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スーパーで売ってるチキンなんちゃらというお惣菜。美味しいから食べてたけど、なんかいろんなハーブが入っているらしく、恐ろしく冷える。そして、その冷えを取るのに時間がかかる。一昨日食べて、昨日は風邪手前ぐらいまで冷えて、今日もまだ冷えが残ってる。恐ろしい…
「マスカレードホテル」を観たけど、ダメだった
以前からなんとなく気になっていた「マスカレードホテル」を視聴。
予想通り、開始10分ぐらいでもうダメでした。
いや、すごく面白そうだし、キャストも別に嫌いではないのですが、なんというか「マスカレードホテル」という世界になんでキムタクや長澤まさみがいるんだろう?と気になって気になって。
これは別にキムタクや長澤まさみが作品に合ってないということではありません。
むしろいいと思います。
ただ、作中の人
コーヒーのおいしい淹れ方(我流)
コーヒーは冷えるので、冷え症の僕は飲んだり飲まなかったりしていた時期がありましたが、結局昼の眠気覚ましに有効ということで最低1日1杯、多くて2杯飲んでいます。
毎回豆を轢き、ドリップしています。
凝り性なのであれこれ調べて美味しい淹れ方を研究し、色々と分かってきたので書いておきます。
豆とお湯の量まずお湯は先にマグカップに飲みたい分よりちょっと多めに入れ(コーヒーに吸われる分)それをポットにその
やっと下腹に効く腹筋を発見した
筋トレは筋力体力維持程度にずっとやっているんですが、正しく効かせるのは結構難しく、かといってジムに通うのもお金かかるから嫌なので、独学でやってきました。
しばらくやってはYoutubeでフォームを調べてやり方を変えたりなどしてきたのですが、つい最近見つけた腹筋で、ようやく下腹にピンポイントで効かせられるようになりました。
それが「カエル足腹筋」です。
こちらが分かりやすいのでUPしておきます(僕が