- 運営しているクリエイター
記事一覧
子育てママはウルトラマン。
お盆休み、お疲れさまでしたーー❗️
親戚の集まりに、花火、プールと盛りだくさんの毎日に、わが家の子供たちも大満足💜
そして大人は疲労困憊😱❗️笑
いや、楽しくはあったのですが…日常生活がようやく戻ってきて、ほっとしているのも本音であります。。
さてさて、そんな今日は、ママのお疲れについて考えてみたいと思います😌
ウルトラマンも母も、限界がある。
世の中のお母さんたちは、どれくらいの
親も子も、「我慢は美徳」はもうやめませんか？
GWお疲れさまでしたー！！
長かったですよね。大変でしたよね。平日が始まって、ちょっとほっとしてますよね。
わが家の地域ではGWに獅子舞があり、子供も大人もその準備や当日の運営にてんてこ舞い。親戚やお客さんがたくさん来られて楽しい反面、それらが終わるとどっと疲れが…
GW明けの一週間は、普段通りのリズムを取り戻すのがほんとに大事だなぁと。
子供たちも、今日から保育園。長い連休明けは、登園する
子育てでイライラするのは、子供の判断を奪っているから。
子供が上手におしゃべりできるようになると、楽しい反面、文句や口ごたえの数々にイライラしてしまいますよね…相手は子供なのに、と思いながらも止まらないイライラ。。どうすればいいのでしょうか（ × _ × ）？？
こんにちは！
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！
前回の記事では、子供は親の所有物ではなく、自分の意思で行動する権利をもっている。親は子供の失敗や間違いもあたたかく見守ってい
あなたが生き苦しいのは、「土台」のせいかもしれない。
「土台を整えるのが大事」っていうけどさ
「土台」っていったい何なのさーー？？！
こんにちは！
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！
前回の記事では、
子供たちの成長を支えていくためには、
親である自分自身の「土台」を整えることから
始めなければいけない。
という話をお伝えさせていただきました。
前回の記事はコチラ！
こちらの記事を読んで、
「大事だとは思ったけど
漠然と
自分という強い「土台」があれば、なんだってやっていける。
noteをご覧の皆さん、こんにちは！
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！
気が付くと最終記事から
３か月近く経過してしまいました…
ごぶさたしております～(^^;
昨年12月に第3子が誕生し、幸せいっぱい♡
子育ての中で学んだこと、研究したことを
どんどん皆さんにお伝えしていくぞー！！
と、やる気満々だったのですが…
気が付くと筆がぱったりと
止まってしまいました。。
気をつけたい、無意識にやってる子供への「やつあたり」。
イライラしてるときに関係ない人に
怒りをぶつける迷惑行為。
そう、それが「やつあたり」。
あからさまにやつあたりしてる人を見ると
「まきこまれたくないなぁ〜」
って思いますよねҨ(´-ω-｀)
でも実はコレ、
子供相手だと無意識にやつあたりしちゃってる
なんてこと、結構あったりするのです。
▶怒りのスイッチを押すのは子供でも…とかく常日頃から忙しいママやパパ。
仕事やパートナーとの
子育ては「雨降って地固まる」くらいがちょうどいい。
あけましておめでとうございます！
2022年が始まりましたね〜(^^)
と同時に、そろそろ子供たちとの
連休疲れが出てきてる頃じゃないでしょうか？
わが家はまさにその状態です(；▽；)！！
こんにちは！
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！
今年も子育ての悩みについて
理由や解決法を一つずつ解きほぐし、
子育てに悩むママさんパパさんたちが
心穏やかに過ごせる方法を
研究し
落ち込んだら、気分転換する前に絶対やってほしいこと。
子育てしてると
メンタルやられることなんて
日常茶飯事ですよね（ × _ × ）
イライラして子供にあたっちゃったり
不安な情報を見て落ち込んだり…
こんにちは！
【子供の能力を高める】子育て研究者kotoです！
子育て中のママパパが願ってやまないこと。
それは自分自身のメンタルの安定では
ないでしょうか？！
落ち込んだときには
気分転換が大事ですよね〜
でも、ちょっと待って。
悔しくてもいい。でも、暴れたらいけないよね？
「感情」という言葉を聞いたとき、
皆さんはどんなことをイメージしますか？？
感情豊か？
感情に振り回される？
感情的になる？
…日本ではどちらかというと
悪いイメージの方が多いのですかね。
こんにちは！
子育て研究者のkotoです！
どちらかというと、
私もこの感情のネガティブな面で
悩んできました。
最近では怒りの感情をコントロールする
「アンガーマネジメント」なんてものも
流行ってい
自己肯定感が低すぎて困っていた私が救われた話。
突然ですが…
皆さんは自分のこと好きですか〜？？
私はというと…
つい最近まで、自分のことなんて大嫌い！
自己肯定感がめーっちゃ低い人間でした。
こんにちは！
子育て研究者のkotoです！
私は子供の頃から超がつくほどのワガママ。
親からも
「お前は言うことを素直に聞かない
ワガママでかわいくないやつだ！」
と散々言われ、
30歳を過ぎていい大人になっても
ワガママな自
自分のキャパは自分で決めればいい。
皆さんは、自分のキャパご存知ですか？
え、私ですか？（多分聞かれてない）
私はというと…
自分で言うとちょっと悲しくなりますが
キャパはかなり狭めです(´；ω；`)ｳｩｩ
こんにちは！
日本一🇯🇵子育てが苦手な
【子育て研究者】kotoです！
子育ては、常にやらなくちゃいけないことが
たくさんあって…
ママパパにとっては、
自分のキャパとの戦いですよね( ´-`).｡oO
今回は
息をするのもしんどくなったら試してほしい。自己肯定感を簡単に上げる方法！
こんにちは！
【心と体と脳の子育て研究者】kotoです。
研究者というと、
なんだかおエラいさんのような
雰囲気をだしていますが、
子育てが全然うまくいっていない
一人の母です。
その状況を一刻も早く脱したいと思い
日々、子育ての研究に明け暮れています。
そんな研究の中から、
今回は子育てには必要不可欠な
メンタルを瞬時に安定させるとっておきの方法をご紹介したいと思います！
----