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もも
2023年10月4日 21:56
最近働いていてよく思うこと、「個」を活かすってどういうことなんだろうと。組織としての目標があり、その目標に個人の目標が当てはまればベストですがぴったりあてはまるのはごくごく少数だと思います。日本だけでなく、欧米諸国では合わないと思ったらステップアップのために転職することも多いです。しかし、それは転職する体力のある人ができること。体力が備わっていなく、基本的な生活ができていない方には酷
2023年8月15日 22:06
久々の更新です。綴りたいことはあるのに、考えが纏まらなかったのでかけずにいました。お盆になると家族、親戚と会う機会が増える方も多いですよね。友達と会うこともあると思います。そこで気にしたいのがその「会う」は義務じゃないでしょうか？ということ。他人を優先しがちな繊細さんで、特に家族との関わりが正常でない場合は境界線がおかしくなっていることがあります。作り方とともに3つあげて
2023年8月2日 22:31
日常に起こる出来事やトラブル、うまく行かなかったことって自分のせいだと思っている方もいるのではないでしょうか。物によっては、自分のせいではないものがあります。例えば、仕事に行き詰まってなかなか進まないとき、直ぐに自分のせいだと思ってしまうことないでしょうか？実はよく考えると色んな理由があります。依頼した人に確認したいことがあるけれど、相手の時間がとれない内部で承認を得たいけれど
2023年7月25日 17:23
久々に人との集まりが増えてきた方も多い近頃。人との集まりが増えてくると、抑えられていた敏感センサーが働き疲れてしまう人も多いのではないでしょうか。繊細さんが感じる力が強いのは、この記事を読んでいる方であれば既にご存知の方も多いと思います。物事を聞いた時に「うんうん、わかる！」と言うことができる力を「共感」だと思っていましたが、実はこれは「同感」だそうです。今日は「共感」と「同感」につ
2023年7月6日 22:53
今日はポジティブな繊細さんとネガティブな繊細さんのお話し。何が違うかというと、「ジブンを大切にできているかどうか」なんですね。おんなじ繊細さんでも、ポジティブに生きている人もいればネガティブにもなれます。◎ネガティブな繊細さんの特徴1.他人を優先してしまう 優しすぎて自分の気持ちに気づくのが遅く、他人の気持によりそってしまいます2.自分に自信がなさすぎる 自分の長所やいいと
2023年6月22日 18:39
体調不良を繰り返すことが多いということを最近周りでもよく聞く気がします。お医者さんでもそういう時にトラブルやストレスがありましたか？と聞かれます。繊細さんでも、そうじゃない人でも、普段と変わらないと「ストレスはないです」と答えてしまいます。しかし、その「変わらない」ことこそがストレスかもしれないんです。たとえば、ㇾ 会社の人間関係は良好ㇾ 仕事に困ってないㇾ 休日も充実して
2023年6月18日 16:40
ひとりで過ごしていても、誰かと過ごしていても色んなことを考えてしまったり、目が行ってしまったり。気づくと思考がぐるぐる、ぐるぐる…止まらなくなっていて誰かとめてー😂ということはないでしょうか？そんな時に手軽に晴らせる方法を3つご紹介します。1.音楽を聴く、好きな音楽を脳内再生するどんなジャンルでも構わないのですが、好きな音楽が効果的です。例えば、ゆったりしたいときはクラシッ
2023年6月6日 09:21
そろそろ関東でも梅雨入りが発表されそうな気配がやってきました。繊細さんはこの時期の気温や湿度の波に敏感なことも多いのではないでしょうか。ワタシなりではありますが、この時期に気をつけたいことを３つほど書いていきたいと思います。1、温度、湿度が快適な部屋の環境をつくる繊細さんに限らず、他の人も言えるのですが室内にいると体感温度が感じずらいことがあると思います。日が当たる室内だと、自然に
2023年5月3日 14:32
人との関わりがあり、コミュケーションをとるとそこには「情報」が介在します。例えば、会話も「情報」。目に見える景色や音、個々の持っている感情から生まれる態度や空気感もまた「情報」になります。繊細さんは、細かい「情報」を自然と大量に受け取っています。「気にしない」と言われていても、「気にしない」をすることに体力をとられてしまいます。例えば、目の前の人と話していても、後ろで自分が関わっ
2023年4月19日 22:51
繊細さんは日々、色んなセンサーが働き神経が過敏になっていると思います。特に身近な人の負の感情から受ける影響は、非繊細さんの何倍にものぼります。相手も繊細さんで、特に本人がそれに気づいていない場合ジブンの感じたままに感情をぶつけられることもあります。自分自身が「繊細さん」だと気づいている人ほど、受けるダメージは大きいですが「ジブンを守る方法」もあるのです。今回は、その方法を6つあげて
2023年4月13日 21:40
仕事でも、プライベートでも「他人軸」を優先事項し、迷惑かけちゃうって思っていませんか？「正義感」はいい意味でも悪い意味でも取り上げられますが、４つの特徴を「正義感」と言うこととします。繊細さんが「正義感」が強いとこんな状態に陥ることがあります。・メールやラインの返信を常にチェックしてしまい、疲れてしまう・他人の忙しさを考慮し、調整役になってしまう・仕事などをたくさん任されてしまう
2023年4月2日 14:42
繊細さんというと何となく最近はその言葉が広がりすぎてしまい、非繊細さんからすると扱いづらい…と思ってしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、繊細さんには良いところがたくさんあります。その中でも日常に使えそうな「できること」を3つほど挙げてみたいと思います。1.細かいことに気づく繊細さんはその名の通り、細かいことに気づきます。例えば、仕事で議事録をとったものを見返して違うことに
2023年3月20日 00:17
貴方は繊細さんでしょうか。この記事を読んでくださっているということは、貴方自身が繊細さんもしくは繊細さんかな？と思っているか、周りの人に繊細さんがいる方なのではないでしょうか。今日は、繊細さんのタイプがあるということを最近学んだのでその学びをシェアしたいと思います。繊細さんの判別はどうやってやるの？繊細さんの判定のテストは色々出回っていますが、アーロン博士が提唱した「繊細さん」とい
2023年3月9日 23:10
体調不良でも、休んではいけない。他の人に迷惑をかけてしまう。這ってでも会社に行かなければいけない。特に繊細さんはそういう思考に捉われ、伝えられない人が多いのではないでしょうか。ワタシは「元気？？」と質問された時に、「はい！」と言えず。「（なんとか）大丈夫です」「ぼちぼちです」と答えるのが常で、元気じゃないのに「元気」ということが他人にもジブンにもウソをつくようで逆に抵抗感があります
