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マガジン
natsumiの記事まとめ🫧
Laplace池袋本店
- 17本
Laplaceマネージャーnatsumiの記事をまとめました。 アラフォーならではの観点で美容や健康についての記事を書いていますので、是非読んでみてください😊
記事一覧
男性こそ気をつけてほしい紫外線。紫外線対策に男も女も関係のよ
こんにちは！
ラプラス池袋本店natsumiです🦩🫧
今日は、この時期1番の天敵。
紫外線のお話です☀️
タイトルにある通り、女性だけじゃなくて男性も読んでほしいです💡
・紫外線の多い時期・時間帯
５月から８月頃までは紫外線量が最も増える時期です。
また、1日の中で紫外線の照射量が最も多いのが、午前10時から午後2時までの4時間。
この時間帯の15分間の紫外線量は、時期に関係なく朝や夕
年齢肌と向き合う🌿自分と向き合う
こんにちは🫧
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
今日のテーマは「年齢肌」
少しデリケートな話題でいってみようかと思います🫣
私自身、今年で38歳。立派なアラフォー。
このくらいの年齢になると、若い頃とはお肌の悩みもかなり変わってきます。そして肌悩みも複雑化してくる。
生活習慣の乱れや日々の疲れ、寝不足、体調の変化はすぐにお肌に出てくるくせになかなか元には戻らない。。
仕事とか
今さらだけど読んでほしい🫣筋トレの基本💪
こんにちは🫧
ラプラス池袋本店のnatsumiです🦩🫧
以前、筋肉のメカニズムのお話をさせていただきましたが
今回は筋トレの基本的なお話をっ✨
（私の筋トレ、かろうじてまだ続いてます🫣）
筋肉の仕組みから詳しく知りたい方はまずはこちらを読んでね⬇️
まず筋トレを始めるにあたって、鍛える目的や部位をしっかりと把握しましょう💡
・ボディラインを綺麗に見せたいのでバランスよく筋肉をつけ
アラフォーのみんな！この化粧水使お！🫧
こんにちは🌿
ラプラス池袋本店natsumi🦩🫧です🤗
今回は、私がどうしても紹介したい
お気に入りの化粧水のお話ですよーー✨
早速ですがこちら！！！⬇️
●ボタニカルスーティングトナー●
＜主成分＞
カモミール・アラントイン・・・皮膚の細胞再生を促進、鎮静効果
ローズウォーター・・・乾燥した皮膚への栄養補給、鎮静効果
よく雑誌などでも紹介されているので、知ってる人も多いかな？
話題のセラムシールド使ってみた🧏🏻♀️
こんにちは😊ラプラス池袋本店の小柳です🫧
今日はスキンケアアイテム「セラムシールド」について私なりの感想を✍️
雑誌・YouTube・化粧品口コミサイト等、色んな媒体で取り上げられて絶賛されているこの商品。私は大体この手のものって値段が高いか、お金払って宣伝してもらっているんでしょと思ってスルーしてしまいます。好きな美容系YouTuberさんとかもいないし…💦
でも年齢を重ねるにつれて増
ぽっこりお腹とさよなら👋
こんにちは！ラプラスの彩です⭐️
今回はぽっこりお腹について書こうと思います！
ぽっこりお腹の原因には姿勢や筋肉の衰え、冷えやむくみ、胃下垂など様々な理由があります😢
また、内臓脂肪が蓄積している場合もあります😨
このようなお腹は痩せるのが本当に大変ですよね…
これから暖かくなり肌を出す機会が増えるはずです！今から準備しなきゃ💦となっている方！ぜひ私たちにお手伝いさせてください💪