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JTCでの働き方へのモヤモヤ
3人の子育て＆仕事の日々もあっという間に２年目へ突入しています。
今回の復職で大きく異なるのが、夫が管理職になり、裁量労働且つ仕事量が自分で調整しやすい環境で、年収はキープしつつ、家庭に割ける時間が増えたこと。
家庭内のメインがようやく２人体制になったことで、私の生活の満足度の向上も実感していた1年でした。
最近の夫婦の会話そんな夫が最近、自分は今はコントロールしやすい立場だからいいけれど、
2023振り返りと2024やりたいこと
年始の仕事はじめは連休明けからのいつもより長いお休みでしたが、
PCに向かう時間が取れないまま、あっという間に連休最終日を迎えてしまいました。
遅ればせながら、”2023の振り返りと2024にやりたいこと”を書いてみようと思います。
2023振り返り2023年は注力テーマとして３つ挙げていました。
「組織の中で個を生かす」
「両立期もたのしく自分らしく」
「自分と家族の幸福度を高める」
「組
グループコーチングに参加したら、学習理論的効果が満載だった
23年5月〜８月は育休・共働きコミュニティikumadoのグループコーチングに初参加していました。
毎週土曜の早朝１時間、その週にあったことを振り返る習慣を持ちました。
グループコーチングに参加して、「学習理論的効果が満載！」と感じたので、その気づきをシェアしたいと思います。
グループコーチングの学習理論的効果 2つ１．スモールステップ法
スモールステップ法とは、「目標を細分化して達成を目
【読書ログ】23年4〜6月に読んだ本（ビジネス本）
読んだ本を振り返れるように、簡単な数行読書ログを残しておきたいと思います。
下書きに残しながら、あっという間に8月になってしまいました…
前の３ヶ月の読書録、行ってみよう！
アンコンシャスバイアスマネジメント 守屋 智敬 著
✔︎「自己防衛心」：自分にとって都合の良い解釈を脳が無意識のうちにする
✔︎「決めつけ」「押しつけ」にあらわれる
✔︎対処の基本は「意識」化
まずはこれそうかも
【音声配信はじめました】両立期も私らしく楽しむラジオ（stand.fm)
おはようございます。ちょんちょです。
朝活生活もすっかり日常に馴染んできました。
朝に時間が取れるようになったので、新しく音声配信をはじめました。
はじめたばかりでお友達がいないので、noteのフォロワーさんでstand.fmをされている方がおられたら、ぜひ繋がっていただけるととっても嬉しいです！
（みなさんの配信ぜひ聴きたいです！）
チャンネルのご紹介「両立期も私らしく楽しむ」をモットー
ズバリ！少年野球の負担を語ります
最近の悩みのひとつが、休日のこどもの習い事と自分時間のバランスです。
周囲に話してみると、お子さんがまだ小さい方から、「そんなことが近い将来起こりうることがイメージできて参考になった」との声をいただいたので、今日は悩みを書き出してみます。
少年野球に興味がある方のみどうぞ！
少年野球への参加のきっかけ我が子は地域の少年野球に入っています。
夫も私も、親の負担が多そうな少年スポーツには否定的
せか才自分軸手帳実践キャンプで言語化した、わたしだけの才能
5月は「世界一やさしい才能の見つけ方✖自分軸手帳」実践キャンプ企画に参加しました。
ちょうどGW前に本を買っていたものの、ワークは一人で取り組む気になれず、手を止めていた絶妙なタイミングでの企画！
すぐに申し込み、毎週のメールでのお題ワークを、自分軸手帳のマンスリーページの欄に書き込みながら取り組みました。
今日はせっかく自分の才能っぽいものを見つけたので、恥ずかしながらアウトプットしてみよ
30代の健康診断で４項目異常が見つかった！予防医学のススメ
そろそろ春の健康診断を受けておられる方も多い時期でしょうか？
勤め先は予防医学に比較的、力を入れており、30歳を超えた頃から、一部自費でオプション検診が選択できます。
実は私、オプション検診を受ける度に、次々新たな項目にひっかかっています…
今日は検診の大切さを感じるきっかけになればと、私が過去にひっかかった項目をレポしてみます。
1.胃カメラ
30歳を超えた時点で初検査したところ、ピロリ菌