こんにちは。STUDIO RのKeikoです スタジオにどんぐりが1つ落ちていて トトロ🌱🌽🌳🌰🌂が来たと 思っているGW後半です この度新しい仕事をスタートします ひなたレディー…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです GW前にセミナーをいくつか控えて、 気温差にやられないようにしている 日々でございます ピラティスインストラクターの皆さんが 一生懸…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです よくピラティスでも「～を意識して」 なんて言ったりしますが、その答えらしき ものを感じれたのでそんな話です 私は今、オステオパシー…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです もうじきピラティススタジオが 14年目に入るのですが、日々の私事です。 5月からまた新しい事を始めます 理学療法士・ピラティスまで辿…
多くのインストラクターの方々がこのテーマについて 思いや見解を話されています。それだけこの職業に対して 熱い思いがあるからだと信じています。 長くピラティスインス…
もしかしたらこうだったのかと 疑問に感じたらとりあえず、 「説」として調べると集中します 脊柱のメカニズムについて色々調べることが増え、 脊柱に関する研究や原則で …
こんにちは。STUDIO RのKeikoです 言わずと知れたピラティスの効果。 ではどんなプログラムが より効果を引き出せるのか。 そんなテーマでいきましょう 身体はもちろんの…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです インストラクターの皆さんからの ご質問は日々絶えることがありません どこまで追求するといいのか？ そんなテーマです 個人の解釈によ…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです 自分の間違いに気づかせてもらった コミュニケーションのお話です 皆さんは、誰かに言われて 傷ついた「言葉」っていくつ覚えているでし…
ピラティス指導をするインストラクターを 困らせるランキング上位を狙ってくるお悩み。 それはどこから直すんですか？ という問題。 コアを安定させたい 脚はしっかり使わ…
リハ部に関心を頂いているので 説明会＆質問会をやってみます。 といってもお茶会のようなものです。 対面・実技リハ部セミナーは中身と理解、実践を 考えると何回か繰り…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです お客様と話しをしていて 「ピラティスってすごいね」って 着地した話です。 巷でブームになっているピラティス。 先日は某番組でピラテ…
仮説で色々考えると面白いので 続けてみます 本日の「説」＃3 あくまでも医学的な問題がない場合で、 ピラティスをする事を前提に 施術を行う事があります。 医学的知識…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです 今日のテーマはピラティスのエクササイズを 構成する基準ってどんな感じ？ を話してみたいと思います インストラクターにとって エクサ…
こんにちは。STUDIO RのKeikoです 先日、インストラクターの方々からの 相談事が全く同じ内容が続いた話 急に寒くなったり ちょっと心が折れる瞬間が続いたりした事も あ…
何でも疑問に思ったら とりあえず「説」（仮説）として 考え始めると案外検証作業ができて面白いです エクササイズ、運動をやるときは 必ずと言って良いほど「呼吸の仕方…
PILATES STUDIO R
2024年5月5日 11:48
こんにちは。STUDIO RのKeikoですスタジオにどんぐりが1つ落ちていてトトロ🌱🌽🌳🌰🌂が来たと思っているGW後半ですこの度新しい仕事をスタートしますひなたレディースケアでの施術担当です私自身がこの分野に関われるとは考えてもいませんでしたが、現在、オステオパシー習得の身で、ピラティスは20年近く骨盤底筋や深層部の筋群は大事だと力説しつづけ、そして、機能的な
2024年4月26日 22:49
こんにちは。STUDIO RのKeikoですGW前にセミナーをいくつか控えて、気温差にやられないようにしている日々でございますピラティスインストラクターの皆さんが一生懸命、お客様の身体の状態を何とかしたいと奮闘しているご相談がよくありますので、今日はそちらから基本的な思考をお話します見た事実を「悪く」捉えない癖をつけるこれは主観的に物事を考えるのではなく、客観的に捉えま
2024年4月17日 22:16
こんにちは。STUDIO RのKeikoですよくピラティスでも「～を意識して」なんて言ったりしますが、その答えらしきものを感じれたのでそんな話です私は今、オステオパシーの学校に通っています2022年の12月に初めてお会いした「組織」の先生の授業では組織の動きを、手で感じ取る。というつまり「筋膜の動き」を自分の手を通してその人の身体から部位ごとの動き、そこにどんな機能障害があ
2024年4月7日 23:50
こんにちは。STUDIO RのKeikoですもうじきピラティススタジオが14年目に入るのですが、日々の私事です。5月からまた新しい事を始めます理学療法士・ピラティスまで辿りつき今は、オステオパスへの旅路中で、同時に産後ケアの初期介入を始めますひょんな事から活動環境が急激に変化しています同時に何もかも処理する能力とそれをやっていく体力が必要そうです密かに自分の活動を好む
2024年4月1日 14:31
多くのインストラクターの方々がこのテーマについて思いや見解を話されています。それだけこの職業に対して熱い思いがあるからだと信じています。長くピラティスインストラクターの方々と接し、私も様々な方向性で、卒後教育の一環として、インストラクター向けワークショップを開催しながら明確になってきたところを話てみたいと思います。あくまでも個人の経験の中で感じた部分であり違う、違う、そうじゃな
2024年3月26日 11:05
もしかしたらこうだったのかと疑問に感じたらとりあえず、「説」として調べると集中します脊柱のメカニズムについて色々調べることが増え、脊柱に関する研究や原則で1800年代～1900年代のものを目にしますすでにその年代で脊柱のメカニズムはある程度わかっていたようです椎体の動きの生理や病態との関連どの部分を正常化させるべきかなど。私はジョセフ・ピラティス氏が「脊柱はまっすぐな
2024年3月17日 15:02
こんにちは。STUDIO RのKeikoです言わずと知れたピラティスの効果。ではどんなプログラムがより効果を引き出せるのか。そんなテーマでいきましょう身体はもちろんのこと、ストレスから解放され心理的にも効果が期待できるとされるピラティス身体的な面では筋や骨格に注目されがちだが、結果的に神経システム、内臓・脈管などあらゆる器官を動かすことになり、その人が持つ身体の機能を目覚め
2024年3月9日 14:12
こんにちは。STUDIO RのKeikoですインストラクターの皆さんからのご質問は日々絶えることがありませんどこまで追求するといいのか？そんなテーマです個人の解釈によるところが多いそれぞれ、ピラティスを学びその良さを知り、誰かに教えたい伝えたいという思いを持っているインストラクターが多いですそれぞれの思いがどのように、どこまで、ピラティスを追求していくかは結構、違って
2024年3月3日 00:30
こんにちは。STUDIO RのKeikoです自分の間違いに気づかせてもらったコミュニケーションのお話です皆さんは、誰かに言われて傷ついた「言葉」っていくつ覚えているでしょうか私も若い頃はきっと誰かの記憶に残るような言葉を放っていたかと考えただけでゾッとしますといっても、今回は良い話。色んな時代で育って、生きてくるとどんなキツい表現で言われたとしてもす～っと入ってきちゃうもの
2024年2月24日 23:53
ピラティス指導をするインストラクターを困らせるランキング上位を狙ってくるお悩み。それはどこから直すんですか？という問題。コアを安定させたい脚はしっかり使わせたいでも足先がおかしい足先を直したらコアが緩む脚に力が入らないそれを繰り返すことになるので映像の再生、巻き戻し状態になってしまうwこれは、真なる問題が明確になっていない場合に起こる現象ですそんな時の例えとして
2024年2月18日 22:15
リハ部に関心を頂いているので説明会＆質問会をやってみます。といってもお茶会のようなものです。対面・実技リハ部セミナーは中身と理解、実践を考えると何回か繰り返し、持ち帰り、継続するという形になっていくと思いますインストラクターの皆さんの日々の忙しさを考えるとですね、お問い合わせもございます。1日で終わるやつないですか？と。なので、4月末に1day開催を行うことにしてますただ
2024年2月10日 22:40
こんにちは。STUDIO RのKeikoですお客様と話しをしていて「ピラティスってすごいね」って着地した話です。巷でブームになっているピラティス。先日は某番組でピラティスが紹介されタレントさんが「ずいぶん前に1回やったことありますけど」とか「初めてやります」というコメントをしていたのを聞いて2000年頃に日本に上陸して何度かのブームがきてまた2024年に再注目。時の流れを
2024年2月4日 09:19
仮説で色々考えると面白いので続けてみます 本日の「説」＃3あくまでも医学的な問題がない場合で、ピラティスをする事を前提に施術を行う事があります。医学的知識があったとしても結構、自分が触れている組織、構造物に対して「一体、何に対して何をしているのか」「どんな効果を期待して、どんな圧で行えばいいか」とかなりの集中力とその手の感覚の大事だと感じます。その効果の持続性や即効性も異
2024年1月28日 22:21
こんにちは。STUDIO RのKeikoです今日のテーマはピラティスのエクササイズを構成する基準ってどんな感じ？を話してみたいと思いますインストラクターにとってエクササイズ全体を習得し、教え方を覚えたら、個々のお客様に対してエクササイズを組み合わせてオリジナルメニューを作ったり、グループレッスン用のプログラムを考えたりする機会があると思います基本的には大きな団体の養成コー
2024年1月21日 17:35
こんにちは。STUDIO RのKeikoです先日、インストラクターの方々からの相談事が全く同じ内容が続いた話急に寒くなったりちょっと心が折れる瞬間が続いたりした事もあってか、背中の辺りにピキッ💢っと走る一撃を感じる人が多かった気がしますインストラクターの方々のところにもお客様は先月までは調子が良かったのに急にぎっくり腰になってしまってとか、ピラティス終わって翌日から何だ
2024年1月15日 11:29
何でも疑問に思ったらとりあえず「説」（仮説）として考え始めると案外検証作業ができて面白いですエクササイズ、運動をやるときは必ずと言って良いほど「呼吸の仕方」を習いますその運動、強度、パフォーマンスに有効とされる呼吸法を用いることがありますピラティスでも元々の呼吸法はどちらかというと解剖学的な視点ではなく、哲学、修行、ヨガ要素が含まれていたように感じます解剖学的に語り出すとこ
