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アンテロープキャニオン訪問前に必読!ガイドツアーを選ぶポイントと夏時間注意報!
ラスベガスを起点にした、セドナへの家族旅行を計画したところ、アンテロープキャニオンにも立ち寄れることが判り、初めて訪れることにしました!
アンテロープキャニオン旅行の計画時と訪問時、それぞれに気づいたことがあったので、これから行かれる方のご参考までに共有させて頂きたいと思います。
1、アンテロープキャニオンは個人では立ち入り禁止。アンテロープキャニオンに行くと決めたら真っ先にガイドツアーを予約
“茶道短期留学”の魅力
海外で茶道を習っていると、日本から”茶道短期留学”をしに来られる方がいることに気づき、これは良いアイデアだなと思ったのでご紹介したいと思います。
”短期留学”といっても、「出張のついでに」とか、「親御さんの出張に付いてきた大学生」とか、「休暇のついでに」、と本当に短期(というか数日、もしくは1日のみ)の方々なのですが、茶道を愛する者同士の交流を、単純に良いなと私は思えたので、海外滞在中の一つのイ
「自分の人生はどう描こう?」マーティン・ルーサー・キング・ジュニア博士が訴える中学生たちへのアドバイス
娘が、「今日ねー、学校ですごく良い言葉に会ったんだよ!」と下校中の会話の中で興奮気味に教えてくれました。
それは、マーティン・ルーサー・キング・ジュニア博士(MLK)のスピーチ中の言葉とのこと。有名なのかもしれませんが、私は初めて聴くものでした。「I have a dream」しか知らなかったというのが正直なところです。
娘のおかげで、とても素敵な言葉に出逢うことができたので、その感動をシェア
エレベーターに”閉めるボタン”なし!初めての北欧旅で感じたこと。
エレベーターの扉をいち早く締めようなんてしない?
エレベーターに乗ると、なるべく早く動いてほしくて、もしくは、乗り合わせた他の乗客の空気を読んで、扉近くの方が、「閉める」ボタンを高速連打することってよくありますよね。スウェーデンに行ってびっくりしたのが、高速連打しようにも、「閉める」ボタンがそもそも存在していなかったこと。
”北欧イメージ”が先行しているだけなのかもしれませんが、「そうだよなぁ、
スウェーデン美食探訪!初めての北欧旅行で味わった驚きと感動!「シンプルな豊かさ」の意味とは?ゆで卵から垣間見る国の姿勢
人生初の北欧。初めて訪れたスウェーデン!
スウェーデンは美味しいものに溢れた美食の国でした!
なんとなく、自分のなかでは“さもしい”食事のイメージと、お金を出さないと美味しいものは食べられないイメージでいたので、これはかなり嬉しいサプライズでした!
今回は大学院のクラスメイト達との旅。スウェーデン出身のフーディーなお友達におんぶに抱っこでお世話になったので、地元の美味しいものを色々と教えてもら
マインドフルネス瞑想の本当の意味とは?
「マインドフルネス」や、「瞑想」という言葉に心惹かれるビジネスプロフェッショナルは多いと思います。
かくいう私もマインドフルネスには長年興味を持ってきましたし、座禅会に参加したことも、瞑想に挑戦したこともあります。しかし、当時の私はなぜマインドフルネス瞑想が良いのか、その理由をイマイチ理解できていませんでした。「流行っているから」、「良いと言われているから」、「スティーブ・ジョブスもしていたから
成功するキャリア・チェンジの原則:「脱」従来型アプローチ!
社会的には”成功”しているはずなのに、なんとなくモヤモヤする。
自分の仕事は嫌いではないのに、なんとなくモヤモヤする。
それなりに稼いでいるのに、なんとなくモヤモヤする。
そんな若年性中年の危機。キャリア迷子。つらいですよね。
そんな出口の見えないモヤモヤを抱えながら、否応なしに日々の仕事と向き合う日々。悶々と、モヤモヤしながら過ごす毎日。つらいですよね。
私も35歳を過ぎた頃から、キャリア
グローバルコミュニティでマインドフルネスを学ぼう!Oxford Mindfulness Foundation
仏INSEAD・Executive Master in Change(EMC)の約2年間に渡る修士プログラムを終え、卒業式があったのが11月。そして翌12月から私はオックスフォード マインドフルネス ファウンデーション(Oxford Mindfulness Foundation)のマインドフルネスを学ぶ8週間の短期プログラムを受講し始めました。きっかけは、EMCのクラスメイトからの紹介です。マイン
もっとみる世界中の仲間と繋がるオックスフォード・マインドフルネス練習会!
先月からオックスフォード マインドフルネス ファウンデーション(Oxford Mindfulness Foundation)で、マインドフルネスを学ぶ8週間の短期プログラムを受講し始めました(こちらの記事ご参照)。
Oxford Mindfulness Foundationは、2007年以来、オックスフォード大学精神医学部を含む数々の国際機関と協力して、マインドフルネスの教育とトレー
ニングにお