はじめてのnote＊自己紹介

はじめまして。のぞみといいます。

IT企業で働くアラサーOLです。

自己肯定感はわりと低め。
そして周りと比べてしまい自己開示が大の苦手。

このコンプレックスを抱えモヤモヤと
生きているところ、noteと出会いました。

色々な方が思い思いに表現されていて
ステキなプラットフォームですね。

本当は伝えたいことがたくさんあるはず。自己開示が苦手で、伝えたいことを飲み込みすぎて上手く言語化でき

自分とたくさん会話しよう

私が自分と向き合ってきて
大切だなと気づいたこと

それは、自分との会話です。自己開示が苦手だったり
伝えたいことを飲み込みすぎると
感情の起伏に鈍感になります。

そうすると、
自分自身の考えや気持ちが
段々わからなくなってきます。

皆さんは
自分のことを知れてますか？
ちゃんと自分と会話できていますか？

例えば
辛いことを辛いと、
嫌なことは嫌と、
気づいて、受け入れられますか？

好きな

ネガティブをポジティブに書き換える

最近友人から言われるのが、

・のぞみって冷静だよね
・落ち着いてて安心感あるね
・焦ってるの顔にでないよねということ。

でも私、全然そんなことないんです。笑

冷静と言われる場面は
大体自分では不安や焦りがあって、
ヤバイ！って思っています。
それが顔に出ないみたい。

友人からしたら「良いところ」として
冷静であることを言ってくれているのに
本当の自分ではないと考えると
ショックを受けている

イヤなことはやらない

かなり久しぶりのnote更新。

何をしてたかというと...
ひたすら自分の声に耳を傾けていました。

やりたいことを自分自身に聞いては、
行動に移すの繰り返し。

自分の気持ちに素直になることが
難しくて、まずはリハビリです。

あとは、題名にある

イヤなことをやらないこれを意識して生きていました。

真面目な性格だったりで、
完璧じゃなきゃ！常識を守らなきゃ！と
デフォルトのハードル高めに設

「できなかった」はただの結果。「できなかった。じゃあ次はどうしたらできるかな？^^」とわくわくしたもん勝ち！

自分が一番、自分を信じ抜くこと

自己肯定感が低い女子の代表として、
私が身をもってこんな自分でも
自分のこと認められるように
なれるんだってことを証明したい。

こう考えてから、
日々過ごすなかで
アンテナが立ってきました。

題名にも書いた、
自分が一番、自分を信じ抜くこと
これを実感したのです。

そんな今日は3年ほど習っている
フルートの発表会でした。

フルートの私とピアノの伴奏者という
2人だけの演奏は震えるほど緊張し

コンセプトも何もないのにかっこいい言葉にしなきゃと思っていたけどそうじゃない。小手先の言葉では何も届かない。

「なんだか好き」とぼやかした表現をしてたら考える力が落ちていく。「なんだか」の正体を突き止めないと伝わる言葉にはならない。

成長ってワクワクするもの

私が仕事するうえで楽しいと

感じることの一つに

「成長」できたときを挙げます。

成長って何？といえば、

・できなかったことができるようになること
・相手に感謝されたこと
・自分の成長だけでなく後輩が成長すること

なんてことを考えます。

しかし、今日話した上司（50代）は
成長することが楽しいというのが
ピンとこないといいます。

上司の若かった頃は車を買ったり
モノを所有することが
ス

2回目、１週間に１度？

最近の私の好きの指標、

１週間に１度会いたい人かどうか。

いいなと思う人と食事に行っても
2回目会いたいかどうか、
なんなら、1週間に1回くらいの頻度で
会うと想像したらどうか？

ということをデート後
毎回自分に問いかけています。

そうすると、
2回目はないなとか
3ヶ月に1回くらいのペースで
十分じゃないかと思うことが
多くてですね...

何様だよって感じなのですが
この指標に合致する

人間関係ってしんどいけど止められない

ハッと気づかされたり、
グサッと痛いとこつかれたりする
タイミングって、
ほぼ人との会話で生まれているって話です。

自己開示が苦手なので
人との会話って基本苦手意識が
つきまといます。

でも、こんな私でも
付き合ってくれる友人たちや
職場の人たちとは
長年の付き合いというのもあり
安心して気を使わないでいられます。

そういう人たちに
ふとしたときに言われたことが、

noteを書くきっかけに

好きなタイプを答えられない＝自分のことがわかっていない

今日、友人に言われてはっとした言葉。

「好きなタイプは～？」と聞かれ
「うーん、何だろう」と答えに困っていたところ、

好きなタイプを答えられないってことは
自分のこともわかっていないんだよ

って言われました。

なんかショックだったなー。

自分のことって上手く話せなくて、
色々考えを巡らせているはずなのに
いざとなると何も言えなくなってしまうんです。

タイプの話でいうと、
・お互い成長し

30歳

30歳になりました。
あっという間ですね。

大人の女性とは程遠く、
まだ人生試行錯誤です。

30歳ってなんか特別なイメージでした。
人生の節目というか。

でも全然普段と変わらない。
びっくりするくらい普通の日常でした。笑

結婚も転職もまだしない。

でも、noteをはじめてみたり、
文章講座に行ってみたりして、
少しずつだけど変化は起こしています。

いきなりドラマみたいにはいかないのです

わくわくは大切にしたい。サミット毎週行くけど、チラシ、品揃え、企画、楽しんでるなって感じる。私もそういう風に働きたい。

言葉には性格が出る

提出した企画書に上司が一言。

「お前の言葉は上から目線だ」

なんだかグサッときました。

自分では提出する相手のことを考えて
思いやりをもって書いたはずの言葉なのに。

そういえば、、

飲み会で冗談っぽく
のぞみって上から目線だよね～
とか言われたことあったな
というのを思い出しました。

私って本当に上から目線なのか...。
自覚がないから結構ショックでした。

私の考え方って世間一般の常

悔しいは原動力。もやもやさせたままめはなくて成長のために消化する！