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ネガティブもポジティブも表裏一体
私はランニングが習慣です。
えっ？ランニングの話？？と思うかもしれませんが…大丈夫！ちゃんとお話しします笑
少々お付き合いください笑
私は年にいくつか、マラソン大会にも出ています。
先日は山口県で開催された下関海響マラソンに出場してきました。
次のフルマラソンは2024年2月に福岡で開催される北九州マラソンです。
だいたいいつもは、その北九州マラソンの前にその前の1月に同じく福岡県で開催
カーボローディング失敗…次のフルマラソンに向けて
少し前のブログで次のレースに向けての反省点っていうところをまた話していきたいなっていうような話もしたので前回に引き続き下関海峡マラソンのお話をしたいと思います。
今回の下関海響マラソンの反省点の1つをお話します。
結論…カーボローディング失敗しました。
前回のブログでカーボローディングっていう話を取り上げました。
カーボローディングとは、スポーツなどの場