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基礎体温を測っていて良かったと思うこと
基礎体温って妊活している人が測るイメージがあると思いますが、私は自分の健康管理のために測っています。
初めはただの興味本位で自分の体で実験がしたくて始めただけだったんですけど、とても役に立っているので習慣にしています。
最初は、毎日朝起きた時に測るなんてめんどくさすぎ！絶対続かない！と思っていましたが意外と続いています😂
女性用体温計って普通の体温計とは違って色々な機能がついています。
［アメリカ暮らしでも太らない］体型維持法
私は北米で暮らして8年目（9年目かも。。。怖い）ですが、158cmで44kgの体型を維持しています。
アメリカ留学って基本的に太るイメージですし、実際に太る人が多いです。
私も高校留学の時は8kg太りました😂
ですが今は痩せて、男の子に「ウエストほっそ！」と言われたり、周りの日本人から羨ましがられるようになったので、私が体型維持に役に立っているなと思うことを紹介します。
1. 大人になっ
自己プロデュースで人生を変える
突然ですが皆さんは変わりたいって強く願ったことはありますか？
私は毎日と言ってもいいくらい思ってます笑
人の魂は常に成長したいもの、って聞いたことがあるのでそれの影響なんでしょうか？
本も自己啓発系が一番好きで良く読んでます。
今の私は昔夢に思い描いていたことが叶っていて、今目の前にある生活は数年前に見たかった世界です。
昔はクラスでブストップ3のランキングに入れらたり、人間関係も最悪で