みなさま、こんばんは。 明日からまた月曜日ですね。 今日は朝から食欲すごくて、昼も夜もたくさん食べました。 いやぁ、本当に食べ過ぎました。 そんな日もある！！ ベ…
みなさま、こんばんは。 土曜日でしたね、楽しく過ごしましたか？ お仕事の方、お疲れ様です ぼくは朝、食欲が旺盛で必要以上に食べてしまいました。 でも、昼ごは…
みなさま、こんばんは。 一週間お疲れ様です。金曜日ですね。 ぼくのダイエットも４日目を迎えました。 今日は朝から昨日の残りのカレーを食べて高カロリーでした。加…
こんばんは。お疲れ様です。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私はダイエット３日目です。 夕飯のカレーをおかわりしてしまいカロリーオーバーしました。 カレー…
みなさま、お疲れ様です。 読んでくれてありがとうございます。 昨日、今日とカロリー制限に成功しました。 １日の内、摂取しても太らないカロリーを少し下回るカロリー…
ダイエット失敗しました。GW後半から、毎日がチートデイになりました。 どうせ、今日は友達とご飯行って目標カロリーは切れないしな 一度そう思ってしまうとあとは…
朝、無意識にポテチを食べてしまった。 だいたい、どうして、これからダイエットしようって人間の家にポテチがあるんだ！！ 初日にして、もうどうにでもなれ効果発動。 …
体重が80キロ超えて、見た目にも少し丸くなってきました。 これはまずい、ということで去年ダイエットしました。 見事成功！ マイナス15キロ落ちました。 でも仕事が忙しく…
こんにちは 常磐しのぶです。 ５年勤めた会社を３月いっぱいで辞めます。 転職先は決めてません！ 毎日不安です。なんで会社員という…
こんにちは 常磐しのぶです。 カフェの片隅で、窓の外を見ています。 通り過ぎ行く人、人。 カップル、カップル。 羨ましくはないです。 強がりかって？ …
二回目デートに誘ったよ 理想の高い、このぼくが 一回目デートでピンと来なかった彼女を 二回目デートに誘ったよ だって 変わりたいから oh. Yes …
おはようございます。 常磐しのぶです。 二度寝してしまいました。 また。 この３カ月ほど、休日は毎回二度寝します。 8:30頃起きて、朝ごはん(パン)を食べて…
おはようございます。 常磐しのぶです。 平日休みで、朝からスタバにいます。 朝からスタバ、優雅でカッコいいな、ぼく。 窓の外には春の陽光が差し込んで、ぼく…
こんにちは。 常磐しのぶです。 先日、誰がどう見ても可愛い女性と一回目のデートしてきました。 自慢です。 殴ってください。 洒落たイタリア料理屋で、それなりに…
おはようございます。 はじめまして、常磐しのぶです。 ぼくは彼女がいません。10年間いません。 今年31歳。大学生の時以来いません。 10年間、シングルです。 でも10年…
常磐しのぶ
2024年5月12日 22:47
みなさま、こんばんは。明日からまた月曜日ですね。今日は朝から食欲すごくて、昼も夜もたくさん食べました。いやぁ、本当に食べ過ぎました。そんな日もある！！ベーコン、ヤンニョム海老キンパ、クッキー、唐揚げ、天ぷら、かつおのしぐれ煮、ゼリー、アイス、チョコブラウニー、等々美味しかったー！明日から頑張ります。ダイエットは長期戦！マジでこんなんで痩せんのか…笑今日は本屋さんでス
2024年5月11日 22:31
みなさま、こんばんは。土曜日でしたね、楽しく過ごしましたか？ お仕事の方、お疲れ様です ぼくは朝、食欲が旺盛で必要以上に食べてしまいました。でも、昼ごはんを冷凍のうどんだけで済ませたら、ちょうどいいカロリーなりました。また夕飯も野菜メインだったので、楽にカロリー制限できました。縄跳びも昨日に引き続き行いました。今日はうまくいきました。 ダイエット中には食べ過ぎてしま
2024年5月10日 22:39
みなさま、こんばんは。一週間お疲れ様です。金曜日ですね。ぼくのダイエットも４日目を迎えました。 今日は朝から昨日の残りのカレーを食べて高カロリーでした。加えてリンゴとドライマンゴーも食べてしまいました。また今日もカロリーオーバーしてしまうかな、と思っていたら、お昼時になってもお腹がすかなかったのでランチはパスしました。ランチ抜きはあまりよくない、とネットには書いてありますが、今日く
2024年5月9日 21:47
こんばんは。お疲れ様です。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。私はダイエット３日目です。夕飯のカレーをおかわりしてしまいカロリーオーバーしました。カレーって、なんでおかわりしてしまうんでしょうか？いえ、一杯で終わりにするという選択肢はありました。直前までそのつもりでした。でも、負けました。 カレー、本当に美味しかったです。ダイエットは停滞しましたが、美味しかったので
2024年5月8日 20:49
みなさま、お疲れ様です。読んでくれてありがとうございます。昨日、今日とカロリー制限に成功しました。１日の内、摂取しても太らないカロリーを少し下回るカロリーだけ食べています。感覚としては、お腹はいっぱいだけど、もう少しなんか食べたいな、という辺りです。実際、今も煎餅とか食べたいです。でも前までのダイエットはさらに追い込んでいたので、それに比べると飢餓感はほぼないです。今日
2024年5月6日 18:50
ダイエット失敗しました。GW後半から、毎日がチートデイになりました。 どうせ、今日は友達とご飯行って目標カロリーは切れないしな 一度そう思ってしまうとあとは雪崩のように食べ物が口に入ってくる。 ビール、ラーメン、回鍋肉、餃子、そしてケンタッキーフライドチキンに、フラペチーノ…旨かった。 祖母の家に行ったのもよくなかった。 あそこは本当にヘンゼルとグレーテルのお菓子の家みたい
2024年5月1日 19:03
朝、無意識にポテチを食べてしまった。だいたい、どうして、これからダイエットしようって人間の家にポテチがあるんだ！！初日にして、もうどうにでもなれ効果発動。 普通にコンビニ行って、あんドーナツとサンドイッチ買って朝ごはんにした。 そのあとは特に何も食べずにいたけど、もう全然ダイエットできてないじゃん、っていう敗北感に包まれていました。夕方入ったカフェでカフェオレ注文、これもコーヒ
2024年4月30日 16:08
体重が80キロ超えて、見た目にも少し丸くなってきました。これはまずい、ということで去年ダイエットしました。見事成功！マイナス15キロ落ちました。でも仕事が忙しくなって、ストレスでリバウンド。結局、元の体重になりました。 だから、もう一回ダイエットします。方法は食事制限です。今回はリバウンドしないように急激に減らすことはしません。ある程度、食べつつ痩せようと思ってます。ぼ
2024年3月19日 18:11
こんにちは 常磐しのぶです。 ５年勤めた会社を３月いっぱいで辞めます。 転職先は決めてません！ 毎日不安です。なんで会社員という安定のポジションを投げ売ってしまったんだろう、と後悔に襲われてます。 とりあえず朝起きて、職場にさえ行って仕事してれば社会的には安泰だったことに今さらながら気がつきました。 マジで何を血迷って無職になろうとしてんだ、自分。
2024年3月10日 14:02
こんにちは 常磐しのぶです。カフェの片隅で、窓の外を見ています。通り過ぎ行く人、人。カップル、カップル。 羨ましくはないです。 強がりかって？いいえ、本当に羨ましくないです。 ただ、思うだけです。 もしかして倦怠期かも、とかお昼に入るレストラン決まらなくてイライラしてるかも、とか。わざわざ、そんな風にとらえる必要ないでしょ。 いや確かにそう
2024年3月8日 19:16
二回目デートに誘ったよ 理想の高い、このぼくが一回目デートでピンと来なかった彼女を 二回目デートに誘ったよだって 変わりたいから oh. Yes変わりたいのさ hey yeah いつまでも、ピンと来ないとか言ってられない だんだん好きになるパターンも経験しないと だから、 二回目デートに誘ったよ でも、仕事が忙しいからって、全然
2024年3月3日 15:56
おはようございます。常磐しのぶです。二度寝してしまいました。 また。 この３カ月ほど、休日は毎回二度寝します。 8:30頃起きて、朝ごはん(パン)を食べて、炬燵に入って、10:30頃まで寝る。なんか、ホールケーキを10分の3くらいネズミに食い散らかされた気分。 二度寝は目覚めと共に、後悔のブリザードが襲ってきます。 また、やっちゃった。あのまま起きてれば、
2024年3月1日 12:50
おはようございます。常磐しのぶです。 平日休みで、朝からスタバにいます。 朝からスタバ、優雅でカッコいいな、ぼく。窓の外には春の陽光が差し込んで、ぼくのナルシシズムを加速させます。 かっこいいな、ぼく。店内にうっすらと流れるJazzが、さらにナルシシズムを加速させます。 かっこいいな、ぼく。 朝の空いてる店内を１人占めしたような気分です。かっこいいな、ぼく
2024年2月29日 20:56
こんにちは。常磐しのぶです。先日、誰がどう見ても可愛い女性と一回目のデートしてきました。自慢です。 殴ってください。洒落たイタリア料理屋で、それなりに盛り上がりました。まだ自慢？はい。もう少し読んでくれたら、嬉しいです。それなりに盛り上がった。それなりに盛り上がって、顔も可愛い。しかし！何かピンとこない。サムシングがなかった。 そうです。ぼくは
2024年2月25日 12:21
おはようございます。はじめまして、常磐しのぶです。ぼくは彼女がいません。10年間いません。今年31歳。大学生の時以来いません。10年間、シングルです。でも10年間、何もなかった訳ではないです。デートはしてました。年に１人か2人。じゃ、彼女くらいできるでしょ。とお思いかもしれません。でも出来ない。 理想が高いからです。重度の面食いです。口では心の繋がりが大切とか言
