ごきげんまる

私自身を「ごきげん」な状態に整えて、 まわりのご縁を頂いた方に少しでも「ごきげん」が …

ごきげんまる

私自身を「ごきげん」な状態に整えて、 まわりのご縁を頂いた方に少しでも「ごきげん」が 繋がって、その方の大切な人にも「ごきげん」が繋がると 「ごきげん」です、と思い日々活動しています。 サポート頂いたお金は応援チケットとして、ご縁のあるお店や 書籍購入に大切に使わせて頂きます。

記事一覧

室内環境と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は室内環境と「ごきげん」 について共有させてください。 今日は大雨の予報。 いつも見る天気予報では、想像…

ごきげんまる
5時間前

「涙活」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は「涙活」と「ごきげん」 について共有させてください。 最近、いかに「ごきげん」に過ごせるか、 について…

1

本の感想「多読術」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は 本の感想「多読術」 について共有させてください。 【タイトル】多読術 【著者】松岡正剛 【出版社】ちく…

4

場所と記憶と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は場所と記憶と「ごきげん」と について共有させてください。 先日、今の仕事関係のご挨拶のため、 以前お世…

ごきげんまる
2週間前
1

読書と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は 読書と「ごきげん」と について共有させてください。 【タイトル】とるにたらないもの 【著者】江國香織 …

ごきげんまる
2週間前
8

偶然と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は偶然と「ごきげん」と について共有させてください。 さて、さっそくですが、 【昼飲みの約束がある】 ①…

ごきげんまる
2週間前
2

読書と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は 読書と「ごきげん」と について共有させてください。 【タイトル】ポジティブフィードバック 【著者】ヴィ…

ごきげんまる
3週間前
4

「おっとと」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は「おっとと」と「ごきげん」と について共有させてください。 最近、物音を立ててはいけない、という 物音…

ごきげんまる
4週間前

リラックスと「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回はリラックスと「ごきげん」と について共有させてください。 年に2回、大切な方々と集まって、 その方の住…

ごきげんまる
4週間前
2

「ほどよく集める」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は「ほどよく集める」と「ごきげん」 について共有させてください。 最近、とあるコーヒーチェーンのアプリ…

ごきげんまる
1か月前

眠気と「ごきげん」

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は、 眠気と「ごきげん」 について共有させてください。 最近、寝不足ではないのですが、 ふとソファーに転…

ごきげんまる
1か月前

昼間の散歩と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回は昼間の散歩と「ごきげん」と について共有させてください。 週末で今年最後の桜を観に行こうと、 近所の公…

ごきげんまる
1か月前
3

発見と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 今回はInstagramで発見したお店を 実際に訪問して「ごきげん」なお話です。 ラーメン二郎が大好きで、 東京に行っ…

ごきげんまる
1か月前
1

趣味と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 最近、Instagramを本格的に始めました。 (といっても、非公開を公開にしたくらい) 趣味の食べ物や飲み物を検索…

ごきげんまる
1か月前

体験と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 先日、恩師から入手困難な日本酒を頂き。 ついにそのお酒を体験することができました。 あぁ、この味に多くの人…

ごきげんまる
1か月前

計画と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。 「ごきげんまる」です。 いま、とあることに、 時間を投資しようか、 この2週間ほど、迷っています。 冷静に考えると、迷ってるなら、 始…

ごきげんまる
2か月前

室内環境と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は室内環境と「ごきげん」

について共有させてください。

今日は大雨の予報。
いつも見る天気予報では、想像できない
降水量が記載。1ミリ~3ミリなら
普段からあるため、なんとなく想像が
つくのですが、
今日は何と、18ミリの記載も。

そして、びっくりしたのが湿度99%。
半信半疑ですが、たしかに湿気がすごい。

これが本日の本題です。

もっとみる

「涙活」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は「涙活」と「ごきげん」

について共有させてください。

最近、いかに「ごきげん」に過ごせるか、
について、本を乱読してる中で、

涙を流してリラックス

という考え方に出合いました。

涙には種類が3つあって、などなど、
涙についても理解したのですが、
(今回は本題からそれるため割愛を)

いざ、泣こう、と思って泣けませんでした。

もっとみる

本の感想「多読術」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は
本の感想「多読術」
について共有させてください。

【タイトル】多読術
【著者】松岡正剛
【出版社】ちくまプリマ―新書

●読んだきっかけ
・本が好きで、他の人がどうやって
読書を楽しんでいるのかも知りたい。
そう思って、同ジャンルは見つけるたびに
読んで楽しんでいます。
今回もどきどきしながら読みました。
「ごきげん」です。

●学

もっとみる

場所と記憶と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は場所と記憶と「ごきげん」と

について共有させてください。

先日、今の仕事関係のご挨拶のため、
以前お世話になった職場に
お邪魔することがありました。

久々にその駅を降り、駅から職場に
歩く途中で、すでに懐かしい、と
ここで数年過ごしたなぁと、
当時のことが蘇りました。

任期満了での退職で、
気分的にも穏やかなこともあるかも
しれ

もっとみる

読書と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は
読書と「ごきげん」と
について共有させてください。

【タイトル】とるにたらないもの
【著者】江國香織
【出版社】集英社文庫

【内容】
とるにたらないけれど、
欠かせないもの、気になるもの。
いとおしいもの。忘れられないもの。
(背表紙より引用)

についてのエッセイ集。

視点がおもしろくて、
それを言語化するのもさすが
プロ、と

もっとみる

偶然と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は偶然と「ごきげん」と

について共有させてください。

さて、さっそくですが、

【昼飲みの約束がある】
①車で行きたくない(お酒飲めないため)
②歩きたくない(怠け心のため)

だから、バスでいく、
(歩くと駅まで1時間くらい。汗)

しかし、バスは1本乗り遅れると、
次は2時間後(約束に間に合わない)、

乗り遅れたくない、

そん

もっとみる

読書と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は
読書と「ごきげん」と
について共有させてください。

【タイトル】ポジティブフィードバック
【著者】ヴィランティ牧野祝子
【出版社】あさ出版

フィードバックの効果、取り組み方について
まとめてあって、分かりやすく読むことが
できてごきげんです。

ポジティブフィードバックをしても、
自分なんて、といってフィードバックを
受けられない

もっとみる

「おっとと」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は「おっとと」と「ごきげん」と

について共有させてください。

最近、物音を立ててはいけない、という
物音を立てることが「おっとと」と
少し焦る、焦ると言っても、
「てへっ(舌を軽く出す)」程度の、
少し焦る、なことがありまして。

基本、慎重に、こっそりと過ごすことが
求められる時間帯があり、
仕事以上に気を張り詰めようとしています。

もっとみる

リラックスと「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回はリラックスと「ごきげん」と

について共有させてください。

年に2回、大切な方々と集まって、
その方の住んでいるところを
ぶらっとする、という楽しい
恒例行事があり。

先週末に行ってきました。

私の今のキャリアをスタートした
最初の年にお世話になった方々で、
いい面も悪い面もばればれのため、
気をつかおうにもつかえない、という

もっとみる

「ほどよく集める」と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は「ほどよく集める」と「ごきげん」

について共有させてください。

最近、とあるコーヒーチェーンのアプリを
取得しました。お店のカードと連携してて、
そのカードに入金して、それで支払うと、
入店履歴などがアプリで分かる、というもの。

どの県のお店に行ったかも、出るそうで。
(私はまだ1県だけの訪問です)

いくら使ったかで、会員の種類

もっとみる

眠気と「ごきげん」

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は、

眠気と「ごきげん」

について共有させてください。

最近、寝不足ではないのですが、
ふとソファーに転がって本を読むと、
うっつらうっつらと、
できることがあり。

これがまた、「ごきげん」な気分に
なります。

しかし、そのまま寝ると、
ソファーの……なんていうのか、
両サイドにある座るところではなく
座ったときに手をかけれると

もっとみる

昼間の散歩と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回は昼間の散歩と「ごきげん」と

について共有させてください。

週末で今年最後の桜を観に行こうと、
近所の公園へ行きました。
まだ少し残っていて、桜の花が散っている
のがすごくきれいで、癒されました。

血行もよくなって、気分もよくなり、
すっかりごきげんさんです。
(夜ご飯がさらにおいしそうです)

散歩して、いろんな情報を得て、
少し

もっとみる

発見と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

今回はInstagramで発見したお店を
実際に訪問して「ごきげん」なお話です。

ラーメン二郎が大好きで、
東京に行った際に、
お昼にラーメン二郎を食べて、
満腹で夜ご飯食べれない
(せっかくいろいろあるのに。笑)
ということを繰り返してました。

その二郎系が最近、行ける範囲で2つも
できて、そのうちの1つを見学に
行ってきました。
(営

もっとみる

趣味と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

最近、Instagramを本格的に始めました。
(といっても、非公開を公開にしたくらい)

趣味の食べ物や飲み物を検索しては、
保存してます。おもしろいです。

その間、ふっと時間も忘れて没頭していて、
いい気分転換にもなってると思います。

いいねがあると、嬉しい、というのも
体験することができました。

もっと発信したい、と思うから不思議

もっとみる

体験と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

先日、恩師から入手困難な日本酒を頂き。

ついにそのお酒を体験することができました。

あぁ、この味に多くの人がほれこんで、
人気になっているのか、ということを
実際に感じてみて、気づくこともありました。

定価では2,000円弱、
その値段で、この味だったら、そりゃ、
人気ですわ、と納得しました。

味のことは詳しくないため置いておいて、

もっとみる

計画と「ごきげん」と

いつもありがとうございます。
「ごきげんまる」です。

いま、とあることに、
時間を投資しようか、
この2週間ほど、迷っています。

冷静に考えると、迷ってるなら、
始めてしまった方がいいのでは、

と思いつつ、

その後のことを考えると、
迷った方がいいとしてましたが、
そろそろリミットで、決断です。

もっと早くにはじめていたら、
以前一度挑戦したときに、
中断せずに、
継続していたら、

もっとみる