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健康生活とヘルスケアの光合成

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健康な空間、健康な生活、健康な思想と私たちは食事以外にも心のご飯を食べています。 少しでも心の肥満や病気にならない様に素敵な日常生活に役立つヒントを記します。
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記事一覧

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

なぜ犬にチョコレートを与えてはいけないのか?

犬を飼っている方なら、チョコレートが犬に悪影響を与えると聞いたことがあるでしょう。それは犬だけではなく猫など他のペットにも当てはまります。チョコレートに含まれるテオブロミンと呼ばれる物質は、私たち人間にも悪影響を与えます。人間の場合、ビターチョコレートであれば8キロほどが致死量となります。では、犬や猫の場合はどうなのでしょうか?

犬や猫にチョコレートは危険オリビア・ゴードン氏:犬を飼っている方な

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腎臓の異常から糖尿病まで
おしっこを検査してわかること

腎臓の異常から糖尿病まで おしっこを検査してわかること

ふだん自分の尿に注意を払うことはないかもしれませんが、実は尿をしっかり検査すればさまざまな情報が得られます。健康診断などで尿検査は、病気の早期発見などに役立っているのです。

尿検査でわかること1日にトイレの水を何度も流していると思います。とくに何も考えずにそうしているでしょうが、おしっこは体調についてたくさんのことを教えてくれるんですよ。

妊娠しているか、ドラッグを使用しているかどうかだけでな

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2本立て!
ネコの歴史?
フライドポテトで死のリスクが2倍に?

2本立て! ネコの歴史? フライドポテトで死のリスクが2倍に?

科学は日々更新されるもの。毎週のように科学誌に論文が発表され、新たな真実が見つかったり、これまで真実だとされてきたものが覆されたりしています。

ネコの歴史に関する最新の研究と、フライドポテトの危険性に関する興味深い研究結果の2本立て。前半は、数百体のネコのミイラのDNAや、遺跡から発見された骨や歯を調査した結果について、後半は、フライドポテトやポテトチップスを週に2回以上食べる人は、月に1回程度

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おしっこをするとき、なぜ身震いしてしまうのか?

おしっこをするとき、なぜ身震いしてしまうのか?

多くの人が考えたことがあるであろう疑問、おしっこをするときになぜ身震いしてしまうのか」。実際に、多くの人が経験していると言われており、女性よりも男性のほうがよく経験しているようです。しかし、それほど多くの人が経験しているにもかかわらず、これまで専門的に研究が行われたことはありませんでした。一方で、この現象について根拠に乏しい説明がされる場合も少なくありません。

排尿後の身震いにまつわるウソ・ホン

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30年で大きく改善された体外受精技術の進歩をたどる

30年で大きく改善された体外受精技術の進歩をたどる

1977年、世界で初めて、人の卵子をシャーレ(ガラス皿)で人工授精させ、そこで培養した胚を母親の体内に移植することに成功しました。のちにノーベル賞を受賞したこの技術は、体外受精と呼ばれています。以来、研究者たちは、体外受精の理論と技術を高め、より健康的な妊娠に導こうと努力を重ねてきました。排卵誘発は卵巣過剰刺激症候群といわれるような副作用を伴い、血栓や腎不全機能障害を起こすこともあります。そこで、

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塩分のとりすぎはなぜ悪い?
高血圧とナトリウムの関係

塩分のとりすぎはなぜ悪い? 高血圧とナトリウムの関係

カップ麺や梅干し、たくあん、食パンなど、塩分はさまざまな食材に含まれています。塩分をとりすぎると高血圧になると言われますが、どのようなメカニズムで血圧が上がってしまうのでしょうか。それには塩に含まれるナトリウムと血流が大きく関係しています。

塩分をとると血圧が上がるのはなぜ?「塩分を摂りすぎないように」と、言われたことはありませんか。血圧の高い人ならきっと言われているでしょう。

パッケージに入

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飛行機の空気は細菌まみれ?
長時間のフライト後に体調を崩す原因

飛行機の空気は細菌まみれ? 長時間のフライト後に体調を崩す原因

長時間飛行機に乗った翌日に体調を崩した経験はありませんか? これは、「機内で空気が循環しているから、細菌が伝染しやすいからだ」と考えるかもしれませんが、実際はそうではなさそうです。確かに、ほとんどの飛行機では、機内の空気の半分は何度も何度もフィルターを通して循環させている空気です。しかし、空気が循環されているからといって、それが病気の伝染する原因になっているわけではありません。多くの飛行機では、手

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妊娠中にCOVID-19に感染すると赤ちゃんに害を及ぼしますか?

妊娠中にCOVID-19に感染すると赤ちゃんに害を及ぼしますか?

妊娠期間中はストレスの多い時期です。あなたの心は、軽度なものから非常に深刻なものまで、多くの心配や不安を抱えます。

よくある質問は、妊娠中の赤ちゃんに病気がどのように影響するかです。特定のウイルスが赤ちゃんの健康に影響を与える可能性があるため、妊娠中に発熱した場合は常に医師に知らせてください。

サイトメガロウイルス(CMV)

水痘帯状疱疹

ジカウイルス

風疹

パルボウイルスB19

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ヒマワリが放射性物質を吸収する?地球をクリーンにしてくれる生物

ヒマワリが放射性物質を吸収する?地球をクリーンにしてくれる生物

大気汚染、放射能汚染、金属汚染……。私たち人間は、自らの生活を便利にしていくにしたがって地球を汚染してきました。こうした汚染を除去する生物たちがいることはご存知でしょうか?

世界をクリーンにする生物たち人類はさまざまな形で、自分たちが住む世界を汚染してきました。油や放射性廃棄物など、あらゆる手で土や水を汚してきたのです。
幸運なことに自然界のいくつかの生物は、これらの汚染の中で生き残るように進化

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電子レンジはビタミンを破壊する?
他の調理方法と比較した結果

電子レンジはビタミンを破壊する? 他の調理方法と比較した結果

電子レンジは便利な調理器具ですが、「マイクロ波が栄養素に影響を与えるのでは?」という疑問を持つ人も少なからずいるようです。でも、煮たり、焼いたり、蒸したりといった、ほかの調理方法の場合でも、栄養素に影響はないのでしょうか?

電子レンジのマイクロ波は栄養素に悪影響か?電子レンジは素晴らしい発明品ですよね。冷凍しておいたものから残り物のスープまで、あらゆる料理を簡単に、すばやく温められます。ですが、

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アライグマがエサを洗ってしまう本当の理由

アライグマがエサを洗ってしまう本当の理由

かわいらしい外見と、エサを水で洗う特徴的な行動で知られるアライグマ。長い間、見た目通りの行動だと思われていましたが、実はこの理由にはいくつもの仮説が立てられています。

エサを洗うのは飼育下のアライグマだけアライグマは、食べる前にエサを水に漬けたり、揺さぶったりする習性がよく知られていますよね。この習性はダウシング(dousing「水に浸す」の意)と呼ばれ、まるでエサを洗っているかのように見えます

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実は世界がスローモーションで見えている生き物たち

実は世界がスローモーションで見えている生き物たち

世界には、寿命の長い生き物もいれば、1週間ほどしか生きられない生き物もいますが、彼らにとって時間はどのように流れているのでしょうか。身近なペットである犬や猫、あるいは昆虫たちとの時間の流れは、ずいぶんと異なるもののようです。

生き物は時間の流れをどのように感じているのかあなたのペットやその他の動物たちは、時間というものを一体どう感じているのだろう、という疑問はありませんでしたか? 犬にとっての1

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「水」は謎に包まれた物質科学者たちを悩ませる、複雑怪奇な現象

「水」は謎に包まれた物質科学者たちを悩ませる、複雑怪奇な現象

地表の7割、人体の6割をも占める水は、私たちにとっては身近で欠かすことのできない物質ですが、その一方で、いまだに解明されていない非常に奇妙な物質でもあります。

実は「水」は、謎に包まれた非常に奇妙な物質

オリビア・ゴードン氏:水は宇宙において最も豊かにあるものです。地球においては地表の70パーセント、人体においては60パーセントを占めます。

しかしどれほど身近な存在であろうと、他との物質と一

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プラセボ(偽薬)効果はラットにも起こる
それを観察する研究者にも起こる

プラセボ(偽薬)効果はラットにも起こる それを観察する研究者にも起こる

医薬的な力はないにも関わらず、その効力を発揮するプラセボ効果。人間だけではなく、じつは動物たちも惑わせているようです。モルヒネを打たれたラットは、その効果が切れても変わらず苦痛に立ち向かっていこうとする……。プラセボに関する新たな研究結果から、その恐るべき力を知ってください。

人だけでなく、動物すら惑わすプラセボの力オリビア・ゴードン氏:もしあなたが「ココナッツオイルは全ての治療薬だ」と誓う生き

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