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自分がクライアントで自分がコーチとなる
自分で自分のことが分かり、問題や悩みを解決できるようになったらいいと思いませんか?
私が、自分のことを知り、自分の時間を持ち、自分と対話できるようになってから一番良かったなと思うことが
『自分で自分の内側から答えを出すこと』ができるようになったことです。
今までは、自分と対話ができなかったから、自分が何を考え、何に悩んでいるのかも理解できず、モヤモヤして生き辛い人生を送ってきたからこそ
自分の本気をかけたかった。試したかった。
ずっと自分のエネルギーを出しきれる事をしたいと思っていました。
私にはエネルギーがあまりに余っていた、、
昔から何をしてもほどほどに出来てきた方だった。
(勉強は嫌いだったが笑)
習い事も、アルバイトも仕事も何でも習得するのが早くそつなくこなせる方だった。
だから100%の力を出しきらなくても60.70%くらい頑張れば出来ていた。
(自慢したいわけじゃない)
だからこそ、自分が本気で12
アウトプットでの新たな気付き
現在、自分の過去や変わっていった経緯や、気づいたことなどをどんどん言語化して毎日アウトプットをしています。
ふと、今日書いていて思ったことが、、なんか恥ずかしいなぁと。笑
これだけ自分の昔の姿やこんな奴だったんだってのをさらけ出していて、今の自分が書いてても
「本当にこんな考えだったんだ」とか「そんな感じだったんだ」と今の変わっていった自分とのギャップがあるというか。
わたしは、突
なぜ、"今この瞬間"に意識を向けて生きていこうと思うのか?
【時間の価値】
時間は日々流れていくように過ぎ去っていく
一日一日は早く、一か月、一年と時は過ぎるのはあっという間。
どんなことを思い、どこに意識を向けて過ごすかで未来は変わっていく。
世の中の流れは常に変化している。この世で生きている私たちも時代や世の中の変化を受け入れ、自分自身を常にアップデートしなければ、あっという間差が生まれ、もっと生き辛くなっていく。
だからこそ、何を考えどう