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笑顔のヒント -日常の気づき-

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誰かと話したり、本を読んだり、散歩しながら考え事したり。 いろんな場面で、笑顔になれるヒントを探す毎日。 そういうちょっとした気づきの記事をまとめます。 読んでくれた人が、少し… もっと読む
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「得意」を伸ばせば、意外な形で夢は叶う ~ハンドメイド作品に触れて~

「得意」を伸ばせば、意外な形で夢は叶う ~ハンドメイド作品に触れて~

こんにちは!

「ゴム1個でできるお団子ヘアー」や「バンスクリップで簡単ヘアアレンジ」など、不器用でも出来るまとめ髪のアレンジ方法を知ってからというもの、イヤリングで耳のオシャレ始めました。はるねずみです!
(「冷やし中華始めました」みたいに言ってみる。)

今回は、めずらしく写真多めの記事です!

実は先日(5/15)、札幌ハンドメイドマルシェというイベントへ行ってきました!そこで、ハンドメイド

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秋のお散歩 ~キンモクセイの香り~

秋のお散歩 ~キンモクセイの香り~

こんにちは!お散歩大好きはるねずみです。

先日、大好きなお散歩スポット「札幌百合が原公園」へ行ってきました~!

北海道では通常お目にかかれない「キンモクセイ」が見られるという噂を聞いて・・・!

キンモクセイだ~!見ごろは「10月中旬まで」ということで、私たちが訪れた時点ではすでに「終盤」との張り紙があり、実際ほとんど枯れかけてしまっていました😂

でも・・・!

温室に足を踏み入れて、キン

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会話のキャッチボールで大切なこと【非言語コミュニケーション】

会話のキャッチボールで大切なこと【非言語コミュニケーション】

こんにちは!はるねずみです。

「会話」って、よくキャッチボールにたとえられますよね。

耳にタコができるほど聞いたことのあるフレーズですが、今日何気なく見ていたニュース番組で、それを改めて感じる場面がありました。

その番組では、複数の時事ネタにかみつきながら、男女二人が司会進行し、リモートでゲストを迎えて意見を聞く、という流れでした。

(ちなみに、私はこの番組を見たのは今回が初めてであり、こ

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「この人、本当にそう思ってくれてたんだ…」【恥をかく勇気】

「この人、本当にそう思ってくれてたんだ…」【恥をかく勇気】

ものすごく失礼なことをしているという自覚があっても、簡単に人の言葉を信じることができないことがある。

それは特に、優しく親切にしてもらえたときや、嬉しい言葉をかけてもらえたときに多い。

私が自分で自分を信じていないから、肯定できていないから、卑屈になってしまう。自分という人間が、自分がしたことが、その言葉や行為を受けるに値すると思えないから。

子ども時代も含めて、これまでの人生で私は、あまり

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自分ひとり立ち止まってると感じたら…

自分ひとり立ち止まってると感じたら…

こんにちは!はるねずみです。

今日はお昼休憩にゲリラ執筆しようと思います!(残り時間40分くらい⏳)

突然ですが、【人混み】って苦手ですか?それとも気にならない方でしょうか?

よく「人混みが苦手」「人酔いする」という話を聞いたりします。

私はどうかというと、どちらかと言えば「気にならない」方だと思っています。

というのも、「人混み」「人が集まる場所」と一口に言っても、大きく二種類に分かれ

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〇〇するときに聴く音楽【選ぶ基準や相乗効果を考える】

〇〇するときに聴く音楽【選ぶ基準や相乗効果を考える】

こんにちは!はるねずみです。

あなたには【お気に入りのBGM】ってありますか?(*´▽`*)

もしあるとしたら、たとえば「読書のときはこれ!」「ジョギングするときはこれ!」みたいに、シーン別や目的別に選んでいる人が多いかもしれないですね('ω')♪

何かをするときに音楽を聴くことで、集中が高まったり発想が豊かになったりする相乗効果や、逆に思考の妨げになったり集中できず生産性が下がる、というこ

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自分を許せれば人に優しくなれる【気づき】

こんにちは!お昼ご飯にオートミール・無印良品の乾燥野菜を仕込んだスープジャーを持参したものの、肝心のスープ(無印良品フリーズドライのミネストローネ)を忘れてしまったァアー!はるねずみです!

外に買いに行くのも面倒なので、休憩室にある軽食自販機でカロリーメイト(2個入り)を2箱買いました。モグモグ…涙

今日も札幌はいい天気です。

大通り公園では3年ぶりに「オータムフェスト」(秋に行われる食の

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「その服、肩出てますね~」をどう捉える?【人付き合いを考える】

「その服、肩出てますね~」をどう捉える?【人付き合いを考える】

こんにちは!

人付き合いで悩み続けて早20年、特技(?)は「深読み」!はるねずみです。

苦手なりにPDCAを回す苦手なりに、コミュニケーションの場面で自分の言動を振り返り、「あ、今の発言良くなかった(失敗した)かも…」と反省したり、どうすれば良かったかを考えてみたりします。

ちなみに、「振り返り」だけでなく、このあと誰かに話しかけるぞ!という場面では、綿密に脳内シミュレーションを繰り広げてい

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絵を描くひとは優しいひと

絵を描くひとは優しいひと

こんにちは!
家事で一番好きなのは洗濯!なぜなら干すときに柔軟剤のいい匂いに包まれて幸せな気持ちになれるから!いい匂いは正義!はるねずみです!

タイトル『絵を描くひとは優しいひと』について。
最近絵を描く人と交流する機会がたびたびあるのですが、私がお会いした人たちは優しい人ばかりだなぁと感じます。
(もちろん絵を描く人以外にも、今は優しい人たちに囲まれて幸せです…)

私も落書き程度ではあります

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うわっ…うわぁああ…
夜中に思いついてしまうシリーズ、今夜も更新。

「身を削って生まれるものは、クズ」

唖然・・・Σ(゚д゚lll)笑

「自己犠牲」はやっぱりよくない。
でも、自分が喜んで楽しいと思ってやることは、たとえ時間がかかっても「身を削る」ことにはならないはず。

あっ・・・
ということは、優しい人が一杯一杯になりやすい、疲れやすいのはたぶん「命の削りすぎ」なんだ。そりゃ疲れるわけだよ。

命は有限だから、なるべく自分のために、少しずつ使って。使いすぎたときは休んでおくれ。
人付き合いで悩んでる人には、今度からそう声をかけてあげよう…✊

「(話を)聴く」は愛の行為だと、聞いたことがある。
きっと私含め多くの人は、それを無自覚でやっていると思う。でも、やっぱりそうなんだろうなって…
文章を読むのも声を聞くのも会う時間を作るのも、その人の「命の時間」を私に使ってくれているということ。だから、感謝を忘れずにいたい。

思いついたから書く、書きたいから思いつく。

思いついたから書く、書きたいから思いつく。

こんにちは!

今、バイトのお昼休憩中です!つまり、この文章はスマホで打っています!
ガラケー世代かつネット掲示板の住人だったので、早打ちは超得意なのです。そのスピードにたまにびっくり(ドン引き?)されます👍✨笑

と、時間が限られてるので雑談は置いといて…

今、バイトの休憩室から窓の外を見上げてふと、タイトルのことを思いつきました。

今日、私は朝余裕が無くてお弁当を持ってきませんでした。4

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【新社会人・転職された方へ】新しい環境に馴染むためには?【失敗談から考える】

【新社会人・転職された方へ】新しい環境に馴染むためには?【失敗談から考える】

こんにちは!
先週月曜日(4/11)から、とうとう派遣でコールセンターのバイトを始めた、プリン代を稼ぎたい!はるねずみです🍮

土日祝休み、週3日勤務という緩すぎるシフト希望を出しており、今日はお休み。今朝はゆっくり起きて、コーヒーを飲みながらSNSのチェックをして過ごしました。

【6日目までの振り返り】5日間の新人研修(座学・ロープレ)を終え、昨日からいよいよ現場デビュー!!
・・・だったの

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