改めまして自己紹介します。

以前、上の似顔絵をアイコンにしていたモノです。

自分の強みは何かと考えたとき、結局、20年以上続けてきた知的障害者施設での仕事のことかなと思い、何度か投稿してみました。

。。が。
結局、続きませんでした。

そこで仕事のことだけでなく、「これまでの自分の人生を振り返る場が欲しい!」と思い、心機一転、アイコンもこだわりも捨てて、気ままに投稿させていただこうと思っています。

乱筆・乱文になるかと

『「幸せだ、幸せだ」と言ってる人の後ろに幸せの道ができる』
と言ったのは誰だったか。

『幸せになりたければ、まず「幸せだ」と口にしろ』と。

見よう見真似で呟き始めて数ヶ月。
本当に幸せ✩
そんなふうに感じながら眠りにつくことの、なんと幸せなことか。

おやすみなさい。

おはようございます🍀

コロナは治り社会復帰しましたが、職場の他部署でコロナ大発生😱💦
先週は応援に行っていました。

今週は自分の職場に戻りますが、そちらでも陽性になった職員が出たりと落ち着かないよう。。

何はともあれ、自分の身体は自分で護るしかないですね。

「書く」ってすごい　笑

私は希死念慮と付き合っていた時間が長いです。
気がつくと自分を責めていて、何も考えないようにしながら「4にたい」と呟いていることが15年ほど続いていました。
そんな状態ではその日その日を生きるのが精一杯で、未来なんて見えず
「自分は何がしたいの？」と考えようとするだけで涙が出ました。

そんなメンタルの状態で、現実を変えようともがいたこともあります。
見事に裏目に出て、借金が増えるばかりになってし

お疲れさまです

我が家で最初に発症した次男が、昨日で療養期間を終えて今日からシャバに出ました　笑
このまま順調なら、私以外の家族はみんな明日からシャバに出られます。

自然災害や熱中症、コロナなど、気の休まる暇もない日々ですが
体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしください🍀

お疲れさまです。

今日のアウトプットワークは

自分の仕事の好きなところ、社会への貢献度を書き出してみる

というもの。
今は仲間に恵まれ、楽しく仕事しているので楽しいワークでした。
でも辞めたいと悩んでいた時だったら、辛いワークだったんだろうな…

いろいろ考えさせられました

お疲れさまです。

家族がコロナ陽性となり、自宅待機から自ら陽性者となってしまいました😅

3日くらい辛かったですが、今日はだいぶ落ち着きました。
…でも食欲はイマイチです。

健康が一番ですね。

素敵な一日を🍀

お疲れさまです。

今日のアウトプットワークは、父・母それぞれの好き・得意なこと、嫌い・苦手なことの書き出し。

改めてゆっくり両親のことを思うと、偉大さや自分がいかに愛されてきたかを感じます。
まあ、キレイ事だけではないですが　笑

自分のルーツを探るようで楽しかったです😊

脱水と我慢強さ

義父の仕事は植木職人。
さらにご近所の田んぼの仕事も請け負うなど、義父は周囲の人から慕われる、懐の深いユーモア溢れる人でした。

その日は地面からの照り返しも強い夏の日。
いつものように朝食を済ませて職人仲間と植木の仕事をしていると、なんだか違和感を感じたようです。

普段から弱音を吐くことのない義父は、違和感を感じても言うことができなかったのか、大したことないと思ったのか。。

親方が異変に気づ

おはようございます。
今日も暑くなりそうですね🥵

自宅待機時間を使って、アウトプットワークにトライしています。

今日のお題は
「自分へのお詫び10個」と
「自分への感謝10個」

書き出してみたら、なんだか涙が出てきて気持ちがすっきりしました🥲

オススメです🍀

お疲れさまです。

次男がまさかの陽性になってしまいました😱
喉が痛いのが辛いようですが、今のところその程度の症状。

私は思わぬ夏休みをもらったと思って、ゆっくり家のこと、自分のことを考える時間にさせてもらおうと思います😊

皆さんもどうぞご自愛ください🍀

海の魔力 / 母の顔

車の運転はそんなに上手ではないですが、ドライブは好きでした。
好きな音楽を大音量で流し、大声で歌っても気兼ねない1人の時間。

落ち込み始めた頃だったでしょうか。
胸にモヤモヤしたものが溜まると、気分転換にドライブに出ました。

　行き先は決めず、その時の気分で車を走らせます。
私は基本的には山が好きで、見晴らしのいいところまで車を走らせ、広がる山の景色を眺めながら、どうしようもない心のモヤモヤを

切ない誕生日ケーキ

最初の職場は小さな写真屋でした。
今と違い、写真はネガフィルムで撮って写真屋に現像を頼まなければ見ることができない時代。
連休明けなどはまさにフィルムに埋もれるような状態で、プリントしてもプリントしても仕事は終わらず、全社員で夜の11時まで残業なんてこともありました。

　社長はアットホームな職場を目指していたのか、社員の誕生日には大きなケーキを用意してくれました。
朝の会が終わるとみんなでハッピ

ココロとカラダ

私は子供の頃、面倒くさがりのインドア派。興味のあるスポーツもなく、親もインドア派だったので家でゴロゴロ過ごすことが多かった。
でも若さによる溢れ出るエネルギー。持て余してモヤモヤしたのを覚えている。

高校のときは放送部に入部。
応援団逃れのための選択で、校内放送をするくらいしか想像つかなかったが
そこはラジオ番組やテレビ番組制作をするという、クオリティの高い部活だった。
大会に向けて締め切りに追

ちがう涙

私は長いこと鬱状態で、人前では笑顔を繕うことができても、何年もの間、常に心が重苦しく感じていた。

仕事には行きます。
仕事はします。
でも休日。
朝からダルくて仕方がない。
身体がダルいのか、心が重苦しいのか。
自分でもわからなくなっていた。

そんな状態での子育て。
人並みに子供達の世話はやっていたと思うが、どこか心が重い。

子供達はかわいい。それなりに。
でもよく聞く
「子供の寝顔を見ると

こんにちは😊

今朝は軽い運動からスタートしよう！
と、近くの川辺りをサイクリングしました。
雲の日陰も多くて、暑すぎずに気持ちのいい運動になりました。

毎日の習慣化は難しいですが、できるときにやる。
というペースでの習慣化に挑戦しています🚲

今日もよろしくお願いします