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骨盤の前後傾の理解と判断
整体やカイロプラクティックなどの徒手療法、トレーニングにおける身体の評価でよく耳にする骨盤の前後傾。
初学者にとって、この理解はいくつもの知識が織り交ざることから、素人向けに発信される単なる“骨盤のゆがみ”という大雑把な話に留めておくことができない。
どのような観点から理解を深めていけばいいのか？
今回はその方法と考え方について書いてみたいと思う。
骨盤の評価に必要な３つの視点
骨盤の評
自分らしく生きようって言葉に疲れた人のための身体論
最近の世の中はすぐに炎上したり、指摘されたり
周りに無関心のようで、無関心でない
繊細なハートの持ち主たちは口々に
生きづらさ
を語っている。
弱者が守られやすくなる反面、様々なアドバンテージや特権と人間性が別物として評価されるようになって、聖人君子として生きなければ、人の模範にならなければとそんな器でもないはずなのに目指さざるを得なくなるとしんどくなる。
そもそも日本神話を読み解いて
はたらくからだを整える
最近、毎日14時間は働いている。
流石に身体は疲れているが、今日もワンオペで予約も100%MAXだからやるしかない。
患者さんには偉そうに身体や心の話をするが、自分はどうなんだって事になりそうだ。
とはいえ
一応、睡眠、食事、運動には最低限気をつかっている。
スポーツと違って、日常生活にはピークがない。
ずっとフラットな日常だ。
その日常を上げなくても下がらない工夫が健康面では必要にな
はたらくからだを整える
最近、毎日14時間は働いている。
流石に身体は疲れているが、今日もワンオペで予約も100%MAXだからやるしかない。
患者さんには偉そうに身体や心の話をするが、自分はどうなんだって事になりそうだ。
とはいえ
一応、睡眠、食事、運動には最低限気をつかっている。
スポーツと違って、日常生活にはピークがない。
ずっとフラットな日常だ。
その日常を上げなくても下がらない工夫が健康面では必要にな
運動しない人が身体を動かす大切さを知った
今日は久しぶりに 博多ラーメンを食べた。
最近はラーメンを食べると大体お腹が痛くなるから、本当に覚悟を決めてから、ここのラーメンは食べたい！と思わないと食べないようにしている。
歳を取ったからなのか、ただ単に身体に合わなくなっただけなのかは分からないけどラーメンが思うように食べられないのは悲しい。
まぁ、それでも運動するようになって体も絞られてくると、ラーメン食べたら運動もしなくちゃなと思う
運動しない人が身体を動かす大切さを知った
今日は久しぶりに 博多ラーメンを食べた。
最近はラーメンを食べると大体お腹が痛くなるから、本当に覚悟を決めてから、ここのラーメンは食べたい！と思わないと食べないようにしている。
歳を取ったからなのか、ただ単に身体に合わなくなっただけなのかは分からないけどラーメンが思うように食べられないのは悲しい。
まぁ、それでも運動するようになって体も絞られてくると、ラーメン食べたら運動もしなくちゃなと思う
こんな会社にしたいんだ
接骨院を経営して20年。
全くもって経営者らしくないが、これからは経営者としての仕事を全うしていきたい。
手技療法の界隈は20年前とは大きく変わってきた。
20年前はカイロプラクティックや整体という言葉すら一般的ではなかったけど、今では当たり前のようにどの駅前にもある。
接骨院も本来の役割である怪我の対応と治療だけでは経営できず、手技療法を自費で行うところがほとんどで、エステやダイエットな