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人間がペットに教わることが多すぎる件
私は、小学生のときにハムスターを飼っていました。ハムスターの寿命はおおよそ1年〜2年ほど。友人宅でハムスターを複数匹飼っていて、その間に産まれたハムスターの赤ちゃんを譲ってもらうことに。
なんとなくで飼ってしまったハムちゃん
ハムスターをなんで飼うことになったかというと、小学校で「はやっていたから。」
今思うとひどい話です。
親に「ちゃんと命を大切にできるか」と何度も言われたのも、適当にう
【コタキ兄弟と四苦八苦】をみて。「わからない」よりも「わかろうとしない」ことの方が怖いな〜と勉強になった話
TVが大好きで昔っからよくバラエティやドラマを見ていた私。今も動画配信サービスを利用して気になるドラマや映画をたまに見ています。
最近見たドラマ
最近「コタキ兄弟と四苦八苦」というコメディ？ドラマを見終わったのですが、そのドラマのある1話がすごくリアルで思うところがあったので共有させてください。
そもそもですが、このドラマ個人的にはめちゃくちゃ好きでした。くだらない、なんだこのドラマ！（ごめ
睡眠不足って本当はこわい
人生の3分の1は睡眠って思うと、睡眠の質を高めたいと思う方は多いはず。
少し前に話題になった睡眠の質を高めるというヤクルト1000はなかなか手に入らないほど。
睡眠不足って何にわるい？
睡眠不足は良くないと聞くけど、実際に何がいけないのか説明できますか？
例えば、
・肌荒れする
・日中の生産性が下がる
・太る
などなど。
でも本当は、もっと怖いもの。
・うつ病
・免疫力の低下
・高血
フィンランドに学ぶ女性の働き方について
フィンランドといえば、当時最年少の女性首相が誕生したとして、日本でも話題になりました。
また、首相だけでなく内閣も女性比率の方が高く、女性が働きやすいのかな？という印象をうけます。
何か私たち日本人女性にも学べることがないかと思い、少しだけ調べてみました。
フィンランドのジェンダーギャップについて
ジェンダーギャップって言葉聞いたことありますか？
簡単にいうと、男女における格差のこと。
ショートスリーパーは実在するのか
みなさんは、大体何時間くらい睡眠時間をとっていますか？
日本人の平均は、約7時間だそうです。
人生の約3分の1を費やす睡眠
1日7時間というと、おおよそ1日の3分の1。
つまり人生の3分の1は睡眠時間といっても過言ではありません。
なんか、もったいない気がしてしまうのは私だけでしょうか。
学生のころ、そんなに寝ていたら楽しい時間があっという間にすぎてしまう！！！
と、極力寝ない生活を
HPVワクチンの存在をそもそも知らなかった私は10年たった今、後悔してます。
みなさんは、HPVワクチンって何かご存知ですか？
つまり、子宮頸がんというがんを予防できるワクチンということです。
そしてこの予防できるがんは、名称の通り女性特有のがんの種類のひとつで、95%以上が感染が原因でなり得るがんです。
実は、私も過去に軽度異形成という子宮頸がん予備軍と診断され、現在も経過観察中です。
この軽度異形成というのは、多くが自然治癒で治る・もしくは進行しないということで
おすすめサプリメント紹介〜（2022年）
私ごとですが、今年の目標のひとつに健康管理をしっかりとする！がありました。
その中で、食事でとりきれない栄養素はサプリなどに頼ろう！と決め様々なサプリメントや健康食品類をためした1年でした。
そこで2022年で、この商品（サプリなど）買ってよかった！と思ったものを少しばかり紹介させていただきます。
これだけはとっておけ！の代名詞「タンパク質」
健康管理に敏感な方や、見た目以上にお若く見える
サッカーのルールを知らない私が、日本VSコスタリカ戦を見て感じた違和感⚽️
初戦のドイツ戦！めちゃくちゃ盛り上がりましたね！
選手たちの熱も画面越しに伝わってきましたし、思わずあつくなってしまいました。
ちなみに私は、スポーツ観戦は好きですが、めっちゃ好きかと聞かれたらそんなに好きではないですし、サッカーのルールはほぼわかりません。
ドイツ戦で味をしめた私は、コスタリカ戦もビールとマックを用意して準備。
しかし、いざ試合が開始すると、ドイツ戦にはなかった違和感をなぜ
ポモドーロテクニックって渋いけど、効果すごくない？
ポモドーロテクニックって知ってる？
ポモドーロテクニックって知っていますか？
25分作業＋5分ほどの小休憩を1セットとして、考える作業効率アップ術。
といったところでしょうか。
この方法は、多くのビジネスパーソンが紹介されていたり書籍で紹介されていたり、わりと昔ながらの有名な方法です。（とはいえ、私が知ったのは3年前くらい）
だた、私の周りには、この方法知ってる！って人は多いのですが、実