記事一覧
肩関節拘縮の治療順序【第二弾 第2肩関節編】施術動画付き🎥
第二弾は第2肩関節へのアプローチを解説していきます。
臨床肩関節シリーズは第一弾→第二弾→第三弾とそのまま治療順序になっていますので順番に読んでいただけたら嬉しいです！
第一弾では筋肉に対してのアプローチを文字や動画で解説していきました。
もしまだ未読の場合はご覧ください！
第三弾では関節包に対してのアプローチをこれまた動画付きで解説しました。
今回の記事の結論は第二肩関節周囲の癒着をリリ
2023年版【Oura ring（オーラリング）】瞑想の効果を計測してくれるリング型ガジェット
皆さん最近瞑想が流行っていますが瞑想をやっていて「上手く瞑想ができているかわからない」「瞑想の効果がちゃんと出ているか知りたいな」なんて悩みありませんか？
そんなお悩みをお持ちの方々に今回は使い始めて4年目の私が瞑想の効果を計測してくれるOura ring（オーラリング）について解説していきます！
この記事を読むとOura ring（オーラリング）がどのように瞑想の効果を測っているのかを知るこ