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【アラサー健康オタク】日々の生活に取り入れたい「癒し」
ようやくニューヨークも冬の寒さが和らいできました〜
日本はもう花粉症の時期かな、春ですね♪
とはいうものの、季節の変わり目の寒暖差で、自律神経が乱れている方も多いのでは？
質の良い睡眠を心がけたり、なるべく湯船に浸かって身体を温めること、適度な運動をすることはもちろん大切です◎
でもそれにプラスで取り入れるともっと生活の質が上がる⤴︎
私が日々の生活に取り入れている癒しのTipsをシェアしていき
３０代ミニマリスト女のメイク事情・お気に入り品紹介
こんにちは、Tomomiです。
ニューヨークに移住してからスキンケアもメイクもどんどんシンプルになってきました。
特にコロナ以降は在宅メインになったので、今はメイクしない日がほとんどです。
というか海外に出て気づいたのは、化粧ちゃんとしてる女子がそもそも少ない
基本すっぴん OR しててもポイントメイクのみ。という感じです。
アジア系の女の子もみんなナチュラル。
普段ナチュラルでイベントの時
自分を変えたい人へ・・
「あの子みたいなりたい、こんな私のままじゃだめだ。」
「こんな風に変わったら、自分に自信が持てるようになるかもしれない。」
「そのままじゃいい人見つからないよ。変わる努力をしないと！」
あなたはこんな風に考えたり、周りの女子から言われたことはありますか？
恋愛やキャリア、人間関係うまくいかない時や、失恋した後
私もあの人みたいになりたいな。とか、
今の自分のままじゃいけないんだ、変わるんだ
【お役立ち情報】NYのSubwayを乗りこなそう！
こんにちはTomomiです。
本日はニューヨークの地下鉄の乗り方についてご紹介します。
初めてニューヨークに来る方は、ニューヨークの地下鉄って怖いんじゃない？とか
旅行で何回か来ていても、複雑で乗りこなせない…
と思う方も多いんじゃ無いでしょうか？
でも大丈夫です。
私は東京の地下鉄の方がよっぽど複雑だと思うし、方向音痴の私が大丈夫なのだから安心してください。笑
♦︎乗車賃
一回の乗車につ
【健康】冬支度、服買うよりも身体を温めて
10月末に暖かくなったからアップステートにHinking♪
私の住むニューヨークは10月中ばくらいから結構寒くなってきて、
かと思ったら暖かくなって
今週はまた寒くて朝方の最低気温が2°Cになった日もありました。
私も鼻と喉の調子が悪くなって市販の風邪薬で何とか良くなったけど、
周りで風邪を引く人が続出。
ニューヨークの住宅はセントラルヒーティングになっているのが殆どで、
温度調節できないか
【NY生活】SUMMIT One Vanderbiltに行ってみた
今更ですが先日、 SUMMIT One Vanderbilt（サミット・ワン・ヴァンダービルト）に行ってきたのでその様子をご紹介。
スペース全体が鏡張り、そして全面ガラス張りのスリリングでユニークな空間として有名な展望スポット。
夜景が有名だが、その後ハッピーアワーで飲みに行きたかった友人と私は日中に行くことに。
チケットは曜日と時間帯によって異なり、4PMから6:30PM時間帯はサンセットタイ