にゅうでり@HSPカフェ管理栄養士

横浜でHSPコミュニティカフェ栄養ケア・ステーションを立ち上げ中の管理栄養士です。 病…

にゅうでり@HSPカフェ管理栄養士

横浜でHSPコミュニティカフェ栄養ケア・ステーションを立ち上げ中の管理栄養士です。 病院で10年間働いてきましたが、適応障害・産後うつで退職、会いに行ける管理栄養士を目指します。 月に2-3回HSPさん向けのカフェを開いています。うつカフェのお手伝いもしています。

記事一覧

にゅうでりのもやもや 息子の使う言葉

4歳になり、お話ができるようになって、保育園に通う中で友達との関わりも息子。そんな息子に母としてどう関わって行ったら良いのか、以前に増して考えることが多くなり、…

noteは書けていませんが、HSPカフェの開催の様子はホームページのブログの方に書きました🙇
https://hspcafe-nutritioncare.com/posts/STHS3lNH

にゅうでりのもやもや 病院でがんの患者さんと再び関わらせてもらうか

4月以降、化学療法室の主担当になる同期の管理栄養士の子から、また化学療法室での栄養相談を一緒に担当してくれないかと誘われました。 誘ってもらえた日には、話す時間が…

HSPカフェで過ごせた時間と出会えた奇跡の1年間

12月も中旬に入り、年の瀬が近づいてきました。 最近ずっと1年間にあったことを振り返って 来年の私はどうしていきたいのかに向き合っていて とても感傷的になっています。…

にゅうでりのもやもや 選んだメニューと選ばなかった25のメニュー

HSPカフェ管理栄養士のにゅうでりです。 皆さんはメニューを選ぶ時にすぐに決められますか?迷いますか? 今日は私のメニューを決める時の頭の中を言葉にしたいと思います…

にゅうでりのもやもや 保育所でアレルギーの誤食があった時の気持ち

考え過ぎなHSP管理栄養士にゅうでりです。 私の子どもは3歳で、食物アレルギーが卵・乳・小麦・魚・山芋と、たくさんあります。 1歳から保育所に預けているのですが、約3…

にゅうでりのもやもや HSPカフェのお客さん・スタッフはHSPに限定すべきなのか

HSPカフェ管理栄養士のにゅうでりです。 HSPカフェに来てほしいお客さんに関して、しばらくもやもや考えていることがあるので、書きたいと思います。 前に書いた「HSPカフ…

にゅうでりのもやもや。夫への自分の気持ちについて

色々なことが出会った頃、結婚当初、出産前から変わってしまったのではないかとすごく感じるのですが、今回はその「変わってしまった」をもう少し深堀りしたいと思っていま…

にゅうでりのもやもや。夫について

普段はX(Twitter)に住んでいるのですが、Xの字数では書ききれないこと、 読みたくない人もいるかなぁと思うような内容をこちらに書いていこうと思っています。 「もやも…

にゅうでりのもやもや 大人になってからの友達

HSPカフェの会いに行けるHSP管理栄養士にゅうでりです。 日頃はX(Twitter)で、もやもやしたことをポストしています。 ポストでは書ききれない、もやもやがあったので、no…

壊れた鏡の破片を拾い集める日々⑤(全5話)

友達…?小学6年生くらいの頃かな。 はっきり覚えている年齢だったはずなのに、よく思い出せないのだけど 夜に男の人の車に乗って、一緒にバーミヤンにご飯を食べに行った…

壊れた鏡の破片を拾い集める日々④(全5話)

いつまでも私の心に刺さる硝子の棘。 ずっと人には言えなかったこと、 4つ目で、ついに書きます。 手紙の返事結婚式を挙げる時、両親に手紙を書いた。 以前から式で花嫁が…

HSPカフェ10/14㈯、人気の土曜日ですがまだまだご案内可能なので、こちらにも書いてみます☕
場所:横浜・桜木町駅徒歩圏内
時間:10-15時で入退室自由
12時〜食事栄養ワークショップ
費用:テーブルチャージ500円+ドリンク800円+ワークショップ費用700円(昼食代含む)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々③(全5話)

母への想いをバラバラに映した破片。 幻想一人暮らしを始めてから、子どもが生まれるまで、実家とは距離をとってきた。 初任給をもらっての食事会、年末年始の2日間、結婚…

壊れた鏡の破片を拾い集める日々②(全5話)

こんにちは。HSP管理栄養士にゅうでりです。 HSPカフェでは家族の悩みを話すことも時々あり 私はアダルトチルドレンなのか、愛着障害なのか、毒親育ちなのか ただただ感受…

壊れた鏡の破片を拾い集める日々①

プロローグ下書きにたくさん溜まっているけど つぶやきにもならず ただただバラバラのパーツ いつか繋ぎ合わせたら また光を映せるのかもしれないと思いながら 半ば諦めて…

にゅうでりのもやもや 息子の使う言葉

にゅうでりのもやもや 息子の使う言葉

4歳になり、お話ができるようになって、保育園に通う中で友達との関わりも息子。そんな息子に母としてどう関わって行ったら良いのか、以前に増して考えることが多くなり、その一部を記したいと思います。

息子が保育園で覚えてくる言葉息子が保育園で覚えてくる言葉は、面白くて楽しませてくれるし、
そんなことまで知っているの!?と驚かせてくれることがたくさんある。
でも悲しい、切ない気持ちになることもある。
最近

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noteは書けていませんが、HSPカフェの開催の様子はホームページのブログの方に書きました🙇
https://hspcafe-nutritioncare.com/posts/STHS3lNH

にゅうでりのもやもや 病院でがんの患者さんと再び関わらせてもらうか

にゅうでりのもやもや 病院でがんの患者さんと再び関わらせてもらうか

4月以降、化学療法室の主担当になる同期の管理栄養士の子から、また化学療法室での栄養相談を一緒に担当してくれないかと誘われました。
誘ってもらえた日には、話す時間が十分になく、返事は今度ということになっています。この返事をするにあたって、もやもやと考え込んだ記録を書いておきたいと思います。

誘われたことに対する率直な気持ち同期の子に久しぶりに頼ってもらえたのは、嬉しかったです。
残って働いている人

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HSPカフェで過ごせた時間と出会えた奇跡の1年間

HSPカフェで過ごせた時間と出会えた奇跡の1年間

12月も中旬に入り、年の瀬が近づいてきました。
最近ずっと1年間にあったことを振り返って
来年の私はどうしていきたいのかに向き合っていて
とても感傷的になっています。
そんな今、私の頭の中にあることを書き残しておきたいと思います。

昨年の11月26日に第1回目のプレオープンを開いたHSPカフェ。
今年残すところあと1回の予定となり
23回の開催を重ねてきました。

・思い描いていたようにできた部

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にゅうでりのもやもや 選んだメニューと選ばなかった25のメニュー

にゅうでりのもやもや 選んだメニューと選ばなかった25のメニュー

HSPカフェ管理栄養士のにゅうでりです。
皆さんはメニューを選ぶ時にすぐに決められますか?迷いますか?
今日は私のメニューを決める時の頭の中を言葉にしたいと思います。

ここはHSPカフェの場所から5分程で行ける中華料理店。
何を食べても美味しくお手頃な価格なのと、14時までランチをやっている貴重なお店なのでよく利用します。

だいたい何を食べようか、考えてから行っても、メニューを前にして一通り見

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にゅうでりのもやもや 保育所でアレルギーの誤食があった時の気持ち

にゅうでりのもやもや 保育所でアレルギーの誤食があった時の気持ち

考え過ぎなHSP管理栄養士にゅうでりです。

私の子どもは3歳で、食物アレルギーが卵・乳・小麦・魚・山芋と、たくさんあります。

1歳から保育所に預けているのですが、約3年預けている中で、アレルギーのものを食べてしまったという「誤食」が2回あります。

それを講義で学生さんにお話したところ、「その時どんな気持ちでしたか、その後保育園に対して不信感を抱きませんでしたか」という質問をもらいました。

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にゅうでりのもやもや HSPカフェのお客さん・スタッフはHSPに限定すべきなのか

にゅうでりのもやもや HSPカフェのお客さん・スタッフはHSPに限定すべきなのか

HSPカフェ管理栄養士のにゅうでりです。

HSPカフェに来てほしいお客さんに関して、しばらくもやもや考えていることがあるので、書きたいと思います。
前に書いた「HSPカフェで似ている人に出会いたい?」の記事と被る部分があるかもしれませんが、2ヶ月間で起きた出来事を経て、また今の考えを改めて残しておきたいと思います。

HSPさんでも様々HSPさんとの交流を期待して来てくださるお客さんは
感じ方が

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にゅうでりのもやもや。夫への自分の気持ちについて

にゅうでりのもやもや。夫への自分の気持ちについて

色々なことが出会った頃、結婚当初、出産前から変わってしまったのではないかとすごく感じるのですが、今回はその「変わってしまった」をもう少し深堀りしたいと思っています。
※X(Twitter)のポストでは、目にしたくない方もいるだろうと思って詳しくは控えている夫婦関係や子どもについて書いています。
特にオチや結論のまとまりはなく、ただひたすらに今思っていることを記録したものですので、本当に期待しないで

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にゅうでりのもやもや。夫について

にゅうでりのもやもや。夫について

普段はX(Twitter)に住んでいるのですが、Xの字数では書ききれないこと、
読みたくない人もいるかなぁと思うような内容をこちらに書いていこうと思っています。

「もやもや」のタイトルのまま。
未解決の悩みを、特に整理せず、物語風にもせず、そのまま綴る内容です。
結論はありません。誰かの役に立つような記事を目指しているわけではなく
本当に自分の頭の中の整理、アウトプットに書いているだけなので、読

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にゅうでりのもやもや 大人になってからの友達

にゅうでりのもやもや 大人になってからの友達

HSPカフェの会いに行けるHSP管理栄養士にゅうでりです。
日頃はX(Twitter)で、もやもやしたことをポストしています。
ポストでは書ききれない、もやもやがあったので、noteに投稿します。

私はずっと人と仲良くなるのが苦手です。

「初対面の人と話す」そして「仲良くなる」のステップを踏んで「友達を作る」、どこが特に苦手なのかは分かりませんが、人見知りなので、まず初めの段階で、抵抗がありま

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壊れた鏡の破片を拾い集める日々⑤(全5話)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々⑤(全5話)

友達…?小学6年生くらいの頃かな。
はっきり覚えている年齢だったはずなのに、よく思い出せないのだけど

夜に男の人の車に乗って、一緒にバーミヤンにご飯を食べに行ったよね。
車の運転が上手な人に惹かれるって言いながら。
その人と何の話をしたかは全く覚えていないけど、人見知り絶頂期だったから、ほとんど何も話さなかったのかな…。
私のことは、よく聞いているよみたいな感じで色々と話しかけてきた気がするけど

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壊れた鏡の破片を拾い集める日々④(全5話)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々④(全5話)

いつまでも私の心に刺さる硝子の棘。
ずっと人には言えなかったこと、
4つ目で、ついに書きます。

手紙の返事結婚式を挙げる時、両親に手紙を書いた。
以前から式で花嫁が両親に手紙を読むのは変だと、母・祖母から言われていたので、式では読まずに、前夜に式場のホテルで読んで渡した。
まだまともな両親だったと信じていたから、泣ける手紙をちゃんと書いた。

それから4年が経った。
妊活をしていたが、なかなか授

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HSPカフェ10/14㈯、人気の土曜日ですがまだまだご案内可能なので、こちらにも書いてみます☕
場所:横浜・桜木町駅徒歩圏内
時間:10-15時で入退室自由
12時〜食事栄養ワークショップ
費用:テーブルチャージ500円+ドリンク800円+ワークショップ費用700円(昼食代含む)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々③(全5話)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々③(全5話)

母への想いをバラバラに映した破片。

幻想一人暮らしを始めてから、子どもが生まれるまで、実家とは距離をとってきた。
初任給をもらっての食事会、年末年始の2日間、結婚式の前、父親の還暦祝いの旅行…
その時だけはもしかしたら理想の家族がそこにあるのではないかと幻想を抱いてみた。
だけど、いつも嫌な気持ちになって終わって、理想と現実はかけ離れていてがっかりした。

母として母から息子を守りたい息子には毒

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壊れた鏡の破片を拾い集める日々②(全5話)

壊れた鏡の破片を拾い集める日々②(全5話)

こんにちは。HSP管理栄養士にゅうでりです。
HSPカフェでは家族の悩みを話すことも時々あり
私はアダルトチルドレンなのか、愛着障害なのか、毒親育ちなのか
ただただ感受性が過敏なだけだったのか
そんなことを考えつつ、ばらばらに心の中にある母の想いを綴って
私の苦しみを自分で紡ぎなおしていく話です。

母の一番嫌いなところ母の一番嫌いなところはすぐ泣くこと。
泣かれてしまうと、こちらが悪いことをして

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壊れた鏡の破片を拾い集める日々①

壊れた鏡の破片を拾い集める日々①

プロローグ下書きにたくさん溜まっているけど
つぶやきにもならず
ただただバラバラのパーツ
いつか繋ぎ合わせたら
また光を映せるのかもしれないと思いながら
半ば諦めていて
でもちゃんと壊して捨てるのか
できる限り修復してありがとうと伝えるのか
向き合わないといつまでもここに留めたままではいられないみたい

前書き一番大好きで一番大嫌いな母への気持ちを
私もまた一児の母になった今
母としての気持ちも何

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