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Journey to Self Leadership -今井麻希子 -メディア掲載・提供プログラムのご案内-
NVC認定トレーナー今井麻希子のメディア掲載情報＆提供プログラムをご案内します。 最新の情報は以下のリンクをご覧ください。 https://yukikazet.com CNVC（NVCセンター…
Journey to Self Leadership -今井麻希子 -メディア掲載・提供プログラムのご案内-
NVC認定トレーナー今井麻希子のメディア掲載情報＆提供プログラムをご案内します。
最新の情報は以下のリンクをご覧ください。
https://yukikazet.com
CNVC（NVCセンター）のトレーナー紹介リンク
https://www.cnvc.org/trainers/makiko-imai
メディア掲載・ 「コミュニケーション・シフト - NVCで人生の新しい扉を開く」
死にたくなりながら頑張らなくてもいいんじゃない？
気圧の影響による気分のブレがものすごい。数日前の雨の日のただ雨なだけでびっくりするほどのブルー。
「ダメだダメだダメだ・・・」と、さながら碇シンジ君ばりに頭を抱えて深〜い谷へと落ちていったと思ったら、翌朝を青空で迎えると、「ああ、なんて世界は素晴らしいのだろう」とびっくりするほどカラッとしている。人はかくも天候に気分が左右される生き物なのだろうか。梅雨が来るのが今から恐ろしい。
こんなにしんど
"力み"をとるチカラ
今が見頃の藤の花を眺めにスタバに訪れる日が続く。通りにはさつきの花が美しい。何故だか子どもの頃はさつきの花が少しも好きではなかった。ひょっとしたら、そんな名前をした演歌歌手のために、見たかったテレビ番組を奪われたからかもしれない。
力む、ということについて考えていた。
「力まないで」という指導を受けたことは幾度もある。スポーツの類においてそうであるし、演劇や合気道といったことにおいても、真剣に
すみっこに追いやられる「賢さ」
身の回りにいる多くの人たちが、マインドフルネス・瞑想の習慣を持っている。そして憧れる人たちのいく人もが走る習慣を持っている。
このうちマインドフルネスについて思うのは、子どもの頃には、こういうものを必要と感じることなど、まるでなかったな、ということ。
子どもでいた、ある時点までは、というのが正しいか。
それは雲の流れとか、虫とか、木々が揺れるのとかを見るのに夢中で、かくれんぼをしては見つから
柔らかな夜風に吹かれて
京都在住の友達が、桜の写真をSNSにあげている。鴨川沿い、そして京都御所。本満寺の枝垂れ桜も少しずつ咲き始めたらしい。
今から3年ほど前、コロナ禍で人の少ない京都に、一月ほど過ごしたことがあった。その年は一週間ほど前には桜が見頃を迎えていたということを、時に疎ましく思うデジタルデバイスの通知機能が伝えてくれたのは、つい数日前のことだ。日記よ、君はいつの間にそんなところに住まうようになったのかい？
困りごとスルーの技術
私たちの暮らしが今よりちょっと楽になったり、ゆとりが持てたりすることって、「困ったね」ってことを素直に言葉にできて、そのことがちゃんとケアしてもらえる空間が少し増えてゆくことと関係していると思う。
困りごとをスルーすること、つまり、何事もなかったかのようにやり過ごす力を磨いているうちに、気づくと、発想力だとか、おかしいということに声をあげる力、本来あって欲しいことを大切にする力が、どんどんか細い
私はいかにして戦士となったか "How I Become a Warrior" by Jeff Foster
IFS (Internal Family System：内的家族システム）に関連する情報をウェブサイトに探していたときに見つけた英語のサイトで、Jeff Fosterの "How I Become a Warrior" という詩が紹介されていました。彼自身がfacebookでシェアしているリンクはこちらです。自分なりの訳をつけてみましたので、ここにシェアします。
私はいかにして戦士となったか
医療現場でNVCを活用する - 宮崎大学医学部でのワークショップレポート
宮崎大学医学部にて、NVCのワークショップを開催してきました。NVC大学のnoteにて発信しましたので、こちらにもご報告します。
ロールプレーイングや実践重視のワーク。短時間ですがさまざまな声に触れらることのできた、大切な時間でした。