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カラダ作りに始まりも終わりもない
『カラダ作り』って聞くとみんな
「弱いところに筋肉をつける」とか
「太ってるところを絞る」とか
「ケガなどでいつも不調な部分を改善する」とか
その時目の前に現れた目標や問題に対して
短期間で集中して努力すれば
クリアできるものと思ってしまうよね。
僕もそう思う。一理ある。
でもこう考えてみてはどうだろう？
みんな、与えられたカラダは
人生に一つだけ。
生まれた時に包装紙から転
大人バレリーナへの道④
どうすれば「上達する」のか？
バレエを上手になると、まずはやはり
『嬉しい』ですよね。
トータルして完璧に近づくほど
いつの日か上手になれる日が来るかどうかは別として…
バレエを追究する事は
「自分の素晴らしいところ」をどんどん発掘していく事であり
その先に見えてくるものは
『より良い人生』であるのは確かだと思います。
バレエは「人間が繰り出せる最高の芸術」ですから。
…さてさ
大人バレリーナへの道③
自由な踊り。
自由に動かせる体。
あともう少し体が柔らかければ…
あともう少し強ければ…
あともう少しだけ「脚が長ければ」…！！
若い頃から何度も妄想してきた
「ある日突然、体が違うものになっていれば」
僕もいっぱいありました。
「もっと脚が長ければ」
「もっとつま先が伸ばせたら」
「もっとピルエットが回れたら」
「もっとジャンプが高ければ」
誰か教えてくれないか？
突然
大人バレリーナへの道②
様々な感覚を試して ブレンドして
体や、腕脚の向き。
力の入れ具合や、上手な抜き方。
一つの感覚を習得して、実践できるように
練習を重ねていく。
なかなか簡単なことではないし、
何回か試してみて、すぐに手に入る技術なんて
無いと思います。
でもちゃんと方法を見極めて
地道に、前向きに積み重ねていって、
最終的に実りのない、成果の出ない
「練習」は、無いと思います。
そこに大
「根性」と「気合」は要る
根性はありますか？気合は入りますか？
「キミは根性がないなぁ…」とか
「気合入ってないなぁ…」とか言われたくないですよね？
別に要らない…と言ってしまったらそれまでですが、どうせなら持っていたい「能力」なのではないかと思います。
そしてこれらを「能力」と認識できるのであれば、ちゃんと育ててあげない限り、発揮されることも使いこなすこともできません。
なんとなく似ているんじゃないかと思うこの
母とのプライベートレッスン
ピラティスのプライベートレッスン
離れた実家に住んでいる母と、最近になってようやく「ピラティスのプライベートレッスン」を始めました。
今まで離れた場所にいたのでなかなか機会がなかったのですが、今は「オンラインレッスン」を行っていますので、定期的に電話でお話することですし、折角ですからお喋りするだけでなくレッスンしてみようか？という感じに始めてみました。
長年生きてきて、そりゃあ体にも色々とあ
２つあるものは両方使う
『いいバランス』の意味深さバランス（balance）って、よく使われる言葉ですよね。
バレエでは「バランスを取る」って言うときは、片脚で立って止まっておく「バランス感覚」の意味でよく使われますが、生活では「バランスの良い食事」とかの意味で使われますね。
どちらも意味は違うけど、正しい「バランス」の言葉の使い方です。
でももう少し深いところで考えると「バランス」とは、最低２つの何かと何かを「対