人の心の動き

あっという間に秋になってしまって、
あっといまに年末に突入。

気持ちがついていってない。
今年は前にもお話ししたとうり網膜動脈閉塞症により右目が失明した。
一生懸命だったので季節感にぜんぜんついていってない。

昔からメンタルの問題を抱えていたので、その間に興味も湧き
たくさんの心理に関する本や勉強をしてきました。
自分が不自由を感じているからこそ興味を持った部分がかなりありました。
人の心

右目の失明。人生何がおこるかわからない。

こんにちは。とてもお久しぶりです。

私事ですが、今回は明るいお知らせではなく申し訳ないのですが、
5月のはじめに仕事中に急に右目が見えなくなり、救急車で運ばれましたが
右目を失明しました。そしてしばらく入院をしました。

「右網膜動脈閉塞症」という病気でした。
目の心筋梗塞といわれている病気だそうで、この病気になると治療がありません。
血栓が目に詰まってしまって症状が起こったようなのですが、

ドキドキ…東京散歩🚶‍♀️

最近のお散歩🚶‍♀️

持続的に電車、バスに乗っています。
都会のバスは混んでいるのが難点ではありますが、外の景色は色々おもしろいので、見ています。

混んでいること、渋滞のことに目が行かぬように。。。
もしも不安になったらだいぶ早い段階で頓服薬を飲んでしまいます。

あと地味でお恥ずかしいですが、通った道を記憶して、東京地図単行本サイズに赤い線を入れていますね☺️

たくさんの時間をパニック障

メンタル弱子の『コロナウイルスワクチン接種３回目（モデルナ）』

みなさまこんにちは〜(*^-^*)

コロナウイルス３回目のワクチンを職場で受けたので、レポートしたいと思います。※あくまで私の場合です

🤦🏼‍♀️メンタル弱子の私の心の声付きです

ちなみに１回目、２回目はファイザーで服反応は、37.5℃くらいの微熱、
倦怠感、関節の痛み、接種部の痛みなどで、比較的副反応としては軽いものでした。

今回３回目は『モデルナ』ワクチンを接種して副反応など、
こ

正月がめんどくさい。

あけました！
あけたらしいです！2021年　あけましておめでとうございます。

今年はコロナ禍で本当に日付感覚やら季節感やらがなくて、
クリスマスぐらいからドドッと急に年末が押し寄せて新年がきました。

昨日仕事が終わり、
今年のご挨拶をしていてめんどくささがうまれてきて、
上司になんて挨拶しよ？とか辞めたいなあとかあれこれ考えていたら、

私「お世話になりました」と言ってしまった。
上司『それっ

新しいペンケース

みなさまこんにちは( ꇐ₃ꇐ )

緊急事態宣言が解除されて、
文房具屋さんにお邪魔しました。

ずっと居たいところだけどちょっとだけ…。
自粛期間もネットでのお買物が増えたけど、
文房具はお試ししてみて買って、
また自分でじっくり使って…。がいいんだよなあ。

早くいろんな文房具屋さん行きたい(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

そしてペンケースってなんだか
欲しくなっちゃいますよね。
文房具の衣替えって感

偏頭痛がひどい。。。

久しぶりのnote✏️
コロナの禍の中ですがみなさまお元気でしょうか？

私はなんとか生きています。
パンデミックが起きているんだから私の体調がいいはずはないわー。と思うようにしています。

とはいえ変化を感じずにはいられないですが、毎日淡々と生活をする。
変化はなるべく緩やかにおもしろく受け止めるように心がけています。

でも辛いよね。辛いんだ。
辛くていいよね。

初期はコロナなニュースの見過

楽する『付箋』

みなさん。こんにちはヽ( *°ㅁ°* )ﾉ

今日は実用付箋についてのご紹介。

事務職をしてからは付箋を書く機会がすごく多いので、
ちょっと楽できるものを使用しています。

コチラは100円ショップCAN★DOの商品で
ロールタイプで全体に糊があるもので、切り目は入っていないので、
あらかじめ切っておいて使用しています。

あんまり見かけることが少ないので見つけたら買います。
コスパ抜群な付

小さいメモ帳とブレン

みなさまこんにちは🙋🏻‍♀️❤︎

今回は仕事ポケットにそっと忍ばせている
２点について書くことにしました。

2019年大人気だった、ブレン（ZEBRA）。
油性ボールペンが苦手なので手を出していなかったのですが、つい購入。
仕事のポッケ用。

ブレンが文房具屋さんの店頭に並んでいた時、
おー。なんという。デザイン。と思った。
150円には見えない・・・。
昨年のグッドデザイン賞も受賞し

ADHD対策の仕事手帳（模索中）

みなさんこんにちは٩(ˊᗜˋ*)و

2020新しい手帳生活がスタートしました。
皆さんはどのような手帳を使っていますか？

プライベートの手帳は数年『ほぼ日weeks』を利用しています✏️

今年は『ほぼ日weeksのMEGA』です。

私はADHD傾向もあるので、仕事の失敗を防ぐためにあれこれ工夫を模索。

仕事の手帳は今もずっと模索中😣

今年はHIGHTIDEの手

鼻くそじゃなくてカサブタなんだ

大変だ！今年が終わるらしい！！

地味な冬場の悩み。

鼻の中が乾燥してカサブタができるのよね。

私の鼻の中の免疫力たちが大急ぎですぐ頑張ってくれて傷を守るためにカサブタを作ります。

それがでっかい鼻くそがついてるみたいで恥ずかしい…。

またひっかいてカサブタを取る

↓

血が出る。

↓

免疫力頑張る

↓

カサブタできる

↓

堂々と鼻くそついてるな。って思われたくない！！

っ

最後のドライブ…

よく数えたら17年？乗った車の最後。
家の周り1周ドライブをと思って、エンジンかけたら、たくさんある曲の中から魔法のじゅうたんが流れた…。

https://youtu.be/w72JuZ0CuCI

『素敵な時間も ありふれた朝も
今日は青空だけどさみしいなんて 』

『 それでもまだ飛び足りなかったようだった~♪』

車生きてるかも…(;-;)と思った瞬間。
号泣しちゃった。。。

さよなら車。ありがと。

15年以上はお世話になったこのこ。
おうちの事情でこの子と今日でお別れです。

なんてことない至って普通の
古い軽自動車でございます。

さよならのなでなでをしました。
普通で当たり前すぎて、
私は車に興味がないのに
こんなに自分の心を乗せていたとは
今日はじめて知りました。。。

パニック障害で広場恐怖の私にとって、
電車もバスも苦手な私にとって、
このこは特別な存在だった。
あるときは不安な時

憂鬱な夜のお風呂が地獄・・・

またまた久しぶりの日記になって、ああやっぱり私だな。と思った。

憂鬱な日のお風呂が地獄だ。

もともと私はお風呂がそんなに好きではない。

女の子だったらしずかちゃんのように優雅にお風呂に浸かりたいものだけど、残念ながら自分にはそうじゃなかったみたい。

そんな私もたまに頑張って半身浴なんざしてみるけど、温まるどころか寒くなったりして…。なんだかなぁと思ったりしていた。

この前テレビを見ていた

知ってほしい『会食恐怖症』について

仕事だったり、恋愛だったり、人間関係の中で
「ごはんにいこう」「ランチにいこう」というのが出会いのはじまりには最も多いのではないかと思います。

この「ごはんにいこう」に不安や恐怖感を感じてしまうのが

社会不安障害の中で「会食恐怖症」といわれる症状です。

今回は当事者の立場からこの「会食恐怖症」についてお話ししてみようと思います。あくまでも私個人からみた会食恐怖になりますので、人によってそれぞ

Ameba Owndで２日分日記を書きましたが不便だったためnoteにお引越しさせて頂きました。
よろしくお願いします！