混合で育てており、母乳だけで満足しないようであればミルクを追加…という方法で我が子を育てています。

ですが、ここ２週間、授乳の際になんだかストレスフルな出来事が続いています。

おっぱいをあげようと、姿勢を整えようとすると、

「ふぇ、、、んぎゃー！！」

我が子はギャン泣

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年11月25日 10:39

忘れていたこと。

出産し、次の日から突然に育児が始まった。

生活はガラリと変わり、一日一日は長いようで短く、同じようで、違う。

「ちゃんとリフレッシュできてる？」

友人から言われて、ハッと気づく。

授乳、家事、食事、、、

夜の時間も、授乳、寝かしつけから夕飯（つまむ程度）を食べて、気づけばもう寝る時間になっていて。
毎日欠かさずやっていたストレッチもパスすることも増えた。

そんな日々だ。

自分を見つめ

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年10月28日 09:08

メキシコ初産レポート③【帝王切開ってどんな感じ？】

メキシコ出産レポート③です。

①では、出産方法を帝王切開へ切り替えた私の心境、
②では、メキシコの病院でのエピソードについて簡単にお伝えしました。

今回は、帝王切開の様子や感想についてお伝えします！

ちなみに、メキシコでは40〜50%くらいが帝王切開での出産だそうです。対して、日本は20%ほどで、自然分娩推奨のイメージがあります。

私も初めは自然分娩でしょ！と思っていましたが、帝王切開も良

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年10月26日 07:24

産後のママさんへ、おすすめ4選

メキシコで出産した、しぃです。

手探りで夫婦2人で絶賛育児奮闘中の毎日。

体を休めてね
何もしないでね
と言われる。産褥期。

しかし、実のところ疲れてはいるが、家事も何かやってしまうし、子どもの授乳等のお世話も必要不可欠。

そんな産褥期を過ごす私が、あってよかった！助かった！というモノやサービスについて4点、お伝えしていく。

1.ワイヤレス骨伝導イヤホン

SHOCKSというメーカーの耳

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年10月17日 08:49

子育ては、実験の連続だ。

我が子が生まれて、はや2週間。

気づけば私も母親になり2週間経っている。

毎日違う顔を見せる我が子。

今日は私に似てる、昨日は夫と似てた。そんな日々。

母乳を飲んでも飲んでも欲しがる。

全然寝ない日もあれば、ぐっすりの日もある。

毎日たくさん泣いて、コミュニケーションをとる日もある。

しかし、ギャアアと大声で、声をあげて要求を伝える我が子の姿は、辛そうである。そして、私もその声を聞く

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年10月10日 10:14

メキシコ初産レポート②【メキシコ産院エピソードたち】

メキシコ出産のレポート②です。

前回①は、診察から突然入院になった私の心境についてお伝えしました。
（↓読んでない方はコチラをどうぞ）

今回は、メキシコの病院で過ごす中で、印象的だったことをお伝えします。

産院について

メキシコで有名な私立病院。
とにかく質を優先して選びました。

ナースさん、院内スタッフさんは？言語は？

院内でのエピソードを箇条書きで述べていきます。

セキュリティが

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年8月24日 05:13

【報告】メキシコで出産します。

そろそろ臨月になりました。

メキシコのこと、自分の考えを発信したいと思い、一つの社会とのつながりとして、つらつらとnoteを続けていた私。

実は、メキシコに来てすぐ妊娠が発覚し、メキシコ生活とともに妊婦生活も始まっていました。

本当に、メキシコという異国の地においても人に恵まれ、妊娠・出産に関して様々な方々からサポートいただいております。友人も、お医者さんも、本当に素晴らしい方たちです。

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しぃ🇲🇽メキシコ

2023年9月4日 06:25

妊婦とバス。メキシコはほっこり優しい空間です。

私のお腹は臨月といえどそこまで大きくない。

しかし、最近は気づいてくださる方が多い。

公共のバスを利用した時のことだ。

メキシコにはマタニティマークはないが、本当にみなさんお優しい。

バスに乗ればすぐに席を譲ってくれる男性。
遠くからでも「座りますか？」と席を立ってくれる女性。
おばあちゃんも席を譲ってくれる。お年寄りよりも妊婦優先なのね。

この様子は日本でもありそうだが、今日は本当に素

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